曼陀罗和湿婆神之舞的交汇丨第三期寰宇瑜伽20小时工作坊
女神Vicky老师将在11月25日--27日给伽人们带来寰宇工作坊，同时为庆祝迈索尔瑜伽广州国贸店开业，现推出转发本文至朋友圈集赞58即可享受1488元/人的优惠价格。...
为了将更专业的Universal Yoga传播给大家，我们的女神Vicky老师将在11月25日--27日给伽人们带来Universal Yoga & Shiva Nata第三期 20小时密集工作坊。
来自喜马拉雅传承的Universal Yoga带着神秘色彩，以其特有的魅力吸引了越来越多的习练者，它带有自由且充满意志与直觉的智慧。
优惠大放送
为庆祝迈索尔瑜伽广州国贸店开业，现推出转发本文至朋友圈集赞58即可享受1488元/人的优惠价格。课程介绍
UniversalYoga是由Andrey Lappa 大师所创立的一套全方位的瑜伽体系。
基于吠陀经Vedas的七个Mayakosha（层鞘）概念，使用广泛Asana（体位法），如Vinyasa（串联），Pranayama（呼吸/能量控制法），Mantrayana（唱诵法），Yantrayana（观想法），Yoga Nidra（瑜伽睡眠术）；被喻为目前世界上最完美且适合现代人的瑜伽修炼方法。
发展传统基于瑜伽最重要的的三个主旨：控制、平衡、合一，UniversalYoga的练习者是自由且充满意识与觉知的，透过严谨的瑜伽科学与逻辑，不断创新，以创造出适合自己的修炼方法，使小我Atma与至上Paramatma融合，达到最终的自由解脱（Moksha）。
UniversalYoga是由Andrey Lappa 大师所创立的一套全方位的瑜伽体系。
基于吠陀经Vedas的七个Mayakosha（层鞘）概念，使用广泛Asana（体位法），如Vinyasa（串联），Pranayama（呼吸/能量控制法），Mantrayana（唱诵法），Yantrayana（观想法），Yoga Nidra（瑜伽睡眠术）；被喻为目前世界上最完美且适合现代人的瑜伽修炼方法。
发展传统基于瑜伽最重要的的三个主旨：控制、平衡、合一，UniversalYoga的练习者是自由且充满意识与觉知的，透过严谨的瑜伽科学与逻辑，不断创新，以创造出适合自己的修炼方法，使小我Atma与至上Paramatma融合，达到最终的自由解脱（Moksha）。
导师介绍 Vicky
国籍：中国
风格：Ashtanga，Flow，Universal
授课语言：中文
资历：
香港Golden-Y瑜伽学院签约阿斯汤伽培训师
香港Golden—Y瑜伽学院签约哈他培训师
香港Golden—Y FLOW100小时认证
香港Golden—Y HOT50小时认证
Mysore180二级认证
Universal Yoga RYT200小时认证
Anusara Yoga Certified teacher 50小时认证
John scott 阿斯汤加亲授密集培训200小时
2011年有幸结实台湾的邱显峰老师，之后一直跟随研习瑜伽呼吸，冥想以及灵性层面的课程。
2012年跟随加拿大康复理疗师邱源老师学习身体体态评估调整及女性调理的课程，并开始了瑜伽理疗师的私教理疗课程。
2012年12月参加吴振巍老师的左右普拉提认证师课程并考取认证资格师。
2015年有幸得到Universal yoga寰宇瑜伽创始人Andrey Lappa亲授课程，并顺利完成Universal yoga200小时国际RYT的认证
获得国家一级裁判员证书，曾多次担任武汉瑜伽赛事的裁判工作。
拥有11年的练习经验和9年的不间断教学经验，在武汉作为Hata100小时以及阿汤100小时的培训导师做教培8年主要以阿斯汤伽、正位哈他以及瑜伽理疗为主导，更加注重呼吸引导着体式，能量带动身体的流动，在教学中讲述沉静、温和，细腻到位，擅长用幽默生动的引导让学员更好的去理解和记住瑜伽的理论部分，体会内在能量，注重体式的纠正，对学员的动作指导认真、准确，把简单易行实用的瑜伽技法与学员分享。
国籍：中国
风格：Ashtanga，Flow，Universal
授课语言：中文
资历：
香港Golden-Y瑜伽学院签约阿斯汤伽培训师
香港Golden—Y瑜伽学院签约哈他培训师
香港Golden—Y FLOW100小时认证
香港Golden—Y HOT50小时认证
Mysore180二级认证
Universal Yoga RYT200小时认证
Anusara Yoga Certified teacher 50小时认证
John scott 阿斯汤加亲授密集培训200小时
2011年有幸结实台湾的邱显峰老师，之后一直跟随研习瑜伽呼吸，冥想以及灵性层面的课程。
2012年跟随加拿大康复理疗师邱源老师学习身体体态评估调整及女性调理的课程，并开始了瑜伽理疗师的私教理疗课程。
2012年12月参加吴振巍老师的左右普拉提认证师课程并考取认证资格师。
2015年有幸得到Universal yoga寰宇瑜伽创始人Andrey Lappa亲授课程，并顺利完成Universal yoga200小时国际RYT的认证
获得国家一级裁判员证书，曾多次担任武汉瑜伽赛事的裁判工作。
拥有11年的练习经验和9年的不间断教学经验，在武汉作为Hata100小时以及阿汤100小时的培训导师做教培8年主要以阿斯汤伽、正位哈他以及瑜伽理疗为主导，更加注重呼吸引导着体式，能量带动身体的流动，在教学中讲述沉静、温和，细腻到位，擅长用幽默生动的引导让学员更好的去理解和记住瑜伽的理论部分，体会内在能量，注重体式的纠正，对学员的动作指导认真、准确，把简单易行实用的瑜伽技法与学员分享。
寰宇瑜伽
是用十字垫的摆放方法在垫面上前后左右四个方向，空间里面东南西北上下六个方向多维的转动，通过身体的层窍，脉轮的排列，身体的地，水，火，风，空，五大元素的启动，提升和转换，配合瑜伽的手印，身印，呼吸控制法全面的提高身体的觉知和智性的练习！这种练习能更好的提高我们的创造力，同时增加身体的协调性，平衡左右脑，提升思维的反应速度，超过10种以上的vinyasa去不断加强核心的力量以及手臂的支撑，每节课的编排涵盖平衡，前屈，侧屈，后屈，手臂支撑，倒立，扭转，让身体的每个面，每个小关节都作用到！把体式的静态保持和vinyasa的动态流动相结合，肌肉的强化和筋膜的拉伸相结合，让阴阳的练习相得益彰！在这次的工作坊当中所有的练习序列老师都会把课程的编排，所有体式手和腿动作的配对，每个空间的转向多少度怎么转动用小人图的方式画下来并详细做文字标注发给每位同学作为教案，真正做到上完工作坊以后每位同学都可以独立完整的带编排完美的会员课，并且知道其中的原理！
课程安排
理论课程内容：
串联在人体七大层鞘中的角色
串联在身体七大锻炼面向中的角色
串联的历史
为何Viniyasa常和排毒联结在一起？
串联中正确的呼吸方式
课堂中必用的串联
串联中的正位
各种瑜伽和非瑜伽方法锻炼肌肉群組
平衡的要素
各种各样的平衡说明
如何让平衡感变好？
手臂平衡的技巧以及原則
初级/中级/高级 串联课程如何安排
实践课程
对应身体 心理 能量的变化
古典串联解密及实际练习
更多创意元素的加入使练习更丰富
掌握课程节奏感
如何使练习效能达到最大值
湿婆神第一级练习
瑜伽练习内容：
静态动态参半的练习/串联流的基础肌耐力练习/中级串联流/高级串联流/各式平衡锻炼
第一天
08：45 - 09：00自主热身练习
09：00 - 12：00 UY经典练习 －
14：00 - 16：00理论课：修行之道
1）UY简介
2）修行的终点（瑜珈，到底为了什么?）
3）不同的道：瑜珈的各种练习、体位，呼吸，冥想（体位法的真正目的）
4）寰宇瑜珈小传
16：00 - 16：30 小休 (湿婆神之舞 ShivaNata )
16：30 - 18：00实践课 每个体式的进入技巧和顺正对位的原则
第二天
08：45 - 09：00自主热身练习
09：00 - 12：00 UY经典练习 －
14：00 - 16：00理论课：译码体位法
1）体位法的设计原理
2）体位法的功能与运作原理
3）体位法的安全指针
16：00 - 16：30 小休 (湿婆神之舞ShivaNata )
16：30 - 18：00实践课：UY体位法分析
第三天
08：45 - 09：00自主热身练习
09：00 - 12：00 UY经典练习 －（一个小时会员课的实践练习 呼吸控制法在课程中的应用）
14：00 - 16：00理论课：解码vinyasa串联
1）vinyasa的设计原理
2）vinyasa的与运作原理
3）UY的经典排序
16：00 - 16：30 小休 (湿婆神之舞ShivaNata )
16：30 - 18：00 实践课：UY实用课程编排
寰宇公开课花絮
Universal yoga
20小时认证培训
培训具体时间：
11/25—11/27
培训地点：
迈索尔瑜伽会所金地店：京汉.金地1903A栋3楼
电话：
027—82200700
027—86867800
价格：原价 2280现转发朋友圈集赞58即可享受1488/人的抄底优惠价。
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