学习要主动出击还要适可而止

学习必须是有心地、主动地出击，“适可而止” 非常重要。不要一昧贪学，要懂得停下来，静下心来反思，看看自已是否前进过了头，是否超出了最合适的范围。...

学习必须是有心地、主动地出击，“适可而止” 非常重要。不要一昧贪学，要懂得停下来，静下心来反思，看看自已是否前进过了头，是否超出了最合适的范围。

摘要

无论线下或在线学习，都要用心，而我们往往是用左脑、用意志，多过用心。

我们过分偏重于知识的获取，分数的高低，而忽略了善用右脑，打开自己的身心和感官，主动去观察、感受、思考、分析与应用，并从中得到乐趣。

从一无所知到一知半解

我们常常过分偏重知识殿堂的学术探究，而轻忽生活中的学习。以到传统市场买菜为例，其中蕴含着许多奥妙的人情物理和招数，非常值得探索与发现。可是我陪母亲到市场买菜将近二十年，却在母亲中风无法行动后才发现虚耗了这些年的买菜光阴。

2000 年，母亲 76 岁，因为摔倒造成严重的右手和右脚骨折，治疗半年才康复。以致后来我都不敢让她独自行动，每次买菜，一定要有家人陪着，每至假日，这便成了我的职责。

但每次到菜场，我只是陪她买菜，用身体保护她，确保她行走安全而已，而脑子里往往想的是自己的工作、待完成的稿子、一闪而现的灵感，以及思考身边的大小事。从未用心观察母亲是在哪几个摊贩买菜? 如何挑选蔬菜、鱼、肉? 菜价是多少? 我是人在菜场，心却跑向了它方。

但去年 9 月底，母亲因中风住院，经过 4个月的复健治疗后，回家疗养，却无法站立和行走了。买菜的重责大任则由我一肩挑起后，这才发现我对菜场的无知。首先，不知如何挑选蔬菜水果 ; 其次，不知菜价。只是约略记得母亲固定买的几个摊位，凭借记忆，采购跟母亲买的一样的商品。

虽然中风，但母亲说自己“头脑没有坏”，所以每次买完东西回家，都会请她检查一番东西的优劣。有时，母亲也会品评我煮出来的菜肴，鉴于老人家自己会做菜，味觉又极敏锐，每次得到的评语都是“还好”。所幸我有心理准备，不怕失败，总抱着“try and error(试错)”的心理，一步一步打造自已的厨艺基础。

成长的标志：找出假设加以修正

由于以前母亲吃鱼只买固定的吴郭鱼或黄鱼，我想帮她换口味，自己也想尝鲜，于是我开始尝试新的卖鱼摊位，买一些从未吃过的鱼，请教摊主合适的煮法。经过“试错”的过程，认识了新的商家，也多了许多新选择，逐步建立了和摊商的友谊，也增加了上市场的趣味。

总以为传统市场商品价格比超市便宜，然而经过实际观察求证后，发现也未尽然。台湾最多的超市是全联，有时全联的蔬果比市场要便宜呢! 找出脑中隐藏的假设，加以修正，从而做出对应的新行为，是我们突破旧习的关键，也是成长的标志。

以前我总认为买菜和采购生活用品，既浪费时间又无聊，因而只是以尽义务的心理陪伴母亲。直到必须主动出击后，对买菜这件事才整个改观。我必须事事留心，关心家里冰箱和橱柜的库存，要添购的商品，蔬果和鱼肉价格的涨落，配合家人的喜好，看全联的商品特价目录，比较分析所登的特价……全然踏入一个新的学习领域，也激起了我的好奇心和探索欲。不过，也因为用心买菜，我得到了新的生活乐趣。

良好的学习状态是“适可而止”

以前，母亲买菜的大原则是能省则省，很少买贵的菜，我自己也从不记账。虽然每天的纸尿裤、鸡精、水果、看护垫是笔不小的开销，再加上印度尼西亚看护的薪水，但到底花了多少钱呢? 我必须记账才知道，这也是五十年来，我第一次记账。

记了两个月的帐，经过统计分析后发现，支出比预想的低，我可以放宽尺度，买些以前觉得贵而不敢买的食物，也可以买买外食。以前，认为不记账很省事，结果才发现自己错了，一味的节省，只会让自己失却很多人生乐趣 !

中华文化讲究“适可而止”，记账之后，我才真正掌握了“可” 的尺度，什么事都追求极致的省钱，最后只会成为省钱的机器人。

不禁会让我想起，什么事都追求完美，最后结局反倒不完美。就如写毛笔字，若是每一笔每一画都要求完美，最后那幅字就可能很不完美。

虽然是买菜，但用不用心，结果差异太大了。这道理，对于学习同样适用。但学习若过于贪心，用力追求成果，也会造成反效果。

对此，我深有体会。 2013 年，国外许多好慕课陆续开设，我因为想多拿几张证书，很多课都是囫囵吞枣，作业也都以打擦边球的方式，花最少力气完成，以为自己赚到了，却发现丧失了深入学习的机会。

最近，因为教课需要，我重新复习斯坦福大学开设的“Design Thinking Action Lab(设计思考行动实验室)”，该课是 2013 年 4 月开设的，时隔四年，我仍然能看到当时的八九成教学内容，以及自已上传的作业。这就是MOOC 了不起的地方，让我们有机会回顾和补救以前忽视的地方，做重复的学习。

这次复习打开了我的新视角。除了设计之外，老师还非常强调原型的制作，对于大家厌恶的“失败”，也做了很多心理建设。要大家了解“失败是创新和创业必经的过程”。原来设计思考的流程并不难，也不高深，难在思维的改变和行为习惯的稳固。

无论是买菜或学习，都必须是有心地、主动地出击，“适可而止” 非常重要。不要一昧省钱，也不要一昧贪学，要懂得停下来，静下心来反思，看看自已是否前进过了头，是否超出了最合适的范围。

一言以蔽之，生活就是学习，而学习则需要不断反思。

— THE END —

来源：《在线学习》杂志