青汁便秘纤维

青颖青汁48个问题（上）

青颖青·大麦若叶青汁，喝出美丽，喝出健康！！！...

（一）青汁有质量保证吗？

从种植环节开始，即选择无污染地区，采用无农药有机栽培法，采摘时只选择生长到20-30的大麦幼苗，然后在我们的制药级现代化工厂中进行加工。整个加工环节严格遵循IS09001及制药行业的GMP体系。原料种植到最后包装出厂，每个环节都有严格的管理。产品连年通过日本国严格的进口检验。品质方面有绝对保证，顾客可以放心服用。

（二）孕妇也可以喝吗？安全吗？

青汁在整个加工过程中没有使用任何添加剂，安全性完全可以放心。孕妇不但可以喝，喝了还会有很多好处，因为现在的食品安全很成问题，农产物以及水产物的栽培养殖过程中所使用的农药，激素，抗生素等等，食品加工过程中所使用的各种添加剂，色素、防腐剂等等，都会一不小心就伤害到我们的身体。对于孕妇来说，这些伤害尤其致命。而大麦若叶青汁中不仅含有丰富天然维生素、矿物质，还含有丰富的叶绿素、活性酵素、食物纤维等，可以从根本上净化血液，将体内有害物质及时排出体外。孕妇都可以喝，普通人更没有问题了。

（三）每天该喝几袋？

青汁因为不是药物，只是一种健康食品，所以没有严格的服用量的限制。可以根据个人的身体情况、饮食状况和经济状况，自我决定和调整服用量。资深营养师建议：每天1-2袋：适用于饮食规律、搭配合理的普通人用于日常补充维生素等营养素，保健排毒；每天2-3袋：适用于便秘、口臭、口腔溃疡、糖尿病、高血压、痛风等症状不是很严重的人，可以改善和减轻症状；每天3-4袋：适用于各种病症比较严重的人，辅助治疗改善。

（四）什么时间喝比较好？

营养师建议下列几个时间最适宜补充青汁：

1、早饭前或随早饭一起喝。因为人体经过一夜的自然代谢，产生大量酸性物质，也就是说人的体液在早晨是最酸的。而青汁是典型的高碱性食品，早晨喝青汁可以起到平衡体液酸碱的作用。

2、在进食高糖高脂肪食物前，喝青汁。因为青汁中丰富的食物纤维会阻止部分糖分和脂肪的吸收，从而起到改善血糖指数、胆固醇指数、预防肥胖的作用。

3、膳食中缺乏绿叶蔬菜的时候，补充青汁。说白了，青汁就是一种绿叶蔬菜的代表，它可以补充膳食中因缺乏绿叶蔬菜而少摄入的维生素、矿物质、叶绿素、活性酵素、纤维素等营养素。而大麦若叶中所含的这些营养素明显优于其它蔬菜，所以我们选择了大麦若叶作为青汁的原料。

（五）我便秘很严重，怎么吃效果会更好呢？

根据一些服用者的反馈，如果便秘很严重的话，每天早晨空腹一次性喝3袋，马上吃早餐，然后尽量在饭后半小时之内去排便。根据不同人的反应，有的顾客2-3天就会感觉到效果，有的顾客可能要一周到10天左右。有改善以后，可以减到每天早晨一次性2袋。便秘完全消失以后可以减为每天1-2袋，作为日常保健和补充。

（六）我本身不便秘，喝了不会拉肚子吧？

青汁不是泻药，对便秘有效果是因为其含有丰富的膳食纤维。膳食纤维已被列为传统六大营养素之后的“第七大营养素”，健康人同样需要补充。但是平时胃肠功能比较弱，有习惯性腹泻症状的人群，建议根据自身情况酌量服用。

（七）一旦停止服用，是不是又会便秘了呢？

因为此产品没有任何药物成分，是一种纯天然的健康食品，所以不存在依赖性的问题。但是因为便秘产生的很大的一个原因就是不正确的饮食习惯，比如吃的食物过于精细，食物纤维（也称膳食纤维）摄入过少，导致肠胃蠕动过慢从而发生便秘。而服用大麦若叶青汁，其实就是通过补充平时饮食中所不足的食物纤维来达到改善便秘的效果。那么假如停止服用后，还是继续以前不良的饮食习惯的话，就极有可能还会便秘。这种情况的发生并不是因为对本产品有依赖性，而是服用者仍然继续以前不良饮食习惯的结果。（举一个简单的例子，近视患者大多是因为不良的用眼习惯导致的，那么比如做了激光矫正手术以后，虽然当时视力恢复正常了，可是如果不注意用眼习惯的话，还是有可能再度近视的，那么这种情况的发生就不能说是因为手术不成功，而是不良的用眼习惯所导致的重新近视）。所以，建议经过服用本品后便秘有所改善的顾客，要想不再重新便秘的话，就从根本上改变饮食习惯，多吃一些粗纤维含量高的食物，并加强运动。如果不能保证每天食物纤维的充分摄入的话，还是建议能够长期通过服用青汁的方式来补充食物纤维。因为，青汁与其他通便产品相比，没有任何副作用，并且兼具其他多种保健作用。

（八）一定不能用热水冲吗？我不能喝凉的东西。

因为产品中含有一定的活性成分，所以建议水温最好不要超过45℃，这样可以充分利用青汁中所含的全部营养成分。但是如果在必须加热的料理，比如青汁面条，汤菜中使用青汁的话，也是可以的。除了某些特殊的活性成分外，青汁粉中的其他营养成分还是会保留很多的，所以也可以使用。

（九）青汁可以拿来涂痘痘或者用于伤口止血，真的安全有效吗？

青汁粉中含有丰富的叶绿素（叶绿素具有良好的消炎、止血的作用），并且进行了科学的灭菌处理，所以完全可以直接涂抹痘痘或用于伤口的紧急止血处理。但我们建议您，稍后还是到正规医院或药房咨询医师做专业处理，因为青汁不是专业去痘止血药物。

（十）据说青汁可以排宿便，可是为什么喝了一段时间，有时候大便会发绿了呢？

正常人每天排一次到两次便，或者2天排一次，但是便秘的人通常要3,4天甚至一周以上才排一次，而且大便干燥，排便费事，总排不干净。便秘的人所排的便通常颜色都很深，那是因为粪便在结肠内停留的时间太长的原因。所以尽量缩短粪便在体内停留的时间，可以有效缩短毒素在体内的停留时间。如果喝一段时间青汁以后，大便发绿的话，那么说明依靠青汁中所含的食物纤维的作用，排便的时间已经缩短，青汁中所含的食物纤维是不能被消化吸收的，而它本身又是绿色的，所以在排便时间缩短的情况下，你看到的便的颜色也会发绿的。这是很正常的现象，不必担心。

（十一）长期喝青汁可以健康减肥瘦身吗？是什么原理？

青汁虽然不是减肥药，但是长期喝，一定会有瘦身减肥的效果的。因为：1)它的热量非常低，每袋只有几卡路里；2)含有丰富的食物纤维及多种维生素，微量元素，氨基酸等，对于加快身体的新陈代谢、阻止糖分和脂肪吸收能起到良好的作用。3）众所周知，酸性体质是容易发胖和复胖的体质，而青汁是一种优质高碱性食品，长期补充，可以改善酸性体质，利于身材的维持。

（十二）对高血压、高胆固醇、糖尿病症状能起到什么作用呢？

饭前喝1-2袋青汁，利用所含的食物纤维的作用，可以有效阻止食物中糖分和胆固醇的吸收，所以长期喝青汁，对于身体的总体血糖指数和胆固醇指数会有一定的改善作用。另外，三高症状以及心脑血管等疾病的根源就是“酸性体质”，青汁的高碱性成分，会改善酸性体质，从而从根本上改善一些“现代文明病”。