摔跤吧！生活丨用心感受人生，用眼看清世界

要看得更清楚，快取走这份护眼指南！...



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《摔跤吧!爸爸》中，摔跤手马哈维亚在发现女儿的摔跤天赋后，指引她们克服险阻做自己，而她们也不断努力，最终成为了无数人的奋斗榜样。努力并获得他人的认可，这种拼搏的精神同样存在于职场。

对于这些追逐梦想的职场人而言，每天努力工作，长时间面对电脑，显示屏上不断变幻的各种字符总在刺激着双眼，加之不当的坐姿及用眼习惯，眼睛更容易干涩、疲劳、视物模糊。当眼睛疲惫不堪，你进取的心境难免受到干扰。如何在快节奏的生活中，让眼睛得到放松？今天，我们整理了一些护眼常识分享给大家。

请输入标题     abcdefg眨眼次数减少会降低泪水对眼球的润滑作用，造成眼睛干燥、不适。长时间办公的你可不要忘记适当眨眼，让眼睛保持湿润。感觉眼睛疲劳时，亦可摩擦双手直至它们暖和，然后闭上双眼，用手掌盖住眼圈。每天20分钟，可有效缓解眼疲劳。端正坐姿，双眼平视或轻度向下注视电脑屏幕，不仅可使颈部肌肉放松，还能使眼睛暴露于空气中的面积减少，不易干涩。电脑屏幕顶端应与眼睛同高或稍低，且与眼睛应保持约60厘米的适当距离，同时可将计算机屏幕略微向下倾斜，避免反光造成的眼睛不适。长时间处于用眼状态，你是否感觉更容易疲劳？其实工作也讲究张弛有度，每隔40-50分钟可让眼睛休息10-15分钟，看看远方或办公室里的绿色植被。很多食物对护眼是极为有益的。比如常吃的芝麻糊中含有维生素A、D、E以及丰富的B族维生素，都是维护眼睛正常功能的重要物质；芝麻中的不饱和脂肪酸，作为人体组织细胞的重要成分，对眼细胞修复尤为有益。许多办公族上班时会长时间配戴隐形眼镜，回家后取下隐形眼镜后，更需要一款能满足他们快速转换状态、缓解眼疲劳等诉求的镜片。

针对隐形眼镜配戴者这一特殊的视觉需求，蔡司专为隐形眼镜配戴者设计，推出了以补充眼动力为目的的全新定制功能型镜片——蔡司菁悦镜片。通过菁悦镜片设计及数码识别技术，使用者在摘掉隐形眼镜后可快速适应镜片，开阔视野的同时更好地补充眼动力、缓解眼疲劳。加之镜片上镀有的钻立方®防蓝光膜，能有效拦截数码产品发出的有害蓝光，减轻数码设备带来的眩晕感，游戏、聊天、追剧、加班，你都能从容地应对。

快节奏的生活，忙碌的工作，寻梦的路途上想时刻保有一双“明眸”并不容易。眼睛因干涩、疲劳而亮起红格时，不要忘记蔡司菁悦镜片能为你的眼睛及时“充电”。在与消费者共成长的同时，我们始终致力于为消费者提供全面的视力解决方案，通过不断的突破与创新，提供满足消费者需求的产品，从而让人们享受更美好的“视”界。

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