不做边吃边减肥的屌丝吃货，做个边吃边美的网红级吃货

不做边吃边减肥的屌丝吃货做个边吃边美的网红级吃货据说，这个世界上吃货也是分等级的：能吃的属于屌丝型吃货；爱...

首先推荐抗衰老利器-黄瓜；黄瓜所含的黄瓜酶，能促进人体的新陈代谢，保持肌肤弹性，抑制黑色素的形成。经常食用或可有效地抗皮肤 老化，减少皱纹的产生。在抗衰老的同时黄瓜中含有丙醇二酸，还可以抑制糖类物质转化为脂肪达到减肥的效果。如果觉得单吃黄瓜无味的朋友，可利用它来烹饪美食，下面给大家介绍两种可利用黄瓜来烹饪的别致美食：

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黄瓜鸡蛋早餐饼

用料：黄瓜1根，小麦粉300g，鸡蛋：2个，盐：一茶匙（适自己口味）。

烹饪方法：

黄瓜切丁，用搅拌机打成泥汁，拌入面粉，加入盐，拌成糊状，无颗粒状态；

电饼铛或锅烧热，倒入少量油，舀一勺面糊，均匀摊开，待面糊稍微凝固，磕一个鸡蛋拨匀。

按自己喜欢的造型摆盘。2

黄瓜酸奶慕斯

用料：黄瓜430g，自制酸奶200g，白糖共50g，鱼胶粉共15g，饼干70g，黄油25g，纯净水35。

制作方法：

饼干70克用擀面杖碾碎，黄油25克隔热水融化，然后倒入饼干碎和匀，再倒入模具用勺子压实，放冰箱冷藏。

黄瓜430克洗净不要去皮，切小丁用料理机打成泥（不要加水哦），然后过滤，分成黄瓜泥和黄瓜汁。

鱼胶粉5克，白糖20克，加35克黄瓜汁隔热水融化，倒入黄瓜泥搅拌均匀，再倒入模具，表面抹平整，这次要把模具放在冷冻室冷冻半个小时。

鱼胶粉5克，白糖10克，加35克黄瓜汁隔热水融化，再倒入剩下的所有黄瓜汁中搅拌均匀，这次不要把模具拿出来，直接把黄瓜汁倒入模具中，刚好满模，所以一定要小心，轻轻的慢慢的把冰箱抽屉推回去，这次需冷冻一个小时。

一个小时后，把模具拿出来，找一个高一点的玻璃杯放在模具下方。其次给大家推荐维C之王—柠檬，鲜柠檬维生素含量极为丰富，是美容的天然佳品，能防止和消除皮肤色素沉着，具有美白作用；柠檬中含有维生素B1、维生素B2、维生素C等多种营养成分，还 含有丰富的有机酸、柠檬酸，柠檬是高度碱性食品，具有很强的抗氧化作用，对促进肌肤的新陈代谢、延缓衰老及抑制色素沉着等十分有效。柠檬味性较酸，一般不建议单吃，推荐两种常见食用方法给大家：

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蜂蜜柠檬片

用料：鲜柠檬3个，纯蜂蜜300g。

制作方法：

柠檬在盐水里泡半小时，用小刷子把那层蜡刷洗干净；切成片；在无水无油的干净玻璃罐里码一层柠檬片倒一些蜂蜜浸泡，以此类推，把所有柠檬片放进去，蜂蜜最好没过柠檬这样保存时间更长；在冰箱里放一天，不急的话放一周就可以冲水喝了，一片就可以冲一大杯。

温馨提示：这么一罐能喝二十来天，柠檬茶虽然好喝，但一天也能超过1L,对胃不好。2

夏日柠檬红茶

用料：红茶、柠檬、冰糖。

制作方法：

一把红茶叶沸水冲泡一壶红茶，泡发10分钟后滤过茶叶，抓一小把冰糖扔进去；柠檬冲洗后抓一把盐揉搓片刻冲洗干净切片； 冷却的红茶加柠檬片冷藏起来。正在看着留口水的吃货们，不要再脑补这些食材应该在超市的那个角落才能搜罗到了，点击阅读原文，黄瓜、柠檬、酸奶发酵粉一站式购齐，让你的吃货世界不再存在早晨吃什么？中午吃什么？晚上吃什么？的困扰。

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