脾胃米神米字

每天都要吃，所以接着聊。

以下此文继续感恩敬爱的二郎中老师，我们只是大自然的搬运工把我们觉得最好的献给大家。

还是喜欢用炉灶来比喻。

如果我们的脾胃像锅，锅下面有火，燃料来自液气罐，这个罐好像我们的肾，一般人都不是开煤气无限公司的，身体这个液气罐装的煤气有一定量，也没办法随便充气更换，用完了人也就完了。

装在肾这个罐的气，医家叫元气，叫元阳，叫阳气，名词很多，表达的意思差不多，肾为先天之本，那是生命的源头，老天爷规定的，难以更改。

上面的脾胃这个锅，医家叫后天之本。

没有气煮不好饭，没有锅也煮不了饭。《内经》这样说：

“脾胃者，五脏之宗也，有胃气则生，无胃气则死。”

《内经》还这样说：

“人以水谷为本,故人绝水谷则死，脉无胃气亦死。”

意思很明显，哪一天我们吃不下饭了，生命也就基本走向尽头。

能吃得下饭肯定还活着，生命的一口气还在。“除中”是个例外，那是回光返照，最后一口气跑出身体，好像蜡烛燃烧到尽的炽燃，生命归于沉寂。

有了这个比喻，我们就比较方便思考吃什么好。

天天以肉当饭吃好吗？

我们都知道，一块肉，蒸煮炒，用尽很多方法用了很长时间才熟，同样斤两的米饭青菜类就节省了不少燃气，而且不粘锅，锅也用得比较久。“肉食者鄙，未能远谋”，古人说，肉得多的的人眼光短浅。

水果当饭吃可以吗？

水果相对五谷性寒，吃的时候也没有加温，这样的生冷东西在脾胃里，锅可能没什么事，浪费不少燃气，最有可能进入身体后一团寒湿集聚。

吃几成饱呢？

我们煮菜时不会把锅放得满满的，我们煮饭时也不会把水和米放得满满的，减食以为药，东西少点容易煮熟，节省多燃料，还防止炸锅。

那么吃什么呢？

不需要太复杂的思考，看看繁体的气字：

氣！

气字下面是米字，老祖宗造字的时候已经告诉我们生气来自米。

古代度量衡的度量基础来自于“小米”，到现在长度还用米作度量单位。

传说米有米神，还要祭拜，不要随便浪费粮食，不要随便糟蹋粮食，得罪了米神以后没有饭吃。

我们不知道米神存不存在，不过，“米”字非常神奇，四通八达，走四方，东方、南方、西方和北方、还到四角，东南方、东北方、西南方和西北方。

练字的本子有米字格，米字是所有文字的坐标，“米”也是所有食物里面最有“气”的，有看得见的营养，如果用天时地气的角度看，最得天地自然日精月华之精气。

《内经》也明明白白告诉我们人吃什么。

“五谷为养，五果为助，五畜为益，五菜为充，气味合而服之，以补精益气”

以米为主的五谷作为滋养生命最主要的食物，其他水果蔬菜肉类作为辅助，这或许是中国人最健康最合理的饮食结构。

事实上，千百年来老祖宗们用这种方法让华夏子民繁衍生息几千里，这种食物才是最安全，也是最养人的，我们不随便吃用其他东西。