公益独处我

一次放纵之后的恶性循环；

老杨写日常第353天x0a“群居守住嘴，独处守住心”，一个人独处的时候，那才真正自己的显现。内心里挣扎了一会，我说服了自己“不要给自己找借口，有第一次就有第二次，今天我已经很牛了，已经管控住了自己的脾气，期望自己更努力一些，再把自己身体管控住”...

老杨写日常第353天

“一切都是最好的安排”，努力了500多天，当下，我能看到自己巨大的进步。

昨天公司里经历了不顺的事，对我的打击蛮大，打击主要来自两方面，一是两次谈话都没达到目的带来的挫败感，另是谈话过程中，明明知道适可而止，自己该要停下了，但没控制住掌控欲和倾诉欲，以至于，原本20分钟左右的谈话，两次累积起来用了130分钟。

我最宝贵的财产就是时间，时间也是一份礼物；虽然我知道，努力不一定要有结果，但面对事实的时候，挫败感对自己打击还是蛮大的。

一边和同事聊天，眼看着时间过了19点，我回到家的路程还要接近1个小时，我不得不中断了和小伙伴的谈话，着急往家赶，换做以往，到家之后我心情会很差，可能逮着一个小小的不如意，就会发脾气，继而伤害到自己的家人。

“不要把工作的坏情绪带回家”，和以往不同，我意识到了这个问题，我控制住了自己的情绪，吃了一点东西，即便不想写日常，还是说服了自己，之后，写字，刷鞋，打卡，发动态，和我亲爱的小王子靠墙站，一样没少的完成了。

写到这里，我为自己感到开心，谢谢老杨，努力有了结果，做到了一个控制住了自己情绪的人，谢谢，继续努力。

接下来是考验我自律的时候了，往常遇到不顺心，也像“马太效应”的反面效应一样，各种负面情绪也都堆积上来了。

过去生活中，我追求的是一种绝对的自由，就是我想做什么就去做什么，当我这两年，用各种条条框框把自己框起来之后，现在的多数时候，我已经感觉不到束缚的存在了，但心情差的时候，这种束缚就会显现出来，以往这样的情况，我可能会让自己跑出去，比如去开过滴滴，去富侨做足疗等等，这还是过去习惯的遗留。

昨天晚上，打完卡，发完睡觉的动态之后，按照往常我该上床睡觉了，时间是22:30分，这是我前几天过生日时候许的愿，早睡也是自己的心愿之一。

听到隔壁房间，媳妇和小王子都睡下了，家里安静了，一种放纵的心就开始折磨我了，我很想出去，甚至想要大声呼喊下，内心里即便是在安静的夜里，也像有一支狂躁的狒狒在乱撞。

“群居守住嘴，独处守住心”，一个人独处的时候，我觉的那才真正自己的显现。内心里挣扎了一会，我说服了自己，“不要给自己找借口，有第一次就有第二次，今天我已经很牛了，都已经管控住了自己的脾气，期望自己更努力一些，再把自己身体管控住”。

现在想来，不想睡，我可以让自己看书，让自己安静下来，但那时自己是盲目的，我打开了电脑，下载了两部电影，是一直想看但没看的科幻片。

现在去影院看电影，只有一个目的，就是和小王子互动，是陪他，最近一年的时间里，我几乎让自己放弃了看电影的爱好，想让自己更多的时间工作和看书，但对于科幻片的爱好还是很难放弃的，即便对于大部分的好莱坞科幻片的套路已经很清楚了。

看了一部“攻壳机动队”一部“异星觉醒”，看完深夜2:30分，极度困乏之下，躺下之前，还不忘订好闹钟，但我明显能感受到我内心里已经在犹豫了，心里闪过几次要不不早起了吧。

结果和自己预想的一样，4.30分，我听到了闹钟，长久以来形成的生物钟还是让我爬了起来，但整个人还和在梦游是的，迷迷糊糊的发完动态，几乎毫无抵抗的又睡着了，写到这里，我脑海里浮现着一副画面，我的身体想要离开床，但身体被床上伸出来的无数丝线一样的东西给拉扯着。

再次醒来，早上8.15分，急匆匆的洗漱完，赶往泉城广场，今天是公益会活动的日子。

我很庆幸，我能组织这个公益会。

公益会活动结束后，回到办公室我和徐老师聊天，徐老师说“既然你喜欢做公益，那就把公益这事做好，要把你做公益的反馈也说出来，不然在外人看来，体会不到你做这事的意义”，我想也是。

做公益这事，我是很受益的，自私的说：“做公益首先受益的是自己，一种自豪感，一种突破自己的成就感，再就是，长久的做公益让自己获取快乐的方式，从原来向外索求变成了，向外给予的方式”，获取快乐的成本降低了，自己变的快乐的时间越来越多了。

徐老师的意见我觉得蛮好，我想，我需要认真思考下，如何把公益会能做的更好。

一边捡拾垃圾我一边在想，昨天晚上，我为什么会情绪差？我想我犯了一个错误，让自己陷入了具体的事情当中去了。

其实，我现在很明白，相对于我的生命来说，相对于我活着这件事来说，我每天现在遇到的事情都不能叫事情，都是一些过眼烟云，真正对我有意义的是，我今天是不是为着我的目标努力了，今天我是不是有把时间都用在做有意义的事情上了。

只有跳出事情本身来看待事情，我们才能够看到问题的全貌，更容易找到解决问题的关键所在，所以，我觉得，不让自己陷入具体事情和情绪的自我管理是一种能力，我需要更加努力的去学习这方面的知识。

“自信是如何建立起来的”，是在一次次的遇到困难，解决困难的过程中，不断自我肯定建立起来的，如果没有这些困难，我也不会进步的，感恩，感谢我每天遇到的苦难，让我能力不断增强，让我不断进步，谢谢。

谢谢小伙伴们一路同行，共勉。

每天进步一点点；

老杨的感恩第172天

感恩，谢谢团队的每一位小伙伴，谢谢你们的一路同行。

感恩，谢谢努力的老杨，加油，坚定自己的目标，不畏艰险，你一定会实现的。

感恩，谢谢今天美好的一天，活着本身就是幸福的，谢谢我能感受每天我的感受。

感恩，谢谢我身边的每一位朋友，谢谢你们的鼓励。

感恩，谢谢我的老爹，你是我的榜样，谢谢。