喜欢吃辣的朋友看这边,这款麻辣香锅你一定会喜欢的

 

麻辣香锅,居家必会,好吃不胖麻辣香锅,怕胖又爱吃辣的人应该会喜欢吧,因为基本都是素菜。遇上你的冰箱需要集中打...






麻辣香锅,居家必会,好吃不胖


麻辣香锅,怕胖又爱吃辣的人应该会喜欢吧,因为基本都是素菜。遇上你的冰箱需要集中打扫的时候,这道菜就特别适合,因为什么东西都可以往里放。居家必会的一道菜。

麻辣干锅


芹菜,胡萝卜,土豆,木耳,腐竹,香菇,莲藕,将这些蔬菜洗净切好,然后将所有的蔬菜再开水里焯到七八分熟(要注意每样菜焯的时间不一样),然后捞出放进冰水里过一下,再然后沥干,备用;(注:你可以替换成任何你喜欢吃的菜,比如豆腐皮,竹笋,红薯片,平菇,五花肉,虾,各种丸子,只是所有的蔬菜都要先开水焯过,所有的肉都要在炒好底料的时候就放进去)



底味料:植物油半杯,3个八角,2勺花椒,1勺茴香种子,1个肉豆蔻,1个肉桂棒,3片月桂叶,1大片陈皮,三四片姜,一把干红辣椒;



底料:2勺辣豆瓣酱,2勺火锅底料,5/6片生姜,7/8瓣大蒜,半根葱,1把灯笼椒,四分之一个卷心菜或白菜,十来颗鱼丸,2勺料酒,1勺糖,切碎的香菜一小把;



热锅,倒油,加入所有底料,慢火翻炒十几分钟,直到所有的调料开始变成褐色,关火,用漏勺取出所有调料;





▲重新中火加热油锅,将豆瓣酱倒入翻炒至变色;
▲加入准备好的火锅底料,翻炒至变色;
▲加入生姜,大蒜,翻炒2分钟,注意不要炒糊;
▲加入干红灯笼椒翻炒;
▲放青葱翻炒;
▲加入卷心菜搅拌两分钟;
▲放鱼丸翻炒,加入料酒和糖继续翻炒;
▲依次加入木耳,腐竹,莲藕,胡萝卜和芹菜;
▲翻炒至所有蔬菜都熟透;
▲撒香菜,装盘。


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