『七嘴八舌』压制脾气，鸡血的同时保持良好的亲子关系

鸡血的同时，怎么控制自己的脾气，相信这是所有鸡血的BBMM共同困扰的问题。小时候我爸教我功课，平时好脾气的...

鸡血的同时，怎么控制自己的脾气，相信这是所有鸡血的BBMM共同困扰的问题。

小时候我爸教我功课，平时好脾气的他，教了没多久就开始骂我，那时候我不能理解。现在我辅导我家女儿功课，看到她调皮，或者屡教不会，我也是着急上火，继而开始骂她。骂了她吧，我又后悔又心疼，怎么办呢？我一直想调整自己的脾气，态度，可是收效甚微。昨天看到某本关于情商的书上有这么个小办法，供大家试用：

1。一生气上火，先环顾四周
2。先用鼻子吸气，默默数到5
3。屏住两秒钟
4。用嘴巴呼出，默默数到5
5。如果还是气，重复以上动作或走开，冷静后再回来。

动手派

@xfufu

偶一般手上不能拿东西，不然随时可能砸过去。。。。

@lilian_qi

书，本子，笔都砸锅~

@sophiasxa

昨天没控制住，刚打一顿

方法派——群众的智慧是无穷的

@13795483464

我定了闹钟提醒我不发脾气。我一般发脾气是在早晚洗漱的时候，和晚上做作业的时间，比较固定，在这个时间范围定上闹钟，挺管用的

@everyday99

我发现一边陪他做作业，一边看段子，效果会比较好。。。

@donggua_luobo

发火是很难避免的，如果我觉得情绪化了，就走开一会儿，换老公教，否则真的要暴躁的

@meistyle

我手机的屏幕大大的写着冷静！情绪上来的时候打开手机看一眼，深呼吸一下！

@妞仔宝贝

这个是专业和业余的区别，我教孩子也容易着急上火发脾气，但是我妈就不会，她是小学老师，她教孩子特别有耐心，她一直说我教的方法不对，应该多从孩子的思维习惯来教，想办法帮助孩子记忆，孩子记不住不理解首先要想想是不是家长教的方法不对，所以家长还是要多耐心一点，慢慢教不要太着急了，很多东西要重复十几遍，甚至几十遍孩子才能记住的，毕竟这个世界神童什么的还是少数。

@emmajun

时刻提醒自己不要急！深呼吸！！

@guu

娃磨洋工的时候，我就晾着他忙我自己的事情，要让他明白，我的时间是很宝贵的，你要浪费就浪费自己的时间吧。
娃不懂的时候，我不发火的，没有娃是存心不想自己来弄懂这些知识。
娃态度有问题的时候最容易让人搓火，这个时候我尽量提醒自己，娃也是个人，我要把他当个人看啊，谁没个态度不好心情不佳呢？如果对方跟你是个一样的大人，你还会吼他吗？大家退一步，给出空间来调整才是解决办法。

@古水子

是要学习一些和娃沟通的技巧的，这样子可以减少很多xia消耗战，推荐看看《如何说孩子才肯学》

扔蜗牛派

@EvaXiao

鸡血的时候，总是忍不住发脾气搞的我和娃的情绪都不好。我很担心娃以后也像我一样变的很暴躁！但是我如果情绪很好的跟她沟通，她根本不跟你好好干。道理都懂，说什么带娃是带蜗牛散步，但我很多时候都想把这个蜗牛扔出去。有时候甚至后悔生娃，觉得自己很本不是做妈妈的料。

@harugo

我也想把蜗牛扔出去！

@sdnancy

我也想把蜗牛扔出去！+1

@aileensq

我也想把蜗牛扔出去+10086

@LinnaQuan

把娃扔出去。。。。