[女王课堂]这个季节女人该喝点什么茶？

春季，最是乍暖还寒的时候，这时候的女性要特别注意养生。那么，女人春季喝什么茶养生效果好，一起来看看的推荐有哪...



春季，最是乍暖还寒的时候，这时候的女性要特别注意养生。

那么，女人春季喝什么茶养生效果好，一起来看看的推荐有哪些吧。

宜清淡，可以选择养生茶饮达到调养的目的。

那么，

女性喝什么茶好？

都有哪些茶饮适合春季饮用以达到缓解，眼睛干燥等不适情况呢？

今天就一起来了解一下女人早春养生喝什么茶好

肝火旺盛——菊花茶相信很多人都知道春季饮菊花茶的好处，菊花不仅仅能够清肝明目、还能解毒，可以缓解视力疲劳、、咽喉肿痛等症状。消化功能好的人，冲泡时放些，可改善口感。

视觉疲劳——枸杞枸杞不仅仅可以直接吃也可以泡水喝，但是量不能多，否则会引起燥热。有滋肾、养肝、润肺、明目、改善疲劳等功效。

枸杞子含有丰富的β胡萝卜素，维生素B1、、钙、铁，因为本身就具有甜味，不管是泡茶或是像葡萄干一样当零嘴来吃对计算机族的眼睛酸涩、疲劳、视力加深的问题都有很大的帮助。

润肠通便——决明子茶决明子是很多想要瘦身的女性经常会用到一种东西，因为它具有润肠通便的功效。味苦、甘而性凉，有祛风、清肝明目作用；对虚火上炎、目赤肿痛、、视物模糊也有一定的辅助作用。

焦虑抑郁——玫瑰花茶玫瑰花茶相信是很多女人都在饮用的花茶，因为其的功效早已人所共知。玫瑰花味甘微苦、性温，是很好的药食同源食物，最明显的功效就是理气解郁、镇静安抚、抗焦虑抑郁。女性在前或月喝点有调经止痛、缓解情绪不佳、脸色黯淡等症状。玫瑰花还有凉血养颜、消脂等作用。

以上四款茶能够有效调理身体内部环境的同时，还能让女人越来越美。

早春阶段气温较低，还是容易寒邪袭人，尤其是女性朋友们，易出现手脚冰凉，抵抗力不足等。这个季节，女性朋友们还可以选择下面的几种喝来御寒。

苹果茶苹果不但是好吃又养生的水果，苹果还可以做茶饮。把苹果连果皮一起放到清水中，撒一点肉桂粉煮沸，再加入红茶和方糖即可。苹果营养丰富，且易被人体吸收，是四大水果之冠。多吃苹果能保护，降低患的几率，还能改善呼吸系统和肺功能。不仅如此，苹果还能润滑、柔嫩肌肤，热量又很低，是美容减肥的好水果。

红参配上大枣，听起来就已经觉得暖呼呼了。红参的分量不需太多，半根左右就足够，加上适量、枸杞，还可以加几片，或者三四颗桂圆干，最后加点调味。

红参能益气补血，用于体虚欲脱、肢冷脉微，还有改善心力衰竭的功效。喝些红参，不仅暖胃，对痛经的疗效也非常好。

金桔柠檬茶金桔柠檬茶也是广受女性欢迎的茶饮。取金桔2-3颗切开待用，柠檬半个取汁，然后用开水冲泡，加入喜欢的红茶即可，还可以适当放点。

金桔配合柠檬，在带给大家酸甜清爽口感的同时，用丰富的为大家抵抗的侵袭。

柑普茶新会柑普茶，它用新会陈皮和云南普洱茶叶为原料制作而成的一种茶，其特点一是入口甘醇、香甜，保健作用突出，发挥出新会陈皮“理气”的功效，具有健脾养胃、清热解毒、化痰止咳、降脂减肥、养颜美容以及抗动脉硬化、抗衰老和醒酒等作用。

快选择一些适合在春季饮用的好茶，做一个达人吧！



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