老师折磨我

完美主义是邪恶的种子，你得知道自己是凡人，不要把自己当神胡因梦身心灵整合工作坊学员体悟手记

胡老师说：你太这么完美主义。你知道people of the lies里面说了一句话：完美主义是邪恶的种子，你得知道自己是凡人，不要把自己当神。...

撰文：吴迪（2017年10月胡因梦身心灵整合工作坊苏州站学员）

从小到大我幸运的遇到过过很多有缘分的老师和爱人，他们都在潜移默化中把我往身心灵的路上引。那些因缘都十分奇妙，我们相遇的地点和方式都一次次的提醒我，这一切绝非巧合。但是我最大的障碍就是我的自以为的聪明。有好几个我特别尊敬的不同宗教的老师，都告诉我。你不要闹了，你太骄傲了，你太聪明了，你要臣服。

睿智如我，谦虚的点头说：是是。但内心的独白是：聪明不好吗？盲目的追随那么腐朽，我才不会去做。臣服？臣服什么？臣服于谁？上帝吗？它才懒得管你臣服不臣服，它不是充满爱的全知全能的吗？它没有那么自我还需要人家臣服于它。

这些善良的师长看在眼里也不多说，而我对他们的观察和批判让我无法全信他们所代表的派系和理论。他们在我眼里就是一群人格里有灵性特质但是自我矛盾和自我欺骗占很大成分的世俗好人。

后来看了很多胡因梦老师翻译的和自己写的书，理性被说服，感性层面上一总觉得怎么少了一点奇迹的意味（我希望感受到某种超越我认知的神迹，来彻底降服我过度intellectual的头脑），另一方面觉得这些道理我都懂了，可是对“臣服”这概念还是一点感觉都没有。

直到上个月我参加了胡因梦老师的工作坊。

我写出这篇分享的东西，除了寿文的一再提醒之外（我真的很懒），还有我内心无限的感激和触动，如果不表达出来是一定会憋死的。

如果你和我一样是一个分析狂人，科学思想观深入骨髓，并且傲慢的认为自己看东西很深很有洞见，那你真的需要来这个工作坊。

我去工作坊的心境十分的难易描述，里面夹杂着 1. 逃离自己的婚姻，需要找个借口出来独自待一周，2. 好像是某种自暴自弃的对赌：我想亲自“鉴定”一下胡老师，如果她都是假的（或者我觉得不符合我对完美高人的期望），那我就放弃了身心灵这条路。

工作坊在苏州一个美丽安静的山上举行，我到的时候已经是深夜，山里面有一种鬼魅的气氛，对应着我要踏入未知的烟雾濛濛的既视感。我似乎知道我的人生要被改变了，所以兴奋并害怕着。睡觉的时候有微微颤抖的感觉。

第一天早上，先做瑜伽，胡老师的爱人长得很混血，他有一种天然的真诚感，朴实而可爱，作为瑜伽老师这种感觉很对，我非常爱观察一个人的另一半，（因为我就是一个分析+批判狂人），通过一个人的爱人，你可以看到很多他/她的内在。我仔细的听着金铭老师的讲解，感受着这个人的可爱之处和简单，我想胡老师会是怎么样的呢？

快到中午的时候，胡老师来了，大家鼓掌，一个纤瘦的轻盈的身躯，少女般的雀跃跑跳到讲台的椅子上。我的心完全被这个美丽的女孩子打动，她坐在那里，美美的，一点没有什么虚张声势的废话，静静的讲了一段很简单的开场白，然后说，我们来确认一下大家的出生时间。如此深的舒服和熟悉感在一屋子人里面蔓延开来。

我们开始自我介绍。现场的能量非常的亲密和放松，我昨晚的微微颤抖完全被抚平，我想好了一套说辞和嘴脸，突然完全忘了，我立刻全然的相信了现场的每个人，不打算说谎或者掩盖什么，我有一种把自己交出去的感觉，很脆弱，但是很安全。

下午开始做拙火的启动，我们跟着胡老师的节奏快速的呼吸。很快我整个人要麻死了，手脚胳膊都感觉有一股热流要冲出但被憋着的感觉，这时候一个助教老师过来开始“折磨”我，他按了我胸口正中心的一个穴位，立刻把我疼死了。我想忍一忍就过去了，他还要去折磨别人呢，不会在我这里太久，我坚强的意志力开始作用。。。

谁知道他完全没有要走的意思，我也停止了跟随老师律动的呼吸。因为你在忍受疼痛的时候不得不停止呼吸。紧接着他的折磨越来越大力，特别怕丢脸的我决定喊一嗓子，表达疼痛。

我长啸一声：啊~~~~~，声音震耳欲聋，那种洪亮是我不熟悉的。

这一声“啊~”的同时，胸中有一股很大的气鼓鼓的轰隆隆的能量蹿通了，那种感觉好像是很长时间便秘然后突然把一辈子的屎都拉出来的感觉。那个折磨我的助理继续用力，我就继续大叫，现在想起来还不可思议。每次的大叫都伴随三个阶段，最初是某种“不好意思打扰到别人，很丢脸”，进而转换成“顾不了了，要死了”，然后转换成“豁然开朗好爽”的历程。直到最后几次，我毫不胆怯的直接大叫，完全没有了最开始的自我审查和生怕给别人添麻烦的压抑感。

这个还真是我人生的写照，我的好几个事业和感情的历程都基本会经历这三个阶段。

（这里要感谢折磨我的助教老师，我其实都不知道是男是女，在我混沌的当时，您的形象是雷公电母版半人半神的大力士，哈哈）

然后据说拙火就被启动了。我还傻傻的问胡老师：我们都启动了吗？她说：是的。我说：你怎么看出来的呢？她说：因为我知道。

好霸气！她当时说，”因为我知道的“时候，我被深深的震撼。说来也奇怪，一般要是有人这么回答，我的内心一定会觉得：“故弄玄虚，没逻辑。什么叫“你知道的”，你怎么知道啊，问你你还不好好回答。”

但是胡老师这句”因为我知道“给我无限的安定感和扎实感。没有任何的Drama和权威或者炫耀，就事论事的那种感觉我到现在还记忆犹新。这个是胡老师给我最多的感觉，那就是她在说一个具体的事儿，没有什么大不了的，不管内容有多么玄妙（比如她讲了一个人的神通，可以用手指一动群山，事后我觉得哇塞这么不靠谱儿的事儿，当下的感觉是如此的真实可信），她都是以一种最真实和不自我的方式来告诉你。她的这种当下的真和没有造作的状态，打消了我多年来的每秒钟以光速分析每一件事物的能力（恶习），我常常在上课的过程中发现，我的脑子没有在飞速运作了，我好像被她的安住当下的强有力电波罩住，从而屏蔽掉了我的一些神经质习惯。

有两个时刻我想给大家讲一下。

第一个发生在我个案的时候：

到了我的个案的时候，我差点要紧张死了，我进入了一种懵逼的状态。如果之前是老师的presence让我感觉到了头脑没有意思念头的清明感。那我自己做个案的时候就是也没有念头的完全懵逼感。

一方面我怕家排，因为我内心深处觉得我可能会家排出来很多特别狗血的家族秘密（虽然我的恐惧没有事实基础），另一方面我怕胡老师不喜欢我，我所有的自信都没了。我觉得一个这么可爱的少女+高人老师要是不喜欢我真的可以去死了。

神经病如我，提前准备了17个问题。

胡老师看了看我的星盘，直接说：你不要这么紧张，你现在要紧死了，咱们班的人都很紧，但你是冠军。

我微笑着，内心有种不安：完蛋了！胡老师不喜欢我，啊我那么喜欢她她却不喜欢我, OH NO!

胡老师紧接着说了一句话，吓死我了：没有人在批判你，我没有在批判你，你放松。你虽然听起来很温柔还面带微笑但是你紧缩的要把我脑袋弄破了。

天啊，胡老师真的是有神通，我一闪而过的念头，我多年奥斯卡级别的演技，完全没有唬住她。她直接跟我的头脑里面的真实状况对话。

反正我是服气了，我马上进入打坐的状态，深怕自己的紧张把胡老师心脏弄坏。

胡老师说：你太这么完美主义。你知道people of the lies里面说了一句话：完美主义是邪恶的种子，你得知道自己是凡人，不要把自己当神。

我问：这是我爸爸妈妈的问题吗？（因为我热爱责怪自己的原生家庭，觉得基本上都是他们的问题哈哈），她坚定的说：不是的，你这辈子来到这个世界上就是这样的，你带着之前的习气，不是原生家庭的问题。

我觉得我们全国人民从上一代到这一带都有完美主义倾向，不光把自己当神，还期望自己的孩子是全能的，一味的责怪父母真的让我们变成跟父母一样面目可憎。

我有一些释然也有一些不甘，我责备了几十年的父母这么简单就理清关系了吗？这个念头产生的那一刻，我突然看到自己的所有问题。不是脑子看到，脑子层面我早就分析了一百遍了，而是一种从身体中心里面生出来的一种”哦~~~~~“ 的感觉，层次很丰富，信息量很大，脑子根本来不及分析。那一刻包含了一种很深的对自己行为模式的洞察，一个巨大的结被看清楚，背后的不负责任和卑微、恐惧突然曝光，而头脑是没有一丝想法的，这种认知的方式我从来没有体验过，简直像做梦一样。

然后老师说：交托，那个能量大于你，你反正也达不到它的标准。不臣服于更高的力量，你想要达到一个比天还高的标准，你内在都不谦卑不臣服。你把标准放掉。发展处女座的正向特质：尽力而为，精益求精。（我北交双鱼南交处女）

这个时候，所有我之前遇到过的灵性的老师告诉我的，”你不臣服“突然就 make sense了，我突然知道他们在说什么了，我从内心最深的地方看到自己在较劲儿，在跟宇宙较劲儿，一副”上帝您最好来我面前“是骡子是马溜一圈”的样子。包括来工作坊也是带着意思想要“鉴定”胡老师的靠谱程度的。

这种make sense的感受真的很爽。也让我前所未有的放松，似乎之前我一直提着一口气，大气不敢喘的活着，但现在我感大大方方的呼吸了，我没有背景式的难以名状的焦虑了。这种感觉持续了很久，一个月后回到婚姻生活才又起了波动，婚姻真是照妖镜啊。

第二个时刻发生在结束的时候，7天下来大家都精疲力尽，（我们每天基本12个小时的纯课程，不包括吃饭休息上厕所的时间），胡老师还是神采奕奕超级有爱的在那里，完全就是一个神奇的存在。在同学们跟她一一道别的时候，有一位同学（我给她起名叫神婆，因为她特别敏感而且总是出演大家族女性大咖的角色）给胡老师行了一个大礼，突然我内心的感激和爱如泉涌，我从来没有那样哭过，我一方面谢谢这位同学给胡老师行了一个我们都应该行的大礼，一方面觉被胡老师彻底打动，她真的没必要出来这么辛苦的做工作坊，她的爱心和慈悲把我的心脏锤的完全碎裂，在这种碎裂中我感受到了某种光一样的的柔软和力量，我的眼泪完全是往外喷的，像消防栓被砸坏了那种喷射，这样持续了大概10分钟，我的衣服全部都湿了。我的语言如此的笨拙，不能表达当时内心获得的震撼和力量。我只能说，这一刻之后，我有了莫名的坚定和使命感。

其实还有好多精彩的内容，但是这已经写这么长了，下次更多内容的分享我换个方式。

这个工作坊对我来说是一个巨大的礼物，以我完全不了解的打开方式，展现给我。祝福每一个想要去参加的同学，向我一样有这么巨大的收获和感激之情，谢谢寿文帮我报名这个工作坊，也谢谢胡老师这么美丽的优雅的慈爱的聆听我们的苦，点化我们。