没有比它更简单的食谱啦，搅一搅就能做好的美味，好吃到飞起！

宝宝健康小零食~...





小思妈妈

《因为爱，做辅食》作者

做辅食要好吃，更要有营养

小思爸超爱吃花生，下酒小菜是花生，香口零食是花生，连买雪糕都要花生味的。小思同学正好对花生这样一粒粒的小球特感兴趣，虽然宝宝已经3岁多咀嚼比较好了，但是我还真担心宝宝吃整粒的坚果会一不小心噎到发生危险。



我有一招，可以花个10来分钟做成这个小球球，没有烤箱其实也可以做，花生打碎成粉加上即食燕麦和花生酱搅一搅，揉一揉就行了，吃起来又香又酥，能量满满，香香的花生越嚼越香，周末随便做点，带着去郊游，一路上不怕宝宝饿肚子啦~

食材：即食燕麦5克，花生60克，花生酱25克

烹制方法：烤或者炒

是否搭配主食：可以作为宝宝的零食或加餐

参考月龄：3岁以上

难易程度：无难度

提示：适合对文中食材不过敏的宝宝。一定要确定宝宝对花生不过敏才行哈~

1.  准备食材：即食燕麦5克，花生60克，花生酱25克。

PS：因为这次的曲奇最大的特点是免烤，所以燕麦一定要选即食燕麦哦~



2.  把花生放入烤盘，上下管150度，烤制10分钟-15分钟，把花生烤熟烤香。

PS：如果没有烤箱，可以用炒锅把花生炒香也行哈~



3.  烤过或者炒过的花生外皮就很容易被搓掉了，不过姐妹们操作的时候小心烫手哈~

PS：花生皮还是粗糙又硬，为了避免噎到宝宝，还是去除比较好。



4.  把花生放入干磨杯，搅打成粉末状。

PS：花生中有油脂，所以搅打出来的花生粉可能会因为油脂黏成小块，不过已经是打碎的了。如果宝宝喜欢带些颗粒的口感，也不用打的过于细腻。



5.  看！这就是打好的花生粉了。



6.  将燕麦，花生粉和花生酱一起放到大碗中。



7.  加入2滴亚麻籽油。

PS：亚麻籽油中含有丰富的α-亚麻酸，能够促进宝宝的大脑发育，这款小点心很适合加上2滴。



8.  用勺子搅拌均匀。



9.  手上最好带上手套，握成一颗颗小球即可。

PS：因为有花生酱在，所以最好带上手套捏，我捏的时候没带，就觉得手上油油的。



10.  小球再在外面沾些花生酱和燕麦片，样子就变得好看啦~



11.  放凉，让小球稍微凝固。就可以吃啦~



姐妹们一定注意到我这次没有烤制什么的，因为用的是即食燕麦片，可以直接吃的。如果实在担心，可以用微波炉打一下，或者烤箱上下管150度，稍微烤2,3分钟即可。

这样的小球越吃越香，饱腹感很强，所以很适合给宝宝带着去郊游哟~






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