抚触操不做就晚了！刺激宝宝发育，增进亲子感情必不可少~

婴儿抚触操手法详解...

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初生婴儿的世界，是模糊而懵懂的。

他们视力低，眼睛看不清周围的事物。无法说话，表达自己最多用的是“哭”的形式。宝宝最清楚的感知来源于旁人温柔的碰触，抚摸。通过爸爸妈妈的身体传输来的温度，是最早最美的语言，在告诉宝宝“我们爱你”的信息。

“抚触操”，不仅仅是刺激孩子神经和肢体发育，让促进大脑发育的方式，亦是父母与宝宝沟通对话增进亲子关系的重要形式。

除了哺乳喂养之外，每日适当的抚触对新生儿来说也必不可少哦！

抚触操适合多大的宝宝？

从出生起，宝宝就可以进行抚触按摩了。建议在宝宝洗澡后，每日做1～2次即可。3月龄后，可以由抚触操过渡到宝宝被动操，锻炼肢体大动作发育。

做抚触前需要注意什么？

● 室温适宜，维持在28°左右，以免着凉。

● 请在宝宝吃完奶1-1.5小时之间，避免呕吐。并且在孩子清醒的状态下做。

● 家长需剪短指甲，以免划伤宝宝的皮肤。

● 可配合使用婴儿抚触油、婴儿油。

视频

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分解

从面部抚触开始进行：

拇指从眉峰开始往上，滑动到前发髻。

反复4-5次；

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再由前额到眼两侧，太阳穴附近

做4-5次；

▼

下颚向上到耳部，

刺激面部；

▼

头部抚触：

一只手拖住宝宝的头部，另一只手从前发髻向后脑枕部，

慢慢向后滑动；

▼

动图

两侧都做3-4下

动图

刺激宝宝头部神经

▼

动图

身体抚触：

打开宝宝的衣服

从肋部想向左肩按摩

▼

反过来再做4-5次

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具体手法

▼

腹部抚触时需要避开肚脐，

由右侧腹沟向左侧慢慢地推，以促进肠蠕动

反复4、5次

▼

这个手法在宝宝便秘的时候，也可以用哦～

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上臂抚触时妈妈一只手轻轻按住孩子，

另一只手慢慢旋转她的臂部

▼

用手指刺激他的手心手背

▼

食指拇指捏着孩子的每根手指，

分别刺激一下，捏一捏

▼

然后以同样的方法，做另外一侧的手臂

搓手指两侧

▼

好了～现在可以包住上身，我们来做腿部抚触。

腿部和手臂的方法相同

一只手握住宝宝的小腿，顺时针旋转 4-6次

足部脚心脚背足部小指；

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最后做背部抚触，做前需要帮宝宝翻过身来。

可以借助小枕头之类的，让孩子

两只手朝上，头偏向一侧

，不要捂住口鼻。

▼

用我们的大拇指从颈部向下按压，抚摸宝宝两侧的肌肉。

注意要轻轻地做。

多做几次，宝宝们会很开心的～

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以上动作每天可做1～2遍

贴心话

宝爸宝妈们，别错了和宝宝“亲密接触”的大好时光～到3月龄左右，孩子们的身体更加有力，被动操是锻炼她们全身动作发展的重要帮手。抬头、翻身、四肢动作…

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科学育儿 | 宝宝不爱爬不会翻身？一学就会的宝宝被动操医生教给你（3-6月龄）

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