老爸老妈爱旅行丨短途旅行也快乐

随着旅游业的蓬勃发展，出门旅游早就不再是年轻人的专利。操劳一生的老年朋友终于有了属于自己的时间...



随着旅游业的蓬勃发展，出门旅游早就不再是年轻人的专利。操劳一生的老年朋友终于有了属于自己的时间，也可以来一把“说走就走”的旅行。今年64岁的包福珍，就是一位短途旅行的达人，绍兴周边的旅游景区都跑得差不多了，哪儿的风景壮阔，哪儿的空气宜人，哪儿鸟语花香，她都可以向你娓娓道来。

说起自己为什么这么年轻，除了每天早睡早起，晚上到附近广场散步锻炼之外，很大一部分得归功于经常出门旅游。“出门旅游，不仅让我看到了我们祖国的大好河山，更是在旅游观光点上结识许多新朋友，我的身体得到了锻炼，我的精神得到了慰藉，老年人退休选择旅游这个爱好，是好处多多的。”

包阿姨的丈夫在她很年轻的时候就去世了，她一手带大四个孩子，既当爹又当妈，可想而知她有多辛苦。现在，好不容易家里的孩子们都有了自己的家庭，她有了大把空余的时间。“当我还是个年轻人的时候，我有家庭需要负担，我要赚钱养家，照顾家里的孩子们，我每天的生活是枯燥而辛苦的。但是现在不一样了，有了点小钱，最重要的是我有了属于自己的时间。”想想没有别的什么业余爱好，包阿姨就和小姐妹一起背起了双肩包，外出旅游了。“我选择的都是短途旅行，早上六点多去城市广场集合，然后坐着旅行社的大巴，去绍兴附近的景点旅行，大约在傍晚回到绍兴。”

说到自己为什么会选择一天来回的短途旅行，包阿姨告诉记者：“虽然现在已经不用照顾孩子们了，但是经常会有外甥、孙子之类回家吃饭，晚上的晚饭我还是要给他们做的，前一天先早点买好菜，然后能在傍晚回家的话就可以给放学的孩子做饭吃。还有一个重要的原因是短途旅行比较实惠。”由于周边游花费时间较短，路程较近，而且价钱较为便宜，老年人不会由于出游导致身体过于疲劳而引发疾病，因此得到大部分老年用户青睐。“我们这些出来旅游的老年人，既想看看外面的世界，又不想太浪费钱，中午在外面吃的饭，也经常会是前一天就在家准备好的。”

“我们是很支持她出去玩的，这么多年了她一心只为家里，现在我们都已经自力更生，当然希望她能去做自己想做的事。”二女儿阿芳经常来家里帮母亲做做家务，烧烧饭菜，对于妈妈这个爱好，她是再支持不过的。“我们就是希望她能健康地、安全地旅游。”



退休之后的老年人怕与社会隔离，怕被时代忘记，他们渴望融入社会，接触社会，旅游和出行，就成了他们与社会交流的渠道。老年人平时生活在城市中，尤其退休以后，人际交往减少经常感到孤独寂寞。外出旅游多与家人、志同道合的亲朋好友结伴而行，既可互相照应，又是相互交流感情、增进友谊的良机。就像包阿姨跟记者说的一样，“旅游让我变得越来越年轻，不管是身体上还是心灵上。”

另类的旅行方式

知道这个登山小分队是因为一个面馆的老板娘阿三。快到退休的年纪却不肯停歇，既要把经营了十几年的面馆开好，又趁着休息往山上跑。她亮出照片，他们的登山可不是绍兴人常在进行的“爬香炉峰”或者“爬豆腐尖”之类，只是走走台阶，他们直接行走于峭壁之间。这支队伍就叫“战神登山队”，如此“锐利”的旅游方式也有不少老爸老妈参加。



群主个人从90年代就已经开始户外运动了，那个年代，没有户外的概念，就是锻炼身体，磨练意志，“2000年后，国内才有了户外概念的雏形，现在的户外，俨然成为时尚的标签。真正要户外的，其实不是很多。大多是休闲户外活动，类似于郊游。”他说，“你说的装备是市场经济的产物，你看过山上的挑夫吗？看过采燕窝的工人吗？他们不需要时尚的装备，有些人虽然装备华丽，大多是因生活水平的提高后而衍生出来的，不再是生存技能了。”

说起那个年代到现在的户外的不同，群主觉得，有装备肯定是好事的，装备的配置，让他们户外的心和脚步，飞得更高，走得更远。相反，再好的装备不使用或者不懂得使用，那是资源闲置，就是浪费。

户外活动首先有利于身心健康，置身于名山胜水，能使人呼吸到空气中大量的阴离子，调节其神经系统和增加血蛋白，加速其肌肉内代谢产物的输送，消除疲劳。同时，还能增强呼吸系统的功能，改善机体对氧气的吸入量和二氧化碳的排出量，促进机体的新陈代谢。其次，通过活动，可以结交朋友，第三，逐步改变生活方式，第四，重新定位人生自我价值。关于人生价值，从何谈起呢？

“记得去年国庆，我带队去爬岗什卡雪山，进行雪线下的徒步。有个队友，身体不是很好。当时她没有给我明示身体状况，等到了海拔5000米的雪线时候，站在冰缘上，大声地哭泣，我被震撼了。她说她自己都不敢想象，能上到这么高海拔的地方，看到这么原生态的雪山。她为自己的勇敢和对生命的定义，有了新的认知。而我，也被她的情绪感动了。一个人不管爬多高的山，走多远的路。其实，无非就是给自己心中的山，心中的远方，一个交代，或者一个印证。”他回忆道。

这一切让人想起刘克襄的自然散文《成为珠峰的一部分》，写到台湾年轻的登山者拾方方，用他无畏的执着攀登了世界第一高峰……“珠峰登顶迄今仍然是一项高难度的运动，但它真的已经不像以前那样重要了。它只属于个人，登不登顶，都是个人的小事。成功或失败，都是一己生命的精彩，沒有其他。”虽然触碰了部分死亡的议题，却一点也不沉重，反而展现了大开大阔的心境。

行走实际是进行了足底穴位按摩，也加强了骨骼与肌肉的力量，改善关节的灵活性和柔软性，提高身体的抗病能力和对外界环境的适应能力。游览之时，精神振奋，烦恼、郁闷烟消云散，休息之时肌肉由紧张转为松弛，睡眠好，吃饭香，对身体健康有很好的促进作用。身体肥胖者，旅游还可减轻体重。在游览过程中，还能受到阳光的沐浴，从而增强体质，健康长寿。对“战神”中的老爸老妈们来说，不满足于此，而是想在有生命之年，成就自己的心愿。登山是他们不会放弃的，也深深了解自然力量的伟大，深具完美、创造与毁灭性。因为所追求与別人不同，他们慢慢地就会用不相同的角度与与看法衡量。



走到哪儿舞到哪儿

俗话说得好，读万卷书不如行万里路，对有一个团队来说，行万里路都不够，还要来几段舞蹈。张阿姨一行是在跳广场舞的时候认识的，只要放到喜欢的音乐，一群人都会不禁比划起学过的舞蹈动作，早就忘了自己的年龄。近两年，她们有了一个新爱好，就是结伴出游，有时候是受邀去不同的地方表演，更是玩得不亦乐乎。

2014年三月，她们去了广西的柳州，既是去山水秀美的地方游玩，也是第一次的“旅行表演”。因为团队里有年纪稍大的同伴，大家选择了火车卧铺，光是铺位就你推我让的，让体质稍弱的睡在舒服的地方，平时经常出门毫无不适的就爬到上铺。虽然是长长的二十个小时，但是大家说说笑笑，一点儿也不觉得时间漫长难熬。大家还都是资深主妇，早就准备好路上的食物，都是些乐味的下饭菜，根本不用担心火车上难吃的快餐。

到了目的地，那里青山秀水，充满少数民族风情，张阿姨立马感觉不虚此行。“在旅游的过程中，可以见识到祖国的秀丽山水，各地的风俗民情。可以通过自己的眼睛而不是电视机见识到美丽的风景，了解各地各民族的历史、风土人情、文化艺术、饮食习惯等。增长了见识，并且不再局限于家庭的环境中，开阔了眼界。”她说道。

确实，旅游还可以陶冶情操，放松心情。由于旅游胜地多山清水秀，风景幽美，鸟语花香，不仅可以一览大好河山的壮丽景色，而且能借以舒展情怀，令人心旷神怡，胸怀开阔，使人在美的欣赏中陶冶情操。一切大事小事、烦心事、家务事都抛在身后，无事一身轻。赏景的心情与居家过日子截然不同，精神的放松，心态的放松，也有益于身心的调养。

为这次演出，她们准备了很久，《千手观音》表演之后，还参加了当地少数民族的聚会，百家宴开始前的民族歌舞表演，他们每家每户把做好的菜放在长长的餐桌上，一起享用。当地人的热情好客、能歌善舞给张阿姨她们留下了深刻的印象。与志同道合的亲朋好友结伴而行，在旅游过程中，又可结识许多新朋友，老友新朋，共同度过美好的时光，使老年人心情更加舒畅，生活也更加丰富多彩。

像这样的一边表演一边旅行，张阿姨她们走过了很多地方，有时候家里有事不能参加，其他同伴都会热情地传现场的照片、视频过来，让大家一起感受现场的气氛，还会带当地的特产回来分享。

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