大姨妈造访时的各种莫名症状
对于女性来说，大姨妈可谓是神一样的存在。不来不幸，来了还是不幸……在大姨妈到访期间，有些女性甚至出现生理心理...
大姨妈，能准时点么?
正常的月经周期是28~30天左右，提前或推迟3-7天是正常的。当你平常的周期发生变化时，就需要考虑考虑哪里出了错。维持规律月经周期的激素平衡实在是很脆弱，一点风吹草动就失衡。30%的女性都中过月经失调的招。可打破这脆弱平衡的因素又很常见：压力、饮食、过度运动等。要说谁没有承受压力、闹情绪的时候呢！所以偶尔不规律，也就只好随它了。只是如果让它一直这样不规律下去，那可就不好了。
月经不调，荷尔蒙作怪
排卵和月经受制于人体的内分泌系统。女性体内的下丘脑、垂体和卵巢通过一种复杂的机制彼此调节。当它们达到平衡状态的时候，就形成了规律的月经周期。一旦这种平衡被打破，大姨妈就开始“乱”来了。
快速减肥与增肥，内分泌系统要抗议。短时间内体重发生快速变化时，内分泌系统就得快速调整以应对新体重。内分泌还在手忙脚乱地调整，月经想要规律可就难了。
如果你为了减肥而正在实行非常严酷的节食计划，你的身体也就得不到充足的营养。这时，大脑就会给身体发出信号说，最近营养不良，不适宜怀孕。月经自然也就不规律了。
通常来说，性行为本身并不会对月经周期有什么干扰。不过在性行为过程中女性体内产生的一些激素可能对月经周期产生了一些影响。但更为通俗的解释是，女性潜意识里对怀孕这件事的焦虑或盼望形成了精神压力，对内分泌系统造成影响。
适度的运动能帮助身体保持良好的新陈代谢，让内分泌系统的工作有条不紊地进行。但长期运动过度的话，能产生雌激素的体脂肪会非常少。而为了能应付高强度的运动，肾上腺分泌的雄激素也会增加。这一减一加，让体内的激素很难再维持平衡。因此，长期过度运动不仅可能让月经不规律，甚至可能造成闭经。
1、食欲下降。
研究显示，女性在月经期这周的食物摄取量会比平时少12%，而且由激素引起的食欲也会下降。
2、月经前的一周，戒烟更成功。
据研究报告指出，在月经前几天，体内雌激素水平会降至最低，成功戒烟的几率就会直线上升。3、口齿不利。
月经期间，由于黄体酮的影响，女性可能会口齿不流利，思路也会变得不连贯，这是正常现象。4、便秘、腹胀。
不少女性还会出现便秘、腹胀等，此时要多喝水、多摄入粗纤维食物，以保持正常排便。5、情绪传染。
月经导致的情绪不稳定也会传染。男性在妻子来月经的那几天，也会变得脾气暴躁。有学者认为，这是由于女性时高时低的雌激素水平，让男性的激素分泌也出现了“过山车”般的起伏。
6、一起生活的女性经期更靠近。
生活、工作在一起的女性，月经期会越来越接近。这是因为女性受到彼此对生理期来临心理性紧张的影响，不过暂时没专家证明有关联，只是妹纸告诉我的。7、部分女性会腹泻。
月经期，体内会分泌某些化学物质，刺激子宫收缩从而让经血顺利排出。据说这与刺激肠道收缩、引起腹泻的化学物质是一样的。8、大姨妈喜爱青色、紫色
经期的女性产生一系列的变化：雌、孕激素的水平下降，前列腺素及一些纤溶酶水平增加等，以使经血不凝。这些抗凝血物质对血液整体这个大环境会产生一定的影响。女性朋友都深有感触，平时没什么问题的小碰撞，“大姨妈”到访期间却撞出青紫的印迹。
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