注射胰岛素的简单技巧，不疼用量准，2分钟就学会了

胰岛素注射糖友必须知道的事。...

对糖尿病人来说，胰岛素是救命药，但用不好也可能成为毒药，用法至关重要，今天营养师就来给糖友们讲讲如何注射胰岛素。

胰岛素采用皮下注射，正确的部位和正确的注射技术才能保证胰岛素充分发挥功效。选择胰岛素部位的时候一定要避开有疤痕、有化脓性感染等部位，避免伤口难以愈合产生感染，也避免污染针头，引发再次感染。当选用的注射部位有结节、凹陷，甚至疼痛时，要改选其他部位，避免影响药物的吸收和利用。

哪些部位可以注射胰岛素？1.腹部：腹部注射胰岛素吸收快并且速度恒定。但应该避免在肚脐周围2厘米范围内注射胰岛素，因为此范围内的组织坚厚，易引起胰岛素吸收不均匀，导致血糖忽高忽低。

2.上臂和大腿：上臂的后外侧和大腿的后外侧。需要注意的是：如果要参加锻炼，应该避免在上臂和大腿上注射，以免因活动肢体，加速对胰岛素的吸收，导致运动后低血糖。

3.臀部：在此部位注射，吸收缓慢，而消瘦的成年人和儿童因为此处脂肪相对较多，经常以此作为注射部位。

如何减轻注射痛感？1.胰岛素笔一般置于冰箱中，可以提前几分钟拿出来置于室温中，以防寒冷带来的疼痛加剧而感觉不适。

2.注射要讲究“两快一慢”——即进针快，推注慢，推针快。注射完以后停留10s拔出针头防止胰岛素外溢。拔针顺着进针方向拔，以免加剧疼痛。

3.注射部位要经常轮换，避开有硬结、感染、破损的皮肤部位。注射针头要一次一换，以免针头形成倒钩加大创面增加痛感。

胰岛素针头为啥不能重复用？胰岛素笔注射针头要一次一换，不可重复利用，以免针头出现毛刺、弯曲和倒钩，加重注射的疼痛容易形成脂肪垫。另外使用过的针头里会有残留的胰岛素结晶，反复使用会造成针头堵塞，影响下一次药液的排出。同时多次重复使用也会增加针头折断的风险。为了减轻疼痛，胰岛素的针头都特别细，并且是按照一次性的标准生产的，重复使用容易让针头在体内折断。折断的针头会在体内游走，难以取出，危害很大。

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