誉医教你辩证施治“胃痛”，对症养胃吃嘛嘛香，身体倍儿棒！

胃痛了，到底属于哪种呢？辩对了养起来才更有效治疗！【誉医世家】...

脾胃为后天生化之本

每日饮食五谷杂粮鸡蛋鱼肉都是需要脾胃的积极消化吸收才能更好的生成人体需要的营养物质和气血，胃痛不仅仅痛得不舒服，长久的胃痛必定伤气血，引发各种虚症。“”



首先了解常见胃痛的5种类型：表现就是冷痛，胃部冰凉，服生姜红糖水即可散寒止痛。

常因暴饮暴食导致胃脘胀痛，可常服用山楂陈皮促消化健脾胃。

具体就是身体无力，空痛的感觉，可买山药云苓煲排骨汤以健脾化湿；

人们经常容易忽略这个类型，现代人生活工作压力大，脾气焦躁，肝火过旺，导致肝强脾弱，肝木克脾土，常见表现是伴随着两边胁肋疼痛难忍。宜用疏肝理气和胃止痛之柴胡疏肝散方，用太极神掌疏肝也是很好的，需要生活中常保持心情愉快，学会自我减压才是养胃的关键；

治疗的时候要以疏肝理气为主，推荐使用的穴位是章门、期门、中脘。

章门穴属足太阴脾经，期门穴属足厥阴肝经，前者为脾之募穴，后者为肝之募穴，“募”有聚集、汇合之意，两穴位于胁肋，可以调和肝脾，理气止痛。

中脘穴属奇经八脉之任脉，为胃之募穴，是胃部气血聚集之所，最善于调理肠胃，也是六腑之会，可健运脾胃，调理气机。适合温热刺激，摩热、热灸均可。先将3个穴位一起擦热，方法是将双手手掌从中脘穴→期门穴→章门穴，再从章门穴→期门穴→中脘穴，左右交替来回擦动，即擦完左手擦右手，直到胁肋、胃脘均发热为宜。

由于饮食不规律造成的，生冷食物和对胃有刺激的食物也可以引起胃痉挛。好多人在夏天都喜欢吃雪糕、喝冷饮来解暑，但是如果喝入大量的冷饮，使寒气凝结在胃里，刺激胃壁，阻碍了胃的正常功能，就会引起急性胃痉挛。这时食物不能消化，越发堆积在胃中，导致越积越多，越积越难消化，越积越疼。遇到这种情况，可以赶紧点揉梁丘穴。

梁丘穴，梁指屋之横梁；丘指土堆。当绷紧大腿肌肉时，这个穴位在隆起的股外侧肌肌腹下缘，如同在山坡下一般，因此得名。梁丘为足阳明胃经的郄穴，有调理脾胃之效，中医理论认为，郄穴是脏腑经气深聚之处，阳经的郄穴可治疗急性痛证，阴经的郄穴可以治疗出血类疾病。因此，急性胃痛发作，疼痛难忍时，可以点按足阳明胃经的梁丘来缓解。点揉的方法是，将拇指立起，指尖用力点按梁丘，每次1分钟，左右交替，直到症状缓解。平时食用肉类可选猪肉、鹅肉、白鸭肉，蔬果类可选食银耳、木耳、梨、桑葚等，同时可用玉竹、沙参、天冬、西洋参等煲汤进行食疗，同样不可食用辛辣油腻之物。另外，要主要良好的作息习惯，不可熬夜；

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