爱你，从爱自己的身体开始！御坊堂养生仪是骗人的吗？

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年轻的时候，我们希望多努力打拼，等到老了以后就能积累财富，好好享受。但人生的剧本永远不能预知，你以为正要步入人生巅峰，却不知道下一秒就可能迎来大结局了。

年轻的时候，我们对身体无所谓，用透支健康换取成就。当真正失去，才知道健康的可贵。

健康就是这样，拥有时不珍惜，等到失去时，才追悔莫及。

现代社会人人都忙，尤其对创业者来说，忙碌、焦虑几乎充斥在每一天的生活中。但是，一副病躯，就算美好未来和风光前程的牌发到你的手上，你也要不起啊。

能在百忙之中抽出时间照顾身体的人最拎得清。他们一方面努力把自己活成一个潜力股，另一方面努力锻炼好身体让自己成为长期持股人。

累的时候，就歇一歇吧，不要熬夜，要弛张有度，劳累的工作后尽量不要进行过于激烈的运动，要注意饮食，按时吃饭，加班后要及时休息，躺下听听音乐，散散步，洗个热水澡，睡个好觉，让精力尽早恢复。

每天试着问问自己：饮食健康否，坚持锻炼否，作息规律否，心情愉悦否。





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