喝水都长胖，是一种会呼吸的痛！那是湿气惹的祸！_【御康养身】

赶走湿气，不再做“湿人”...

兰兰

静静！你有没有听过两种人，一种是“喝水都会胖”，而另一种“狂吃都不胖的”

静静

有啊，有啊，说的就是我啊！

兰兰

我出去吃饭，会观察身边的人，我发现很多胖子都是拿一个小碗吃饭。

静静

是耶，而那些拿着大碗，都是身边那个小小的瘦瘦的女孩子，例如兰兰你。

兰兰

其实大部分的人胖都是因为体质引起的，当然啦也有一小份是吃出来的胖。

静静

怪不得我喝水都胖啦，那咋办呢？

今天在中医的角度和大家去分享

为什么喝水都会胖这个话题

每人每天会喝进去大量的水，当我们的五脏六腑功能正常，就会代谢吸收掉这个水分，如果水没有被身体吸收。会怎么转换成脂肪，变成肥胖这个过程。

我们想象一个大自然的现象。下雨天，地上有水分，地面是怎么干的？

是因为有风吹，有太阳晒。人体里面也是一样的，当我们喝进去水的时候，就像天上下雨，空气中的云，就是人体的脾，脾有运化水湿的功能，所以脾功能好的人，就会湿气没那么重，就像吹走雨的云，那么单纯靠云就很慢。这时候，太阳出来了。借助太阳和天空中的云，地面很快就干了。

那么人体的太阳是什么呢？都说肾为人体的小太阳，温暖整个身体，你会发现，肾气足的人，湿气是没有那么重，整个人是没有那么容易疲惫的。

我们会发现，生长在海边的人，比较容易长湿疹，人生活在不同的地方，湿气是不同的，这个叫做外界的湿。

比如我们生活在广东，广东靠近海边，湿气就是比内陆地区重一些的，每一年的特殊时间，比如回南天，梅雨天，空气重的湿气就是会重一些。

下雨后山上又湿又冷就会长出蘑菇，木耳。身体里面长期寒湿重，就会长出肿瘤。所以现在的人那么多子宫肌瘤等问题。实际上都是湿重引起的。

在中医角度有两种体质是湿气比较重的：

第一种是痰湿体质：

你会发现你身边有一些人，大大的肚子，胖胖的身材，走路缓慢。整天笑嘻嘻的，那么这种人就是典型的痰湿体质。

第二种人湿热体质：

走路做事风风火火的，急性子，身材重等偏胖。脸上油光满面，容易长痘痘。这种人就是典型的湿热体质。不同的体质性格会不同，未来的发病倾向也是不同的。

誉医世家公众号，回复关键词“体质”

马上测测自己是什么体质吧！

脂肪的形成

当环境有湿气，身体脾肾功能不好，不能代谢湿气，湿气就会在身体里面熬制成为我们的痰。

吐出来的痰叫做有形之痰，你会发现，只要你能咳出来痰，你差不多咳嗽就快好了。最怕的是感觉有痰湿，咳不出来。

痰在身体里面就会形成无形之痰。无形之痰在我们的五脏六腑，血管里面，继续熬制就会形成脂肪，这些脂肪在血液里面就会形成高血脂，在肝胆里面就会形成脂肪肝，危害人的身体。