CYMA 饭！与众不同的味道！ 请点击进入---> 喜欢, 然后, 分享

LCHFtoday低碳高脂养生:CYMA饭！与众不同的味道！请点击进入--->喜欢,然后,分享...



近距离看一下，这个米饭并不是表面看这么简单！我们的CYMA饭是完全由菜花制成。菜花饭可以完全代替普通的米饭来食用，记得告诉你的亚洲朋友这个消息哦！别担心，我们有大量的全新试验过的美味食谱，可以代替那些传统的亚洲食物。在这里面最突出的就是CYMA饭！继续读下去，你会发现用菜花饭代替真正的米饭并减少摄取碳的重要性！



猪肉碎+姜+蒜辣酱+CYMA饭 = 美味！



CYMA饭

为什么吃CYMA饭？

CYMA饭 - 当你摄取超量的碳水化合物的时候，多余的部分被肝分解成脂肪，这会对你的心脏造成负担。我们都知道，食用太多精加工食物，特别是含有大量碳水化合物的食物像面包，米饭，意大利面，麦片会对你的心脏造成不好的影响。如果一个女人食用大量高糖分，如白面包和米饭等高碳水化合物的食物时，会比普通人增加两倍的风险患上心脏疾病。但是如果您食用我们健康并且更好吃的菜花CYMA饭，您就不用担心这样的问题了。



红烧肉配CYMA饭



脆皮猪肉配CYMA饭

材料:

一棵新鲜的有机菜花-菜花头部部分

一杯或者两杯水

一点粉红喜马拉雅岩石盐

如何做菜花米饭？

1.把菜花改成小块并冲洗一下

2.加一到两杯水，一点盐在锅里。

3.待水沸腾后，放入菜花碎继续煮。想要硬一点的口感煮2分钟，如果需要软糯的口感可以煮3分钟。

4.将煮过的菜花沥干水分并将菜花放入食物料理机。

5.打碎菜花颗粒小到你可以接受的程度，菜花米饭就做好了。

千万不要扔掉菜花叶子和根部！

有人发现把菜花叶子和茎部煮来做配菜吃也是非常不错的主意。我们推荐新的方法是搭配调味料或者酱汁来吃。例如，菜花叶或茎部可以搭配蒜和酱油烤熟来和菜花米饭一起配着吃。如果以前没有尝试过，现在您可以试试这个方法，真的是美味又营养，因为菜花的茎和叶子一样含有丰富的维他命C。









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