自从有了"她"!怎么吃都不怕胖了?
又到了夏天这个大嚼特嚼的季节。新鲜水果?来一筐!撸串去?走!喝点汽水?要要要!你不怕成为胖子吗?闭上嘴巴别吃...
又到了夏天这个大嚼特嚼的季节。
新鲜水果?来一筐!
撸串去?走!
喝点汽水?要要要!
你不怕成为胖子吗?闭上嘴巴别吃啦!
今天小诺特意给大家带来一份饮食小指南。按时、定量吃饭才能保持好身材哟。▲
鸡肉
每天吃
一块香皂大小的量
怎么感觉怪怪的...
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牛肉
大小等于一副扑克牌
叠在一起的
摊开不行!
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鱼肉
吃一块手机大小的量
饭量大的
可以试下大屏机
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一咖啡杯麦片
多吃的人
会偷偷打嗝哦
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5块钱的面包
是大小
不是吃5块钱的面包哟
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灯泡那么大的水果
水果这么好吃
真的只要吃这么一点点吗...
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面条
吃网球大小的一团
天哪!
可是凉面好好吃
我可以吃一大碗!
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蔬菜
只可以吃酒杯大小哦
没关系
反正
你也不喜欢吃青菜
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吃一只
鼠标大小的土豆
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蛋糕
化妆盒大小就好了
毕竟胃口和身材
不能兼得嘛
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坚果
手心一小把就好
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爆米花
吃胶带圈那么多
然而...
并没有几颗呀...
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巧克力
只吃一管唇膏的量
做一个
甜妹子!
小诺知道,看完了这些,你们还是会大吃特吃。毕竟夏天就是一个呼朋唤友,撸串喝酒的季节嘛。但是小诺还是希望你注意饮食,合理摄入食量。因为,瘦瘦的你才是最美的!
你可能要问了:“我就是管不住嘴怎么破”!
不要怕
小诺给你支个招
即使夏天胡吃海喝照样能Hold住S码
它就是
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轻虹减肥法有效果是为什么?先来看看“轻虹减肥”是怎么回事? 2016年5月2号,万能的大熊 轻虹减肥社群 品牌发布,IMS新媒体独家冠名,阿里巴巴和IMS合作的凤梨科技(专注网红经济投资)、伯乐纵横、德同资本共同投资。投资人对轻虹减肥社群的期许是:做减肥自媒体第一社群。社群经济获得了资本市场的高度认可。
减肥一直是个老大难的问题,很多人都想减肥,为了减肥花钱那都不是事。百度推广里面,减肥 这个词价格也是居高不下。最近的 魏则西事件 应该对百度推广的公信力有不小的损伤。或许以后在百度搜索 减肥,对前面推广的网站,里面推荐的减肥药、减肥产品也没那么相信了。
在我看来,减肥这事关系到自己的身体,绝对不能掉以轻心。想要减肥,从科学角度来说,先要了解肥胖的主要原因是什么?减肥方法的原理是什么?减肥产品具体有哪些成分?这些成分对人体有什么作用?有没有相应的副作用?副作用该如何解决?
首先看之所以会胖的主要原因,这方面我自己也查了不少资料和书籍,目前得到普遍认同的,主要核心原因还是:糖和碳水化合物摄取引起激素变化,而不是肉类和脂肪。万能的大熊本身也是个大胖子,肥胖的困扰无处不在,相信对这方面也不少研究。
再来看看轻虹减肥的原理:通过阻断/减少糖分和碳水化合物的摄入,主要是通过阿拉伯糖来起到对糖分的抑制作用。原理上来说,轻虹减肥法还是靠谱的。
刚刚说到轻虹减肥通过抑制糖分和控制碳水化合物的摄取,最终实现减肥的效果。但是糖分和碳水化合物是人体都需要的东西。减肥虽然重要也不能不顾自己的身体,所以轻虹减肥法配套的针叶樱桃青汁饮来进行。所以说,针叶樱桃青汁饮不是一种减肥产品,而是针对用轻虹减肥法减肥过程中,流失的人体所需营养所设计的营养补充剂。
那我们来看看针叶樱桃青汁饮里面的成分:针叶樱桃粉、L-阿拉伯糖、大麦若叶粉、抹茶粉。大熊强调里面就这4种成分,其他添加剂,0添加!0添加!0添加!
首先你要知道是由 青汁和红色针叶樱桃组成
青汁的功效---清除疲惫,消除宿便,养颜美容,减肥瘦身, 有效去除脸部黑斑,老年斑,青春痘各种问题,防止心血管疾病,降低血压 血脂血糖,增强肝脏功能,缓解肠胃严重,解除各类疑难杂志,含有丰富的食物纤维,排出肠道内毒素,肠道内粪便不及时排出,毒素会被重新吸收,进入血液;含有丰富的叶绿素,净化血液,消炎杀菌,排出重金属药物毒素等,SDO活性酶,排解农药化学酵素,有防癌的功效,中和体内酸性毒素.
针叶樱桃--------阿西罗拉中文称为,提供源自针叶樱桃精华的天然维C,世界公认的VC之王和生命之国,功效---VC丰富,营养全面,含量高,品种纯良,功效多;
我国成人对VC的摄入量是在100毫克,精选维C含量最高的青果期针叶樱桃,一颗果实就相当于5个橙子维C含量的总和,营养全面含量高:针叶樱桃不仅是目前已知维C含量最丰富的天然来源之一,同时可提供维生素A、E、P、维生素B群,蛋白质及多种人体必须的多种矿物微量元素。味道松脆爽口,不含蔗糖、色素和防腐剂等人工合成添加物,长期食用没有任何任何坏处。
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