教你搭配出有逼格的营养早餐

教你搭配出有逼格的营养早餐，激活吃货们的艺术细胞，每个吃货都是一枚潜力股~...



教你搭配出有逼格的营养早餐，激活吃货们的艺术细胞，每个吃货都是一枚潜力股~

早餐方案一：

抹茶华夫饼+培根炒土豆+南瓜浓汤+莓果酸奶+牛轧糖。来块儿热乎乎的华夫饼，放上草莓蓝莓，浇上炼乳，一口太美味啦，一周甜蜜开始~



早餐方案二：

黑芝麻全麦华夫+蛋糕卷+草莓酸奶+鳕鱼沙拉+椰奶咖啡。椰子粉和牛奶融合，倒入咖啡太好喝啦，大颗的草莓让我心花怒放。抹茶蛋糕卷，美味与颜值担当。华夫做了少油少糖的全麦味，尤其适合处在减肥中的朋友。



早餐方案三：

抹茶蒸蛋糕+莓果酸奶+胡萝卜沙拉+白煮蛋+玫瑰花茶+蔓越莓磅蛋糕。抹茶蛋糕不是烤的，是蒸出来的呦~ 口感非常松软，少油少糖完全没负担，吃的时候想起广告词：“我对你是蒸的！”搭配草莓酱+酸奶+草莓+桑葚，一口下去幸福感倍增~



早餐方案四：

豆腐饭团+黄瓜炒蘑菇+玫瑰红糖奶茶。豆腐压碎，胡萝卜擦丝炒熟，加上鲣鱼香松+满满的肉松+一勺米饭，拌匀捏饭团，这个味道真的很幸福。忽然想和奶茶，选用红茶、一点红糖、几颗玫瑰花，放在牛奶里煮开闷几分钟，味道温柔到不行。



早餐方案五：

樱花鲷鱼烧+草莓三明治+煎西兰花+玫瑰山药羹。先从鲷鱼烧开始，淡淡樱花色有爱，里面加了香芋馅，每口都是甜蜜。草莓三明治口味十分清爽。



早餐方案六：

面包组合+美式炒蛋+煎香肠+沙拉+过夜燕麦+红枣桂圆生姜茶。原麦山丘经典的黑眼豆豆+高纤奶酪，加上自己做的谷物贝果凑个组合，煮茶的同时，拿一只小锅子炒鸡蛋，剩下的油煎香肠。面包上还可以浇上草莓酱和水果哦~



早餐方案七：

菠菜松饼+酸奶莓果+番茄西葫芦沙拉+桃胶皂角银耳羹+抹茶蛋黄酥。新买的一把菠菜榨汁做松饼，青青的颜色最适合今天的阳光，挖一勺自制酸奶，撒一把莓果幸福吃起来！



早餐方案八：

少女系渐变吐司+紫芋泥+蘑菇沙拉+玫瑰苦荞茶。吐司玩一个美丽的渐变，粉嫩的调调是姑娘们的最爱，切片太浪漫啦。早上蒸荔浦芋头，熟透加入牛奶和炼乳，碾碎融合，夹在面包里好香。用80°热水泡上一壶玫瑰苦荞茶，一口茶一口香芋三明治，美好的一天开始啦！



早餐方案九：

芒果糯米饭+草莓椰奶燕窝+西芹炒杏鲍菇。早上把美味交给电器，电饭锅煮糯米饭，炖燕窝的同时，在旁边切芒果、洗草莓，喜欢这样的自在。香甜的芒果，搭配椰浆和糯米灰常满足，矫情的做了一朵花，是不是很有爱啊！

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