今天，你消化了几个粽子？

畅轻祝您端午节快乐~...



端午节是中国四大传统节日之一，粽子始终是节日里不可或缺的美食。中国南北差异化明显，人人喜爱的粽子还分成了甜和咸两种口味，甜粽子在糯米中加入豆沙或蜜枣，咸粽子中添加了肉类或其他腌制食品，无论甜咸，这些食物都不易消化，粽子虽美味，但是对于胃功能不好的人来说，决不能掉以轻心，让我们一起来看一看，吃粽子都有哪些禁忌吧。

吃粽子的禁忌

不喝冷饮，冷的东西会加快糯米凝固，让人不宜消化。忌大量进食，糯米不易消化，患有或曾患肠胃病的人不宜多吃。忌保存过久，粽子的保质期只有3-4天，所以不要放太久。空腹不宜吃粽子，如空腹吃粽子，可能导致有慢性胃炎、食道炎的患者宿病复发。睡前不宜吃粽子，睡前两小时比较好别吃粽子粽子粘度高、不易消化。总的来看，吃粽子时最常出现的问题是难以消化、积食、以及胃酸刺激，粽子+酸奶，端午节吃法新技能，让你想吃就吃，毫无顾虑。畅轻系列目前有三款主打产品，分别是燕麦系列、有机口味、原味酸奶。

我们都知道，燕麦因为其低糖、高营养，并且含有丰富的膳食纤维，可以帮助促进肠胃运动，曾被美国《时代》杂志评选为十大健康食物之一。

而作为酸奶主要成分的奶源，畅轻更是全部由伊利自有提供，100%有机奶源；配料上，全部使用有机白糖，0添加、不含防腐剂。作为功能性酸奶畅轻特别添加丹麦进口的复合A+BB菌群，将“消化”和“吸收”融为一体，实现身体新陈代谢的健康循环。无论从高纤有机燕麦、优质的奶源，以及健康的益生菌群，畅轻都时刻“胃”你做好了准备！

晚餐吃粽子，过端午，看龙舟，睡前一杯畅轻，帮你补充胃动力消化糯米压力，这一天“完美”！

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