肝脏不好，这四个地方发黑，快看有没有你！现在发现还不晚！

肝脏：是身体进行新陈代谢和排毒的主要器官，它得以正常运转，我们的身体才没毛病。...





脸色变黑、变暗

如果你发现自己的脸色越来越黑，很有可能是肝脏出了问题，是因为肝脏对于铁质的代谢起到非常重要的作用，但如果肝细胞被破坏了，造成血液中的铁质增加，脸色逐渐变黑。

腹部有青黑色静脉

如果是肝脏发生疾病，腹部静脉的血液回流受阻，发生静脉曲张，越是肝硬化、腹水，越容易出现这种现象。



黑眼圈

很多人都有这样的疑惑，明明睡眠时间充足，为什么还有黑眼圈？其实肝脏不好也会引起黑眼圈，因为肝病会引起黑色素代谢障碍，在眼睛周围尤其明显，容易形成黑眼圈。



嘴唇发暗、发黑

嘴唇发黑与多种疾病有关，肝脏不好的人，嘴唇颜色逐渐变黑，更是肝气郁结、血液不畅的表现。

但是很多人不禁会问，我也做好保健了，怎么会出现那么严重的肝病？

1、病毒感染

当前社会，病毒感染是引起肝脏病变的主要因素，千万不能忽视。其传染性非常强，传播的途径也非常复杂。特别是甲肝、乙肝更容易由病毒感染导致。



2、吃药过多

发生小痛小病时，人们最先做的就是吃药，不少家庭会囤药，自己按照说明书服用。要知道是药三分毒，药物的毒性会造成肝脏损伤，容易引起药物性肝炎。还有一些人每天把药当饭吃，这样的做法，更是会造成慢性肝炎、甚至会演化成肝硬化。



3、错误饮食

老年人想着霉变的食物扔了怪可惜的，洗洗也能吃，哪知道容易造成肝脏损伤。更不用说喝酒了，酗酒成性对肝脏损伤更大，会造成酒精性肝炎、酒精性肝硬化等。

少熬夜，熬夜是非常伤肝的；

少生气，大家要记住“怒伤肝”；

少油腻，油腻吃多了肝也会受损伤；

少烟酒，酒伤肝大家都知道，其实烟也是如此；

多喝水，喝水可以加速肝脏代谢，帮助肝脏排毒。

胡萝卜含有丰富的谷胱甘肽，这种氨基酸能够帮助肝脏解毒，类黄酮素和β-胡萝卜素，能够提高肝功能。菠菜可促进肝酶的生成。

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