谁毁了我们(宝宝)的肠道--营养师王丹
现在儿童发生非传染性疾病、免疫性疾病的数量迅速增加。...
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营养师王丹祝你和宝宝及家人健康育儿。
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最近平台留言很多都是关于:宝宝或口腔出现疱疹的症状,今天我和大家说说谁毁了宝宝的肠道。(不要疑惑哦,接着看。)
疱疹性咽颊炎
是一种急性传染性,发热性疾病,由肠道病毒所引起。其特点为疱疹性溃疡性粘膜损害,常见于婴幼儿,临床特征为骤起高热伴有咽喉痛、头痛、厌食、并常有颈、腹和四肢疼痛。
有些朋友可能觉得很奇怪,肠道的病毒竟然可以影响到我们的口腔,是的,因为我们的肠道不仅仅有排毒功能,它还控制着人体大约70%的免疫力系统。
肠道的保护应该从婴幼儿开始:坚持母乳喂养开始,避免大量、频繁使用消毒剂和抗生素。
现在儿童发生非传染性疾病、免疫性疾病的数量迅速增加:
一个趋势和一个沉重打击
1950年-2000年对常见疾病的研究发现,麻疹、甲型肝炎、腮腺炎,结核病等传染病在过去50年间,发病率明显下降;遗憾的是,在此期间结缔组织相关性疾病、糖尿病,哮喘等非传染性免疫性疾病的患者大量增加。
现在到医院看病的孩子,出现反复咳嗽、流涕、发热、腹泻、湿疹等过敏情况的越来越多。由于刚出生的新生儿,免疫系统不健全,过早添加配方奶粉、过早使用抗生素、家庭内环境过于干净至近乎无菌地步,都会导致感染性疾病明显减低的同时,免疫系统相关性疾病的发病趋势明显增多。
“我们还有一个沉重的打击,就是大量、频繁地使用抗生素和家庭消毒剂,"专家说,“我们家里有多脏?需要频繁消毒?而且孩子一发烧,就是用抗生素。这个趋势是对人体健康的沉重打击。”
疫性疾病增多的前提是因为肠道的不健康;肠道不健康,是因为我们母乳喂养不到位;还有我们环境中对消毒剂的不当使用,以及大量频繁的抗生素的应用。
“我们推崇的环境应该是清洁、干净的环境;可现在很多家庭环境达到近乎无菌,一尘不染的环境。这给我们带来了问题。因为这种趋势,导致非感染性免疫性疾病的增加。”
“大家都在讲绿色环境、绿色环保,但有谁会注意到人体内的“绿色环境”已经开始被我们自己破坏了?我们体内的绿色环境,那就是正常的肠道菌群。”
正常的肠道中两大类细菌共存
人体正常的肠道菌群中,有对人体有害的,也有对人体有益的。有害的细菌种类多,但数量少;有益的细菌种类少,但数量多。这种数量关系,非常利于人体肠道健康,更利于人体免疫系统的成熟。
“人体有这么多细菌,还有种类和数量的区别,这是个自然形成的过程,”专家说,“我们每天吃东西的时候,食物上有一些细菌,同时还会吞进空 气,空气中有氧气。这就是自然界中依赖氧气的细菌,和不依赖氧气的细菌共同存在于人体消化道内。因为依赖氧气的细菌会消耗我们吞进的空气中的氧气,使肠 道,特别是大肠内,尽可能达到接近无氧的环境。而无氧的环境会促使人体内有益细菌的大量繁殖。”“如果每天吃饭前用消毒纸巾擦手,用消毒剂清洗碗筷,会有少量的杀菌剂、消毒剂吃进肚子里,会导致肠道菌群的不正常。于是在我们的人群中,不论任何年龄段,出现胃肠道问题的越来越多。这些问题通常跟肠道菌群失调有关。”
Tips: 居家生活黑名单——常见消毒剂中的消毒成分
过氧化物类:氧化氢、过氧乙酸、二氧化氯、臭氧等
含氯消毒剂:次氯酸钠(84消毒液)、漂白粉、漂粉精等
醛类消毒剂:甲醛、戊二醛等
醇类消毒剂:乙醇(酒精)、异丙醇等
酚类消毒剂:苯酚、甲酚、卤代苯酚等
含碘消毒剂:碘酊、碘伏
现在大家知道是谁毁和宝宝(我们)的肠道!
明天请看:让宝宝(我们)的肠道回归自然--益生菌与水苏糖(营养师王丹)
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