思想美好的事，享受现在，你会快乐！

快乐人生-第七部x0a如何免于压力...

如果我要有超乎理解的平安，免于压力。我要思想美好的事。这是非常重要的。因为在你的生活中，你与压力的争战就在你的思想中。你和压力争战的赢或输都在你的思想中。你生活中的压力在于你用什么填满你的心，你要开始控制容许什么在你的脑海中。大多数人思想就像高速公路，没有好红绿灯，什么都可以通过。以至于思想填满了毒素和垃圾，各种东西。看不该看的电影和电视，读不该读的书，听不该听的闲话。放在思想里的东西会在你的生命中显明出来。人们担心水污染，食物污染，空气污染，但并不担心心思的污染，这是最严重的污染。人们说我只是想保持开放的态度，有些人太开放了，他们允许任何东西进入心思当中。

腓立比书4:8 (新译本)说。“…凡是真实的、庄重的、公正的、纯洁的、可爱的、声誉好的。无论是什么美德。什么称赞。这些事你们都应当思念。” 请注意圣经给我们八个测试去判断什么应该进入到我们的思想中。如果你想免于压力，你要改变思想并控制你容许什么在你的脑海中。这八个测试是每当我听，看和说话之前，都要问：这是真的吗？是好的吗？是对的吗？是纯洁的吗？是美丽的吗？是尊重的吗？是优秀的吗？是荣誉的吗？

以赛亚书26:3 (新普及译本)说。“专心倚靠你的，你必保护他一切平安，因为他倚靠你。“ 如果你的思想都是围绕着神，祂说，我会使你全然平安。你的思想决定你受压和忧虑的程度。如果你看外面的世界，你会沮丧。如你看里面的自己，你会忧郁。但如果你看耶稣基督，你会得到安息。“我并不是因为缺乏才这样说：我已经学会了，无论在什么情况之下都可以知足。我知道怎样处卑贱，也知道怎样处富裕；我已经得了秘诀，无论在任何情况之下，或是饱足，或是饥饿，或是富裕，或是缺乏，都可以知足。“—— 腓立比书4:11-12 (新译本)

如果我要有超乎理解的平安，免于压力。我要无论在什么情况之下都可以知足。让我解释知足是什么意思，因为很多人都误解了。很多人认为知足就是没有野心。不是。保罗，这本书的作者，他是有史以来最有野心的其中一人，他要把好信息传遍罗马帝国。他说我已经学会知足，这和野心无关。知足不是懒惰，知足不是冷漠，知足不是自满，知足不是信奉宿命论，知足并不是缺乏野心。知足是享受我现在所拥有的，而不是等待一些事情发生后才快乐。

享受现在我所拥有的，这并不意味着我不想进步和目标。圣经说你应该有目标，我不用等待某些事情发生后才感到快乐。当事情这様发生，我才会快乐。那是「当… 然后」的思想 ，实际上知足与环境是无关的，就是我的快乐跟我生命中所发生的事情是无关的。我的快乐不是基于我的环境，这意味着我学会享受现在所拥有的，而不是等待某件事或是某个人，我才会快乐。

保罗在腓立比书4:11-12说到他学会了知足。保罗懂得如何生活，无论是饱足或饥饿，是丰富或贫乏，在各种处境中他都学会了知足的秘诀。知足不是天生的，我本性不是一个知足的人，你本性也不是一个知足的人。就像你必须学习快乐，你必须要学习知足。

我怎样学习知足呢？你学习知足的第一个方法是不要比较。因为比较是所有不满现况的来源。你会发现有人做得比你好，也有人拥有比你更多，而你就会气馁了。你也会发现你做得比某人好，你也拥有比某人更多，你就会骄傲。无论如何，都是不好的。箴言14:30 (新译本)说，”心里平静，可使身体健康；但嫉妒能使骨头朽烂。“心里平静“就是“知足”。知足会使身体健康，所以，不要比较。

第二个学习知足的方法就是不要以为拥有更多就是更好的。世界上的广告诉我们三个迷思，拥有更多会使我更快乐，拥有更多会使我更重要，拥有更多会使我更有安全感，这些都不是真实的，这一切都是谎话。拥有更多不会使你更快乐，拥有更多不会使你更有价值，拥有更多不会使你更有安全感。我必须把我的快乐，价值和安全感放在那不能被夺去事物里，就是我与神的关系。传道书4:6 (新译本)说，”一掌盛满安宁，胜过两手抓满劳碌捕风。“很多人成他们所拥有的东西的奴隶。拥有东西不是过错，除非你把它们变成你的偶像。你不可让你的拥有品成为你的主人。第三件要学习的是不必拥有，也可以享受。你必须要学习知足，你才会快乐。知足是享受我现在所拥有的，而不是等待一些事情发生后才快乐。你要如何学习成为一个知足的人？“

学会在任何情况下感恩，并将你的事告诉他。

拒绝为任何事情忧虑，将重担交给他。

忘记不能改变的，专注于未来，你会快乐！

让你快乐的五个日常习惯

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