只要有鱼,就没有什么是跨不过去的
无鱼不成席...
无论是新婚嫁娶、宴请宾朋
还是逢年佳节
餐桌上总有鱼的身影
正所谓无鱼不成席
不管是寓意、味道还是功效
鱼,都是美食界的翘楚
没有理由不吃鱼
◆吉利:所谓年年有鱼(余),吉庆有鱼(余)。
◆好吃:煎炸烹煮均可,味道鲜美,众口可调。
◆富营养:大多数鱼类脂肪低,蛋白质高,且含多种维生素与微量元素。
今天推荐的鱼菜谱
不管是外貌还是内在都是极好的
再加上做法不难,您可一定要学会
在新的一年到来之时好好露一手~
-酸汤鲈鱼-
用料
主料:鲈鱼800克、酸菜400克、芽菜250克、家乐浓汤宝1块、豆腐泡50克、水1升
辅料:生粉20克、水20克、鸡粉1克、花椒粉1克、白胡椒粉1克
做法
1.鲈鱼让档主去骨,买回来后先不洗,用1茶匙盐拌匀,腌最少腌半小时。洗净沥干水
2.锅里加入1升水,酸菜切丝放入煲里盖盖,中火煲15分钟。酸菜是我自己腌的,也可以买。
3.鱼切薄片,用生粉和水1:1的量混匀,拌成生粉糊,加入鸡粉和花椒粉拌匀,然后加入鱼片拌匀,将生粉糊均匀挂在每片鱼片上。
4.把酸汤里的酸菜取出,可以保留一些也可以不要,加入一块家乐浓汤宝
5.将芽菜放入酸汤里,半分钟后捞起放在大碗里
6.豆腐泡也放酸汤里煮熟,也捞起放在碗里,先熄火
7.另一个锅烧开一锅水,将挂了生粉浆的鱼片分次放入开水中烫熟,边烫边用筷子分开鱼片,因为挂了浆鱼片会互相粘在一起,不要烫太久,转色后再烫一会就可以捞起,放入底部装有芽菜和豆腐卜的碗里。继续将剩余的鱼片烫熟。
8.鱼片上洒上葱花,将酸汤再次煮沸,然后淋住装满鱼的碗里
-鲤鱼跃龙门-
用料
主料:鲤鱼1条
辅料:面粉5克、淀粉5克、黄椒1个、红椒1个、调料色拉油700克、醋2小勺、葱5克、姜5克、八角2个、花椒5粒、料酒2小勺、生抽1小勺、番茄酱75克、水5小勺、白糖2小勺、香菜1棵
做法
1.鲤鱼洗净去鳞,2面用刀划几道
2.盆内放入葱姜、花椒、大料、料酒、生抽和盐拌匀,放入鲤鱼腌2个小时以上
3.面粉和淀粉加水调成面糊状态,将腌好的鱼放入,让鱼粘满面糊
4.鱼拿出,2面在扑上干面粉,放入盘中备用
5.锅内倒入700克左右的色拉油,油6-7成热时,放入鱼
6.炸鱼的时候,先放鱼尾进去,慢慢定型,在放鱼头部位,让鱼在油锅内成弯型
7.因为鱼大,需要多炸一会,才能炸透
8.熟了以后捞出放入盘中,锅内放入番茄酱75克,生抽一小勺、料酒2小勺、白糖2小勺、醋2小勺、水5小勺,加热烧开
9.红椒和黄椒切小块,撒在鱼周围,不辣滴哦,在将烧好的汁浇到鱼上,表面撒上香菜即可
-孔雀剁椒鱼-
用料
主料:武昌鱼1条
辅料:葱适量、朝天椒1个、尖椒1个、蒸鱼豉油2勺、剁椒适量、料酒1勺、姜适量
做法
1.鱼去鳞去内脏洗净
2.将身体部分切成厚薄均匀的片状,葱姜切丝,辣椒取少许切成圈状
3.鱼段加入料酒腌制10分钟,将鱼段放入盘中,摆成孔雀开屏状,再摆入鱼头和鱼尾
4.放上姜丝,少许葱末
5.起油锅放入剁椒稍微煸炒,将酱料均匀铺在鱼上,淋上蒸鱼豉油,红绿辣椒圈装饰即可
6.蒸箱预热温度100度,把鱼放入蒸箱,蒸制10分钟后取出
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