【段】大我超越头脑—1

问：作为一个孩子时，我非常平凡的体验到完全幸福的状态，处在狂喜的边缘，后来它们停止了，但自从我来到印度，它们...



问：作为一个孩子时，我非常平凡的体验到完全幸福的状态，处在狂喜的边缘，后来它们停止了，但自从我来到印度，它们再次出现了，尤其是在我遇到你之后。然而，这些状态尽管奇妙却不持久，它们来来去去，不知道什么时候会回来。

马：如果头脑本身不稳定，事物如何才能安住于头脑中呢?

问：我怎么才能使头脑稳定？

马：不稳定的头脑能使它自己稳定吗？当然不能，头脑的本质即是漫游。所有你能做的是把意识的焦点集中于那超越头脑的大我。

问：怎么才能做到？

马：摒弃所有的念头，除了“我是”之念。一开始头脑会叛乱，但依靠耐心和毅力，平静就会出现并保持着。一旦你变得安静，事情将开始自动且很自然地发生，并且不会对你造成任何干扰。

问：我能否避免这与自己头脑的持久战？

马：是的，你能。如其所是地过你的生活，同时保持警觉，让一切如其所是地发生，以自然的方式做自然的事情，接纳生活所带来的一切——痛苦、快乐。这也是一种方式。

问：好吧，那我也可以结婚、生孩子、经营企业……同时很幸福？

马：当然。你可能幸福也可能不幸福，在你阔步前进的路上接纳它们。

问：但我仍然想要幸福。

马：真正的幸福无法在会改变和消失的东西中发现。快乐和痛苦无情的交替出现。幸福来自真我，只有在真我中才会发现幸福。找到真正的自我（自性），其他的一切将随之而来。

摘自《我就是那》；作者：室利·尼萨迦达塔·马哈拉吉

【段】分享，将持续分享《我就是那》这本书，愿您可以静下心来，持续跟随和阅读，愿这些文字可以在生命修行这条路上，带给您启迪和感悟。也欢迎您在留言里分享。

头脑—2

11月24—27日第19期【观自在】禅修营报名中

    关注 生命的力量