痛经、乳腺疾病等妇科问题怎么办？按摩这些穴位来帮你缓解

现现代女性越来越注意保养，不止是皮肤，对于身体健康保养也很重要。然而现代女性很容易被妇科疾病缠身，特别是月经...

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现代女性越来越注意保养，不止是皮肤，对于身体健康保养也很重要。然而现代女性很容易被妇科疾病缠身，特别是月经不调，痛经，乳腺疾病等各种妇科疾病。面对这些问题，按摩疗法也是一种很好的方法，那么妇科病按摩哪里好的快呢？

乳腺增生按摩治疗

1、膻中穴

本穴为心包募穴，八会穴之气会，位于两乳中间，能行气解郁，可治疗乳腺系统疾病。主治产后少乳，乳痈，乳癖，咳嗽，气喘，胸痹心痛，心悸等症。

腧穴定位：在胸部，横平第4肋间隙，前正中线上。

按摩方法：手握空拳，以不感到疼痛的力度敲击膻中穴，每次2分钟，每天2次。

2、乳根穴

本穴为足阳明胃经腧穴，有通乳化瘀，宣肺理气的作用。主治乳痈，乳癖，乳汁不足，胸痛，心闷等症。

腧穴定位：在胸部，第5肋间隙，前正中线旁开4寸。

按摩方法：用食指指腹按揉两侧穴位，每次2分钟，每天2次。

3、膺窗穴

本穴为足阳明胃经腧穴，有清热消肿，止咳平喘的作用，经常按摩此穴有助于缓解乳腺增生等乳部疾病。主治咳喘，胸胁胀痛，乳痈，肠炎，肋间神经痛。

腧穴定位：在胸部，第3肋间隙，前正中线旁开4寸。

按摩方法：用双手食指指腹按揉两侧穴位，每次2分钟，每天2次。

痛经按摩治疗

1、地机穴

本穴为足太阴脾经之郄穴，为血中之气穴，能活血祛瘀止痛，是治疗痛经的首选穴。主治痛经，月经不调，腹痛，腹泻，小便不利，水肿等症。

腧穴定位：在小腿内侧，阴陵泉下3寸，胫骨内侧缘后际。

按摩方法：用拇指指腹稍用力按压穴位，每次三分钟，以感到酸痛为宜。

2、水泉穴

本穴为足少阴肾经郄穴，郄穴是各经经气深聚的部位，主治妇科，生殖系统疾病等，经常按摩水泉穴对缓解痛经有很好的效果。　主治痛经，月经不调，小便不利，淋痛。

腧穴定位：在足跟区，当太溪穴直下1寸，跟骨结节内侧凹陷中。

按摩方法：用拇指指端按压水泉穴，以感到酸麻胀为度，每次3分钟。

3、隐白穴

本穴为足太阴脾经的起始穴，具有健脾统血的作用，善治崩漏，痛经等多种妇科疾病。主治痛经，月经过多，崩漏，便血，尿血，牙龈出血等症。

腧穴定位：在足大趾末节内侧，距趾甲角0.1寸处。

按摩方法：用拇指指端掐按或用圆珠笔顶端按压穴位，力度适中，每次3分钟。

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