没患过抑郁症的世界冠军不足以开运动王国 一刻talks独家
刘哮波刘哮波，被誉为中国男子跆拳道界“核武器”，现役中国国家队男子跆拳道主力运动员；全国比赛十连冠、全运会冠...
刘哮波
刘哮波，被誉为中国男子跆拳道界“核武器”，现役中国国家队男子跆拳道主力运动员；全国比赛十连冠、全运会冠军、国内唯一一名三届全运会均进入决赛并获得金牌与奖牌的运动员；
代表中国参加两届奥运会，中国男子跆拳道唯一一名参加伦敦奥运会的运动员，被誉为“中国男子跆拳道第一人”
十连冠的人生是怎样一种体验
刘哮波一刻talks演讲完整视频
大家好，我是刘哮波。非常高兴来到“一刻talks”。我是一名跆拳道运动员，也是一名创业者。12岁，我作为田径运动员过了一个特别有意义的生日，在那一天，我获得了海淀区百米运动会的冠军。那一天我许下了一个愿望：要成为一个不一样的人。到了2001年，我神奇的跨界了，来到了北京运动学校，遇到了我的启蒙教练盛春树老师。他知道我有很深的田径基础，对于我坚韧不拔的精神品质，给予了认可，并最后把我送到了北京跆拳道队。但那个时候我已经17岁了，对于跆拳道项目，这个年纪才开始练，已经不太可能有所作为了。但那个时候的我，凭借着自己顽强地品质，把一天当三天用，加倍训练量。半年后，我获得了全国前三名……在之后的八年中，我一口气连续拿到了十个冠军。在这段期间，我并没有感觉到挑战，我甚至都没有嗅到属于我的猎物。
抑郁症让我的世界停止了
在我人生第25个年头，我嗅到了第一个猎物，那就是2008年奥运会。当时作为中国男子跆拳道本级别的唯一一名运动员参加比赛，我非常激动；但同时我压力非常地大。所以在这段期间，我比完赛以后完全抑郁了，我得了抑郁症。然后整个世界突然停止了，你曾经的梦想，你曾经的每一分、每一秒，都随着奥运会结束了。那个时候我问自己该干什么？那个时候非常难过，我的同事经常问我说：“刘老师，参加奥运会是什么样的体验？”我跟他说：“你只要参加完奥运会，你未来所有的事情都不是难事。”
（刘哮波在演讲现场）
赢的机会总是稍纵即逝
2012年伦敦奥运会来了，我又重新回到了这个舞台上。我比2008年从容了很多。我们最后一场比赛对阵土耳其，我0比2落后，在最后几秒，我抓住了一个稍纵即逝的机会，用一个下劈的动作劈到他的头，以3：2终止了比赛，我获得了中国男子跆拳道队奥运会唯一一枚宝贵的铜牌。我当时在场地上哭了，所有备战的辛酸苦辣都像画面一瞬间在心里闪过。重病在床的母亲；严格的训练、苛刻的饮食，每天都要抽血来测体酸和身体恢复能力；每天早上五点，兴奋剂检查人员敲门……你时时刻刻都要盯着手机，一个电话打给你，你在北京的任何一个角落都要飞速地返回基地。
（刘哮波分享心路历程）
我的人生才刚刚开始
奥运会结束以后，我就一直在想，你每一天都是要去面对，需要去战胜你的对手。但是对手层出不穷，你永远无法战胜所有的对手。所以第二年以后，我对自己进行了一个梳理和深刻的调整。我就在回想，中国的运动员为什么会有一些体能方面的缺陷？因为我在国外经历过长时间的交流、学习，包括比赛，我看到他们在整个的训练、生活，包括平时的营养康复方面都是非常地尖端。我当时想，我能不能在这方面为中国的体育事业再做出新的贡献。
国外的运动员，女孩子甚至结完婚以后，她还能拿到奖牌，她甚至能拿到金牌，这是为什么？他们的伤病很少，这是为什么？所以2006年的时候我去了伊朗，在他们的国家训练中心，我看到了硕大的训练场地，我看到了高科技的精密仪器，和很好的训练理念。对比我们中国队，大家还在用一些铁杆、铁片子，甚至杠铃片做这个力量。那个时候人家叫体能，我们还叫力量。我们有一次去了利兹大学，那是伦敦奥运会时去适应天气和场地。我看到了利兹大学健身房里面很好的设备。我以为这些设备都是我们中国代表团自己采买的，非常地新，非常地好。后来我才听翻译说，这都是人家按常规化做的。大学生在旁边训练，他们的训练方式、强度和训练理念非常地棒。西方的大学里有很多选手，包括奥运冠军。
“运动王国”的建立，靠谱的人做靠谱的事儿
我身高两米，经过十几年的高强度对抗，为什么没有伤病？最主要的原因是我有很长时间的田径训练的基础。2013年，我开始组建我的团队，筹备“[b]运动王国”的项目。有人问我为什么不做一个跆拳道馆？跆拳道馆在中国遍地都是，虽然我是一个跆拳道运动员，但是我不想以这个项目立足行业。虽然我是国家队的运动员，但是我现在要延伸出一个新的产品。首先，它要有很先进的教育理念；有很深的运动理念；还有很高科技的精密仪器；包括监测、营养等各个层面。
跆拳道运动馆现在面临一个问题：它不会告诉学员家长，孩子今天练了些什么，或者他消耗了些什么。比如他的跑动距离、他今天的心率恢复能力，他都不会告诉你。问题就是机遇，如果你解决了问题，你就获得了机遇。我就开始找地、组人、准备钱，鼓足勇气说服大家说这个项目在未来一定会是中国的一个朝阳产业。同事问我为什么要做这个？我告诉他，正因为孩子是我们祖国的种子，是我们祖国的未来，所以一定要有更新的方式和更好的理念，要从小就给他们施肥，这样他们才能从每一个细胞当中融入进去，他们才能改变。基于我是运动员创业，我赢得了很多的支持。我们的教育理念和装备都会在第一时间更新升级。
很多家长提出一个问题：跆拳道运动员为什么做体能？首先不管是足篮排、乒羽，我们这些运动项目都是要靠体能做支撑。很多父母对孩子精力过于旺盛、身高、性格方面很担心。我说在我们团队里，这些都可以解决这样。如果一个孩子的精力过于旺盛，我们要通过运动去消耗他、释放他的能量，让他可以亦静亦动的释放自己。关于孩子的身高。我身高两米，小时候我拍了一下骨龄，那个时候表明可以长到1.95米。首先，我有先天的基因遗传因素，后天我有很好的营养在支撑。最重要的是在运动的敏感期，我得到了刺激，所以我才能多长了十公分。
在我们的“运动王国”里面，我们的科研、监测，包括在明年将整体升级的数字运动馆等，都要做全国、甚至世界第一流的水平；要把孩子的身体监测、跑动、检测、体质等各个方面都放到运动项目里面来做专业、科学的评估和引导。
（刘哮波演示“踢腿”动作）
（刘哮波与现场观众互动）
我再说一说教育理念。我们现在虽然从体制，从专业走向了市场。但是我们现在一直在往教育行业转换，我们现在和北京汇佳职业技术学院合作，在学院开办了跆拳道专业，里边会有包括国际儿童、教育、康复、营养、国际体能、场馆运营等一系列的专业设置。我们要组建自己的团队，我们要去用最好的理念去铺向社会，去做一个传导。（刘哮波的“运动王国”logo）
现场问答环节
提问一：从您创业一直到现在，遇到的最大困难是什么？
刘哮波：我遇到的最大困难就是没法给予大家更多的服务。因为大家可能考虑到我是一名运动员，但是大家会说你一个运动员，你就能做生意吗？你就懂市场吗？但是我想，如果我不行，我可以找别人。所以这个不是最大的问题，最大的问题是我们有什么更好的理念，家长为什么要购买我们的服务？这才是最大的问题。
提问二：现在北京有场馆吗？
刘哮波：有两家，在石景山和北苑，未来也会在全国开设我们的场所。
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