大人小孩一锅出！鲜香浓郁，DHA丰富，宝宝吃完追你着加饭~
换个花样，再也不追着喂饭了~...
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这几天不方便出门买菜，打开冰箱，看看家里还有没有三文鱼，有的话，可以给娃做起来呀~
三文鱼可以做的花样那是，非常的多，况且三文鱼腥味没那重，只是煎熟就已经很好吃，了呢！
最重要的是，三文鱼几乎没有什么难挑，的刺，宝宝吃也不担心会被卡住，方便的很。
多做点冻在冰箱里存着，不用解冻直接就可以煎，方便得很呢~
三文鱼锅贴
食材：三文鱼30克、香菇20克、彩椒10克、小饺子皮6个、鸡蛋1个
烹制方法：煎
是否搭配主食：可以作为宝宝的一餐饭
参考月龄：2岁以上
难易程度：无难度
提示：适合对文中食材，不过敏的宝宝。
烹制方法：煎
是否搭配主食：可以作为宝宝的一餐饭
参考月龄：2岁以上
难易程度：无难度
提示：适合对文中食材，不过敏的宝宝。
＊ 图文菜谱 ＊
- 1 -
食材的重量仅代表制作量，不代表宝宝的添加量。
准备食材：三文鱼30克、香菇20克、彩椒10克、小饺子皮6个、鸡蛋1个。
- 2 -
彩椒切碎，放入碗中备用。
- 3 -
香菇洗净焯水。
- 4 -
将焯水后的香菇切成细丁，放入碗中备用。
tips：给小点的宝宝吃的时候，一定要把香菇切，的碎碎的哦~
- 5 -
三文鱼切成小块。
- 6 -
放入搅拌机中打成肉泥，放入碗中备用。
tips：如果宝宝对鱼的腥味比较，敏感的话，可以切点姜片或者挤上柠檬汁，腌制去下腥。
- 7 -
将鸡蛋打散，备用。
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将彩椒碎、香菇碎倒入鱼肉泥中。
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碗内倒入5克鸡蛋液。
tips：馅料中加一些鸡蛋液，会更香呢。如果你家有鸡蛋过敏的宝贝也，可以不放呀。
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滴入几滴有机亚麻籽油。
tips：馅料中加入亚麻籽油，给宝贝提供α-亚麻酸，也能让锅贴的口感更好呢~
- 11 -
将馅料搅拌均匀。
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饺子皮包上肉馅，对折，捏紧。
tips：怎么样姐妹们，包锅贴简单吧，一捏就好啦，不会包饺子(包饺子)的麻麻，也不用发愁啦~
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这次给小思同学做了，6个小锅贴。
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锅内刷油，将锅贴放入锅中，中小火煎5~6分钟，煎至底部金黄。
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锅内倒入没过锅底的开水，盖上盖子，中小火焖5分钟左右，直至水分收干。
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美味的三文鱼锅贴就，做好啦，撒上一点黑芝麻，吃起来会更香哦~姐妹们给宝宝做时别忘了像我一样精致，滴摆盘顺便发个朋友圈哟~
虾肉绞成泥，做成虾丸，搭配上番茄，酸甜开胃，做年夜饭的菜相当不错哦~
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