痘痘反复无常，如何解决痘痘

爱美之心，人皆有之，但是就是会有很多的不如意，时常让小伙伴...



爱美之心，人皆有之，但是就是会有很多的不如意，时常让小伙伴为了自己的脸大伤脑筋。影响了工作、学习，失去了生活的动力！

攻克痘痘的方法：

1、要想对付痘痘，首先要知己知彼，如果自己是油性皮肤，那就要做好和痘痘长期较量的准备了。当皮肤表层的皮脂过量并堵塞毛孔时候，痘痘就会出现了。
2、首先要防毛孔堵塞。最要紧的喜欢化妆的朋友，不要花浓妆，让本来要堵塞的毛孔雪上加霜，如果已经有了痘痘，浓妆就更不能碰了。所以清爽是对付痘痘的一个很好的办法，清爽可以缓减皮肤的堵塞，另外清除让细菌繁殖的油脂也会断了痘痘的后路。所以首先要清洁，要把皮肤洗干净。清洗最好不要直接用自来水，因为自来水中有含氯的漂白粉和让面部发炎的细菌，氯成份会刺激皮肤，让痘痘更多，自来水中的细菌则让局面复杂化。所以最好是用温开水和松软的毛巾每天洗两三次脸。

3、除了保持清爽外，不要过度刺激皮肤。阳光会使汗腺和皮脂腺分泌活跃，从而堵塞毛孔、加剧发炎。
4、长期过量饮酒会令血液转为弱酸性并加速血液循环，间接导致痘痘的产生并引起痘痘的爆发。
5、不要熬夜，尤其不要过分的熬夜，肌肤新陈代谢的黄金时期是晚间11点……2点，否则脸上可能第二天就能见到“新生”的痘痘了。
6、零食、甜食要尽量少吃，糖份和碳水化合物摄入过多也容易造成青春痘的形成。

7、生冷油腻和过辣的食物也要警觉，含碘较多的食物尽量少吃，就要要吃也要注意及时完全排泄。
8、缓解压力。压力是导致皮肤出现痘痘的重要成因。压力会加速肾上腺激素的分泌，足以令皮脂分泌增加而阻塞毛孔，诱发痘痘生成。遇到压力时，一定要想办法消除精神紧张。缓解压力的方法很多，选一种适合自己的减压方式就可以了。
9、不要挤压。痘痘的形成就是因为毛囊中囤积的分泌物造成发炎，挤压虽然有时可以将痘痘排出 ，但是更多时候把粉刺挤破，然后由旁边的破除的分泌物而引起发炎，结果皮肤组织被破坏而形成凹洞，所以，千万不要挤压青春痘。

10、要积极治疗。可以这么说“救痘如救火”，一旦救火的时间延迟，可能家产就付之一炬，脸上的青春痘也是如此，如果延缓治疗，破坏的力量就会迅速扩大，届时形成了痘痕，要想恢复原状就非常困难，拯救青春痘绝不可以拖延迟缓。

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