女人只坚持这一件事，八十多岁依旧美丽动人！

女人不要在有限的时间蹉跎自己，你可以比你想象的更优秀美丽！...

一个女人想比别人更优秀，其实只要早起就能做到。

用早起的时间保养充实自己，选择一件自己坚持的事情，养成良好的习惯，经过时间的累积，你会愈加自信大方，健康迷人。

可以画个精致妆容

名媛郭婉莹，87岁时跟三个年轻的女人出去吃饭，引得路人纷纷侧目。

那情形，仿佛不是三个年轻美丽的女子，陪着一个老太太。更像是三个男人，伴着一位美人去餐厅。

此时的她，早已年逾古稀，却风韵犹存。

一袭素色旗袍，一串珍珠项链，便惊艳了岁月。

郭婉莹

女人爱美不是悦人，而是悦己。

然而，很多职业女性为了上班不迟到，只能匆忙间随意抹下口红，顶着一张素面朝天的脸周旋在老板、同事和客户之间，疲惫不堪。

而一个大方精致的妆容，足以让你在处理繁琐工作或人际关系时游刃有余。

一副精致的妆容，对女人的改变是极其巨大的，从心理层面上帮助其“避免否定”，继而再通过努力获得进一步的肯定。

女人化妆，是一个自我探索的过程。这一过程将使她的气场与日俱增，获得成功。

这一切，仅仅需要每日的早起，便能有足够的时间来实现。

可以练出健美身材

加拿大麦克马斯特大学研究结果表明：定期运动让肌肤重回年轻。

无需昂贵的化妆品，定期做运动也能让你的肌肤保持年轻，即使你现在已经上年纪了，也不晚。

正如女神全智贤在接受采访时说：

不管前一天工作到多晚，我都坚持每天早上六点起床做运动；

如果有哪一天没运动，我就会全身都不对劲不舒服；

运动是一件非常舒服的事情，对我来讲是生活的一部分；

有人说我在非常专业地运动，其实不是，运动是很自然、生活化的。

马尔夫特说：身体健康者常年轻。

如今已经37岁的她，依旧青春如少女，完全看不出年龄。

早起的女人，有足够的时间锻炼身体，跑步或是瑜伽，让运动唤醒浑身的细胞。

让那些诱人的马甲线、比基尼桥等，再也不是传说，而是能真正地拥有。

更能让自己以一个饱满而充沛的精力，去面对崭新而美好的一天。

女人的美，源于自律。

早起的女人，都有着极强的自律性。

她们有着健康的生活习惯，也乐于接受新的事物和观念，更敢于尝试转换思维模式。

在面对事业和感情生活中的压力时，她们不容易受到负面情绪的影响，从而做出正确的决定。

可以备妥工作日程

鸡汤女王李筱懿曾经说过自己的工作日程：

早晨4：50起床码字，写文章到7：00收工；

上午8：10到达办公室，开始一天的工作。

因为早晨不会有干扰，效率更高更有成就感。

早点起床的女人，绝对有足够的时间，将这一天的工作都安排得妥当。

在走进办公室后，就可以有序着手处理，提高工作的效率。

托·富勒说：一个明智的人总是抓住机遇，把它变成美好的未来。

而机遇，永远留给有准备的人。

聪明的女人时刻安排着Plan A 、Plan B，她们不会让自己置身于混乱中，更不会被工作生活弄得焦头烂额。

你在加班，她们在喝一杯咖啡、看一场电影，或是刚刚结束了和男神的约会。

你总是与机遇擦身而过，她们却高贵优雅、不慌不忙地迎接着未知的美好。

你与她们的距离并不遥远，仅仅相差早起后完成的一份工作计划！

女人的美，源于自信。

她们绝不会让自己落入狼狈不堪的境地，永远将时间安排得妥妥当当，就算面对突发事件，也能及时化解。

“无时无刻做好准备”，是她们的秘密武器，也是她们永远自信的根本。