【自我及关系成长工作坊】1509期学员感悟分享（四）

一阶段课程结束后，我不能够说自己已经很好地接纳他人，放下所有的期待，但遇到事情时，我已经开始学习用冰山地图去分析、了解自己的内在感受，体会到这样给内心带来的平和，给生活带来的可喜的改变。...



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亲爱的朋友，你好！上周我们一起分享了红旗老师心灵坊1509期一阶“蜕变——自我与关系成长” 几位学员的学习感悟，受到了我们家长的喜爱与关注，1601期一阶课程将于2016年1月开课，让我们相约红旗老师心灵坊，共同学习，一起成长！

今天分享的是学员刘妈妈的学习感悟，与你共勉！

在这个社会里，很多职业，都必须持有相关的资格证才能够执业，如：教师从业资格证、会计从业资格证、证券从业资格证、医师从业资格证……，可是，偏偏家长这个职业，却从来不需要什么资格证。是我们每个人天生就会做家长？天生就能做个好的家长？答案却是否定的。在孩子成长过程中，做为家长，总是会经历各种各样的问题，各种各样的考验，然而该如何应对呢？带着各种疑问我们参加了自我及关系成长工作坊的学习。

红旗老师用问题拉开了一阶成长坊的序幕：你想要什么？你是谁？在整个阶段，老师让我们用各种方法去感受，去体验、去领悟：每个人都是宇宙生命的独特显现，外在的改变几乎是不可能的，唯一能做得就是改变自己，而改变从接纳开始；问题本身都不是问题，如何成为我的问题？对我的影响？我是如何应对的？如何对待未被满足的期待……

一直以来，我给了自己较大的压力，觉得孩子就是一张白纸，任何好的、不好的表现都是父母造成的。一不小心，我就变成了传说中“焦虑”的妈妈：爱生气、爱自责、各种各样的担忧，非常难受。红旗老师让我学会如何去察觉自己情绪和行为的根源，如何应对自己未被满足的期待，学习怎样去接纳，去放下。慢慢地运用到生活和工作中去。一阶段课程结束后，我不能够说自己已经很好地接纳他人，放下所有的期待，但遇到事情时，我已经开始学习用心灵地图去理解、觉察自己的内在感受，体会到这样给内心带来的平和，给生活带来的可喜的改变。感恩红旗老师的指引！期待自己更多的成长与改变！

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