减肥界中这些坑 你中过招吗
不知从什么时候起，减肥，成了个流行的话题。翻翻报纸，看看杂志，或者打开电视，铺天盖地的充斥着各种各样的减肥广...
持续分享健康减肥知识，想减肥的关注一下！不知从什么时候起，减肥，成了个流行的话题。翻翻报纸，看看杂志，或者打开电视，铺天盖地的充斥着各种各样的减肥广告。今天，咱们就这个减肥，到市场上调查调查。
随便看看减肥广告，你就会形成一个印象：减肥一点也不难，甚至是非常简单、立竿见影的事。这样的说法不免让让人动心。你再到那些美容美体中心咨询资询就会发现，几乎每家店里都会有多种减肥方式供你选择，有的美容院还有主打的特色减肥方式呢。
说到成功减肥的秘诀，北京马桂莹美容院工作人员表示，他们主要是采用中医点穴按摩的方法。在你身体上点穴，不打针，也不吃药，就是纯绿色的减肥。
不过，现在减肥的店多了，竞争也日益激烈，所以大家各想各的办法来吸引人。您看，同样是按摩点穴法减肥，但这家名叫君芳雅的美容院就给起了个好听的名字——绿色调息减肥，概念绝对新。店里的广告上还说，这种减肥方式当场见效、不减不收费、三餐照吃、不打针、不吃药、不挨饿，拒绝反弹，周期内快速减至标准体重，它采用经络原理辅助特殊穴位按摩，打通经络，改善微循环，排除体内垃圾，同时配合天然精油在脂肪部位按摩加速分解燃烧脂肪达到溶脂——消脂——灭脂的目的。“减8斤没问题，一天平均掉1斤很正常。”君芳雅工作人员说。在这里，有不少人正在通过按摩点穴法来减肥。面对前来资询的记者，君芳雅工作人员一边忙着手里的活，一边介绍：“它就是按摩，它收紧的手法是碎脂的，加上那燃脂膏，同时可以排除代谢的。”
“就是通过那燃脂膏，完了把脂肪揉碎，再从身体里排出去？”记者问。
“它也有一定的穴位，每次做完之后可以裹个膜，裹一个小时。”
脂肪能被揉碎？说实话，这样的说法还是第一次听说，记者不免有些疑惑。这时美容院里的另外一位工作人员进一步解释道：“它是通过溶脂，把这个脂肪溶解，然后随着咱们的新陈代谢，因为咱们有自身新陈代谢功能，它就会消耗掉。”
面对满脸疑惑的记者，美容院工作人员解释的很耐心。
“咱们呼吸、汗、大小便，淋巴排毒，它都会排。还有咱们淋巴排毒，这些都是代谢功能。”
“这淋巴还能把脂肪排出去？”
“当然了，这个都能，你就放心吧。”
不过，也有跟广告上不一样的地方。比如在关于吃饭的问题上。君芳雅美容院的广告上说，她们的这种减肥方式能够当场见效、而且还三餐照吃、不挨饿，但在记者体验的过程中，工作人员多次强调要严格控制饮食。“因为你做这种绿色调戏减肥，饮食上脂肪含量高的都不能吃。不能进食不能进水，就是说能挺就挺，不能挺也得挺，必须得一口不吃。减完那个饮食就减脂肪了嘛。”
调查2：减肥用火攻？
在北京君芳雅美容院里，一位女士背上燃起了熊熊烈焰。烧了好几分钟，才被工作人员扑灭。这是在做什么呢？一问才知道，原来这是这家美容院推广的时尚瘦身方式——薛氏火疗减肥。据说还是减肥、美容、养生同步进行！那么，这火要烧在人的哪些部位呢？
“肚子上，任脉，督脉，后面膀胱经，腿上的膀胱经都是。”
火疗减肥！听着都挺新鲜。那这个办法又是怎么个减法呢？北京君芳雅美容中心工作人员说，“人有大肠、小肠经，它给你走经络，它有四到五个手法，就有压脂、碎脂这些通经络的手法，走完之后上面铺层毛巾。这是手法，每个经络走三遍。比如现在用的这个基础膏一号。里面含有左旋肉碱，直接就是减肥的功能。”
工作人员边说边演示：“毛巾上边给你按这条经络的宽窄，轻轻洒一条酒精，完点着之后，它这个温度跟膏渗透你的皮肤的时候，就是在促进你的减肥，消耗你的热量，我们做的是走经络的起火。这个是被动式的给你减肥，不运动也能减掉脂肪。”对这个说法，记者感到很新鲜，又多问了一句：“它最后减的是什么，是脂肪吗？”工作人员肯定地说：“当然是脂肪了，那不减脂肪，那减啥？”
那么这个火疗减肥需不需要控制饮食呢？工作人员说，吃是可以吃，但也有严格的要求。“薛氏火疗那些你都可以吃，但是你这三天吃一样的行，比如说我今天吃鸡蛋，你就这三天都吃鸡蛋，不管你吃多少个，只要三天都吃一样的就行。”“那我要这三天都吃火锅呢？”“不行。”工作人员肯定地说，“你知道为什么不行吗？热汤、糖、躺、汤都是导致人胖的，知道吧，那种你可以吃，但是你火锅一涮的时候是一起涮，你不可能光涮青菜吃对吧，你不可能三天就光涮青菜吃，你就不如吃一些呛拌菜，那些清蒸的鱼这些肉类的。”这样一说，不免让人感到有些糊涂了：“你不是说火疗的话，什么都可以吃吗？”“是什么都可以，我可以让你去吃火锅，我那意思你吃火锅，必须得保持只吃一样青菜，油性不许太大。”
火疗究竟是个什么样的感觉呢？这得体验一下才知道啊。
于是，在一家叫做绿色纤影的美容中心，记者体验了一把。
工作人员先是在记者的腹部和背部涂上了精油，然后又分别按摩了15分钟左右后，又将一些片状的中药饮片平铺在记者的腹部。不过，当记者问起这些中药的成分时，得到的回答是三个字：“不知道。”
虽然不知道成分，但这并不影响他们的减肥信念。
在铺完后中药饮片后，她又在记者的身上铺了三层毛巾。紧接着将酒精洒在毛巾上。随后，火苗就在记者的身上烧起来了。就这样，在同一个部位反复起火三次后，一次火疗减肥就完成了。心里一直不踏实的记者直到整个程序都做完，也丝毫没有感觉到自己消耗了什么热量，而且也没有发现有脂肪排出体外。这倒有点让人大惑不解了。然而当记者问起火疗减肥的原理时，却听到了和按摩点穴减肥一样的说法：“这是通过热传导减肥的，也是加速代谢，就代谢中就转化了，通过淋巴系统，通过汗液，然后通过肠胃，通过这些排出去了。”
在按摩点穴减肥和火燎减肥的调查中，记者多次听到这样的说法，脂肪可以通过汗液和淋巴系统排除体外，真的是这样吗？中国协和医科大学整形外科学宋春琼博士在接受采访时说：“把脂肪打碎溶解，再通过汗液、通过淋巴排出，这完全是瞎说。在医学上一点科学根据也没有。淋巴是身体的免疫系统，身体有疾病的时候淋巴参与对抗疾病，对抗细菌。怎么可能排泄脂肪呢？所以说他们通过这种说法排毒是不可能的。”
调查3：仪器减肥
为了更好的宣传自己的减肥效果，这家叫做羽丹形体的美容中心推出了高科技减肥的概念。人家是这样说的：“采用的物理的仪器，达到的是促进你的血液循环，加速你的新陈代谢，那么从而达到一个减肥的功效。”听听，这可真是个新鲜事儿啊。可是，通过仪器真的能够轻松减肥吗？它又是怎样去掉脂肪的呢？
羽丹形体的工作人员对这些貌似很有科学含量的知识了然于胸：“脂肪它是怎么样的，咱们是软性脂肪，给您打碎，变成游离状的，游离状是全身血液循环里边，包括咱们血液里边有一些脂肪酸，它是通过你全身的血液循环加速以后，比如通过咱们的汗液、尿液，或者大便之类的排出体外，这个意思。”
听着耳熟啊！这儿怎么也是打碎脂肪，并且又是通过汗和大小便将脂肪排出体外啊！
那么，它们使用的又是什么仪器呢？在绿色纤影美容中心，记者注意到这样一个头部为管状，并且发出红光的仪器正在为顾客减肥。对这个宝贝，工作人讲起来头头是道：“它有一个探头，里边有三个灯，有一个发光原理，这就皮肤，有一个手法，还有一个兼容按摩来这样。”
“是激光吗？”
“不是激光，是光。而且对身体百分百没伤害。”
原来，这就是广告上所说的光束减肥。广告上说，这种仪器发出的红光具有减肥的功效，要消减顽固脂肪，除了要拥有做深层性的细胞生化刺激及充血作用的光能治疗外，还需配合负气压性减脂原理，双管齐下，瘦体效果比其他瘦身仪器快2倍之多！
不过，说到原理的时候，同样听着耳熟。
“他这个是用什么原理减呢？”
“这个也就是通过一个负压然后把里面的那个脂肪给你分解了，把脂肪颗粒慢慢分解，他就会给你代谢掉。通过新陈代谢。通过你的淋巴系统排的。淋巴是排毒的嘛，通过汗液尿液大便都可以。”
同样是这款一模一样的仪器，另一家叫西诗蔓的美容院也在使用。说到原理时，他们的解释更让人觉得专业：“是它有一个微型电脑，那电脑它操纵，然后它有个小的探头，在您的皮肤上照射，一般它会摄入到您体层达30到40毫米，这样它主要就直接深入你皮层了，然后随着自身新陈代谢，把您的脂肪，转化成水和二氧化碳随着自身排泄已经排出去了。”
在美容院自己印发的小册上，她们将这种仪器称之为LED光能吸脂瘦身的新方法。“它这种激光是软激光。”工作人员介绍说，“这是软激光。镭射软激光。最保守的一个疗程一个人差不多瘦五六斤没问题。”“需要控制饮食吗？”“吃其他的可以，别吃主食就行。必须得控制饮食，不控制的话你还会再胖，而且比基础还要胖。”
这种被奉为新型科技成果的仪器减肥，在君芳雅美容院记者却听到了另外的说法。
“这个就是以前用仪器，因为就是用那种仪器我家也有，它是用时间长，我家现在已经都淘汰的了。因为这种仪器的话，挺伤身体的，不是说我家不做，如果你要做，我家有，可以给你做，就是这个总做什么长的话，我不说了，它会骨质疏松，你想想它是通电的，它是用电激穴位，所以它是有针刺感，就是你做的时候，它还挺疼的，就像针扎的似的那种感觉。
中国协和医科大学整形外科学博士宋春琼大夫对此专门做了解释：“我觉得没有科学根据，医学里面通过光的照射就能减肥。那我倒知道，就比如说我们在外壳一些促进创面愈合，使伤口血液循环加快，有时用红外线照射能够促进愈合促进修复。那它说这种减肥可能一些美容机构做一些噱头，说通过照射产生了红外线，产生局部皮肤或者组织的热作用，然后再加上一种什么光给人高科技的感觉。”宋春琼博士指出，“激光其实是一种射线，在可控范围内可以产生一些美白皮肤，局部治疗疾病的作用。但是在这个幅度之内或者说不在这个波长范围之内，可能就会对人体产生一个涉嫌放射的作用。比如说损伤器官，损伤内脏，甚至引发肿瘤的危险。都有可能，都不得而知。
调查4：热蒸减肥
在一家名为神农堂的生物科技公司，有一个项目叫做“皇家御蒸”。公司的宣传册上列举了“皇家御蒸”的10大功能，其中最吸引眼球的一条就是减肥瘦身：可帮助排汗，消除多余热量，燃烧多余脂肪，使身体苗条，凹凸有性。在公司的宣传展板上，记者也注意到了燃烧脂肪、瘦身塑体这样一句宣传语。
“皇家御蒸”究竟是怎么减肥的呢？
“汗蒸房和岩盘浴这一块减肥功效比较大一些，它这个汗蒸房原材料都是电气石，它能发射远红外线，负氧离子。”工作人员介绍说。
原来，这家神农堂生物科技公司推出的减肥项目不仅有汗蒸房，还有一个叫做岩盘浴。这位经理介绍说，只需要人躺在他们的汗蒸房里或者岩盘浴床上，睡觉半个小时就可以达到减肥的效果。“它的一个远红外线具有负氧离子的作用，它能产生与咱们人体的一个生物电。”工作人员很热情，“在汗蒸房里，你要呆一个小时的话，你的全身都是汗，因为跑步，咱们跑的时候，如果你的热量达到了才能出汗，那出的是虚汗，而这块的话，出来的汗就够，它的毛孔打开了，过了两个小时，三个小时之后，你这个汗腺打开之后，你这个汗才能吸到汗腺里边，能起到光滑皮肤的作用，首先的话是减肥，还光滑皮肤，对于女性很有好处。”
不仅如此，神农堂生物科技公司的宣传上还说，电气石汗蒸房会使体温上升到38度左右，在汗腺或皮脂出汗的同时皮下脂肪也会与汗液一起流出来，能达到减肥的目的。
在公司里，记者看到了用来建造汗蒸房和岩盘浴床的原材料，这展示架上摆放着大大小小、形状各异、颜色不同的石块，难道，就是这些石块发出的热量会使人减肥吗？没想到，还真猜着了。“这是地转，电气石的地砖。还有你看这边，这是盐盘玉的主材，有好几种。它的造价也是不一样的。你们减脂肪，就这块，看一下，原材料，不是说怎么减，就像咱减肥一样，它是怎么减，就是排咱们里边的这个热量。它是通过这个汗蒸房把身体的热量蒸出来。”
好嘛，这更新鲜了，与按摩点穴、火疗和光疗相比，这个汗蒸房和岩盘浴减肥真是省力又省心啊。
在这里，工作人员会告诉你：“躺着，然后它能排除你体内的，大量的汗液，但不是说你排完之后然后就吸了你的水分了，它能再吸进去了，这并不等于是没有出汗，它是这个汗是，咱们可以说，也就是说这个汗是好汗，可以这么讲。”
但是别急，专家会告诉你真相：“这是不可能的。没有科学根据，因为脂肪在体内被分解或者被代谢出来，它是需要一个正常的身体内的生化过程。从体表出来的肯定都是汗，体表怎么可能流脂肪呢？”
其实，面对市场上五花八门的减肥方法，面对那些打着高科技噱头的减肥概念，大家一定要擦亮眼睛，学会辨别，千万不要因为减肥心切，而落入商家的陷阱。尤其是不能盲目减肥，除了部分的确超重的朋友之外，大多数人并不需要刻意减肥，健健康康比什么都重要。其实要减肥最重要的不一定是体重，而是心态。
提示：要想减肥减肥成功没有捷径，一定是要从解决肥胖的根本问题开始，就是科学饮食加良好的生活习惯，如果这根本的问都没有解决，就想找简单快捷的方式减肥成功，那其结果就是年年为减肥发愁。很多人都知道肥胖与饮食有关系，但却告诉自己要改变饮食我肯定做不到，不断去逃避这个根本问题，所以才会有这么多的商家利用这种客户心理而推出各种各样的懒人减肥、神奇减肥、古方减肥、高科技减肥等等，最终受害的还是肥胖者自己。
关注 瘦的了
微信扫一扫关注公众号
