当你的眼里没有我了……_【大众健康报】

先答应我，看完这篇就放下手机十分钟好吗？你怀疑过自己得干眼症了吗？快扒开眼睛看看还有没有水了？没了？那...

先答应我，

看完这篇就放下手机十分钟好吗？

你怀疑过自己得干眼症了吗？

快扒开眼睛看看还有没有水了？

没了？那你真的是中枪了……

想买点眼药水？

先看看眼科专家怎么说：

缺

水

本期专家：成都中医药大学附属医院眼科主任 郑燕林

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Q

什么是干眼症

干眼症并不能算作一种“病”，而是在人的眼睛表面有一层由泪水形成的薄膜，称之为泪膜，它起着润滑作用才能使眼睛舒适明亮，而干眼症则是泪膜中水分的质和量出现问题，水分蒸发过快，不能持久润滑眼表，就会引起诸多的眼部不适。

Q:

怎么办呢？

只要改变生活习惯就可以得到缓解，如少看电脑、手机，每使用四十五分钟就让眼睛充分休息一下，“上学时期，一节课四十五分钟都是需要课间的，眼睛也需要‘课间’来恢复湿润度。”郑燕林说道。对于中度和重度的干眼症，眼睛则会易变干、变红甚至发生炎症或引发其它眼部疾病，这时则需要接受相应的治疗和使用处方药才可以愈合和避免反复发作。

Q:

中医手段也能治疗？

中医在治疗手段上讲究辩证和整体观，在长期调理和治疗上都十分有讲究。我们常用的辩证治疗可以用中药熏蒸法，所用的大多是清肝明目的药材，还会根据患者的具体情况再做调整。此外，还有针灸、按摩睑板腺等方法。