孙俪、吴昕爱泡脚，佟大为爱刮痧！看看明星都怎么养生的！
今天你泡脚了吗?...
忙于追剧《那年花开月正圆》的小主们
是不是这两天也和小编一样心塞的慌
少爷吴聘去世，何润东领了盒饭
甚至连“周莹”孙俪娘娘本人
竟也难过到日常泡脚的心情全无
这惆怅难过怎一个“愁”字了得！
作为娱乐圈的“泡脚娘娘”
从春分到大寒每逢节气
孙俪都要发文提醒粉丝用温水泡脚
连邓超也调侃称“脚都要泡脱皮了”
泡脚只是孙俪养生的一部分
她更注重日常饮食的养生原则
早晨喝绿茶，熬制节气养生汤
定期吃素，热衷研究健康食谱
在运动中从未有过丝毫懈怠
经常跑步、爬山、练习瑜伽
各类高难度造型轻松凹出型
“泡脚娘娘”孙俪榜样做的好
连她老公老邓头都开始逆生长
相比于邓超一年前的照片
今年的超哥更有精神
皮肤状态和身材都蹭蹭变好
从此，更多明星加入到“泡脚圈”
比如同样热爱泡脚
甚至在节目《我们相爱吧3》中
用泡脚还能撒狗粮的吴昕
泡个脚都能让感情升温
除了吴昕也是没谁了
连范爷也十分接地气
在艰苦生活中还不忘泡脚
甜馨的妈李小璐更是将
母女俩泡脚日常直接记录于微博
连我们最熟悉的“赵医生”凯凯王
更是亲力示范泡脚的各种好处
入秋也有了些许日头
最近正是泡脚养生最好的光景
采用中药泡脚可调整血压
还能改善足部血液循环
更能促进足部及全身血液循环
促进新陈代谢的同时
还能更好消除疲劳、改善睡眠
娱乐圈除了泡脚团
还有这些更注重健康养生的名人
比如以下这5位影响力颇深的明星
1、街拍女神高圆圆：热衷中医穴位贴
结婚后的高圆圆作品不多
但一出场总能立刻占据娱乐热点
自带女神光环的高圆圆
是个十足的“中医粉”
在日常养生方面
除了常见的食疗
她包里常备牛角梳
没事就刮刮手指、手指
以促进身体淋巴循环
她还会随身携带穴位贴
经常贴敷于三阴交穴
连女神都热衷于穴位贴敷
是不是你也该为自己贴上一贴了呢
针灸治百病，现在贴着用
我们贴针灸契合现代养生理念
正时刻准备服务于各位小主们呢
2、养生达人佟大为：感冒刮痧
作为娱乐圈出了的养生达人
佟大为励志作品多、绯闻鲜少
而且他还是明星中罕见的
热爱并擅长养生的男明星
他曾说如果不做演员
可能会成为一名出色的中医
佟大为讲究“食补”
每天都要喝五谷粥
坚持每晚至少12点前睡觉
早上8点必须起床
佟大为讲究穴位疏通
每天沿着身体中轴线从上往下敲
一直敲到丹田，每天敲数百下
生病很少看西医
感冒就给自己刮痧
沿着胳膊到手的大肠经和肺经刮几下
几天的功夫就扛过去了
3、不老女神杨丽萍：《本草纲目》
她舞姿优美妙俏绝伦
但她大多时候选择归隐宅居
作为不老女神的杨丽萍
她保养的心得几乎来源于
李时珍的《本草纲目》
女人该吃什么、少吃什么
她默记于心并严于律己
跟着中医坚持健康养生
按照自然规律自在而活
她坚持于舞蹈创作
每日以愉悦的心情笑对人生
多少年如一日
身体自然比同龄人轻盈很多
4、不老男神刘德华：30年不喝冰水
作为80、90心中不老的男神
刘德华虽已年过半百
但依然保持面容帅气、身材健壮
而他保养的秘诀全部基于饮食
日常吃的很清淡
以青菜、水果为主
不仅保持良好的生活作息，
他更勤于运动健身
更为重要的是
他称自己超过30年没喝过冷饮
从来只喝温水
茶和咖啡也是趁热喝
5、最美“小燕子”赵薇：泡澡解压
最近大火的《中餐厅》节目
让赵薇重新回归到大众视线
她绰约多姿成熟有韵味
她举手投足散发知性美
我们心目中最美“小燕子”
再次因颜值美出了天际
赵薇的养生法则很简单
她很喜欢泡澡
无论工作还是旅行
从来不忘备上精油、浴盐
不仅睡前要用薰衣草或橙花泡澡
早晨出门前也要美美的在泡一次
不仅能迅速摆脱迷糊困顿
还能调整气色，一整天精力充沛
泡澡前按摩手臂、肩颈、大腿
通过热力让穴位循环顺畅
泡完澡后如果搭配贴敷贴针灸
全新养生选择，给足你健康美丽！
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