联合国于2014宣告：每年6月21日为国际瑜伽日　　联合国在2014年12月11日接受印度总理莫迪的倡议，经...

联合国于2014年宣告：

每年6月21日为国际瑜伽日   

　联合国在2014年12月11日接受印度总理莫迪的倡议，经过讨论，联合国大会通过决议案，正式宣告每年6月21日为国际瑜伽日。

 曾几何时，印度人将瑜伽精髓进行整理，形成了系统的瑜伽套路，并将其传入中国，影响了几个世纪的中国瑜伽人。6.21国际瑜伽日，属于瑜伽人狂欢的节日，而作为致力推瑜伽的天悦莲花国际瑜伽学院也于这非同寻常的一天与省体育局共同携手带领大家进入瑜伽的世界当中，这是一场盛大的瑜伽盛宴，云集了众多优秀的瑜伽老师及爱好者，邀您相会这美丽的中原之都——郑州。                   

大家都知道瑜伽起源于印度，瑜伽是印度古代传统留下遗产，拥有7千年的悠久历史。瑜伽中的体式源于古印度修行人在深入的禅定中身体自发的产生各种动作，并通过发现自然中动物与植物天生具有治疗、放松、保持清醒或者睡眠自我调整的方法，从而创立出一系列有益身心的锻炼系统。对印度人来说，尊重自然是人类精神中不可分割的一部分。对他们来说，大自然的赠予是神圣的。而瑜伽正是印度古代传统留下的一件无价之宝，体现了精神与身体、思想与行动、克制与满足、人类与自然的和谐统一，是对健康与幸福的一种全面认识。

生活在现代社会中人的人愈来愈依靠电脑。手机，平板电脑银屏成为人们日常生活中不可缺少的一部分。但是长时间在电脑银屏前，会影响睡眠等，影响身体健康。因此人们需要进行更多的身体运动，练习瑜伽。

　　简述练习瑜伽的三个好处：

第一，练习瑜伽不仅能够强身壮体，而且经常练习瑜伽可以缓解忧虑，让人身心平静，更好集中精力。

特别是古代的瑜伽信徒发展到今天的瑜伽体系，他们就是深信通过运动身体和调控呼吸，可以控制心智和情感。经常练习瑜伽的最重要的好处是减缓忧虑，练习过程中可以舒缓身体，让激动情绪平静，而且练习深呼吸的动作可以让人冷静面对紧张局面。

第二个好处让情绪振奋，减少悲观想法。让失眠折磨的人逐渐恢复正常睡眠。

第三个好处，让身体由内到外得到净化。

感恩！祝福所有热爱瑜伽的伽人！           

天悦瑜伽本周课表：                



天悦莲花国际瑜伽荣誉
2006年被河南省新闻3.15消费维权办授予年度“消费维权诚信单位”
大河报《大河丽人》瘦身B计划指定机构
新丝路模特大赛河南赛区唯一指定形体训练基地
河南八套《化茧成蝶》栏目专家评委团成员之一
大河报《大河丽人》俱乐部会员单位
社会舞蹈艺术委员会瑜伽形体培训中心
河南省全运会唯一指定形体训练基地
香港国际瑜伽协会会员单位
第四届世界旅游大使郑州赛区指定形体训练基地
年度最受河南校园欢迎的十佳校外培训机构
《你最有才》 特邀演出单位
《养生有道》特邀演出单位
《东方今报》特邀演出单位
《新闻频道》特邀授课（演出）单位
《天天养生》特邀授课单位
2012成功邀请名师赵阳郑州天悦莲花授课
2013成功邀请名师于伽郑州天悦莲花授课
2014成功邀请名师徐理郑州天悦授课
2014年成功邀请名师范志颖郑州天悦莲花授课
2014年成功邀请艾扬格认证导师（陈媛.何利华....）
2015年成功合作艾扬格密集培训并于郑州天悦莲花站圆满结束
2015年5月成功邀请德国三瑜伽老师eva老师光临授课
2015年7月广州三瑜伽资深中心老师lucy来河南天悦莲花国际全省巡店
哈他高级瑜伽导师268期、空中瑜伽至此第三十八期、流瑜伽二十五期、阿斯汤伽二十三期、舞韵瑜伽二十二期、大小球瑜伽二十一期、阴瑜伽十八期、阿奴萨拉十二期、艾扬格八期、三瑜伽八期为河南的瑜伽市场输送了大批量的优秀瑜伽教练
2015年6.21日首届‘国际瑜伽日’千人户外共练瑜伽郑州部东区艺术中心成功举办
2015年8月成功邀请范志颖郑州天悦授课
2015年9月成功邀请国际名师林正雄前来郑州天悦莲花授课
2016年4月国内名师范志颖流瑜伽理疗

2016年5月邀请印度传统瑜伽体系【希瓦南达】传承人之一曼尼·罗摩老师授课

2016年6月左右普拉提培训学院郭晨老师光临讲授3D运动解剖课程

2016年6月左右普拉提培训学院李美英，童文娟老师来天悦教授普拉提课程

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