[新柑女王]雾霾天宅家看电脑，喝柑普茶防干眼症

连续多天的多霾天气，让很多人都成了“死宅”。确实，躲在房间里看电视玩儿电脑要比在外面安全得多，但是在家里是否就可以高枕无忧了呢？...

连续多天的多霾天气，让很多人都成了“死宅”。确实，躲在房间里看电视玩儿电脑要比在外面安全得多，但是在家里是否就可以高枕无忧了呢？



上个周末，身在济南的王女士就为了躲避雾霾而双休两天都宅在家里，暖气开着玩儿电脑。直到周一早上起床上班时，才发现眼睛非常难受，不得不到医院就诊。医生介绍，正是由于长时间玩儿电脑，又不休息，才导致了视力疲劳，加上暖气房内空气干燥，导致干眼症的发生。

因为防雾霾把眼睛弄伤了，实在有点得不偿失。新柑女王在此提醒大家，宅在家中防雾霾的同时要注意保护眼睛。在暖气房内不要长时间使用电脑，可以采用加湿器来增加空气湿度，同时，每隔45分钟让眼睛休息一次。有一些茶护眼名目的功效很好，比如柑普茶既可及时补充水分，防止眼睛干涩，又能消除眼部疲劳。



预防干眼症，可从饮食方面入手。特别是蔬菜水果应该多吃，除了保护眼睛，还可以清除雾霾天吸入的大量垃圾。柑橘、柚子、绿叶蔬菜、番茄等富含维生素C的水果蔬菜，对眼睛有很好的保养作用。



想要快速为身体补充水分，从而润眼护眼，茶的效果比白水效果要好。特别是新柑女王柑普茶这类富含抗氧化剂的茶，长时间玩电脑还能防止因辐射造成的眼部细纹。清肺润喉，不止是对眼睛有效果。



另外，宅在家里生活很容易不规律，熬夜睡懒觉是常有的事。熬夜对眼睛损害是最大的，最好养成良好的作息习惯，才能达到防霾目的。



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