春天跑步好时节

春江水暖鸭先知...



一年之计在于春，这是我国劳动人民千百年来从实践中总结的经验。说明什么事情都需要在开始就做好打算，为一整年开一个好头。而对于春天这个季节，一切都显得春意盎然和生机勃勃。对于跑步来说更是如此，人体在经过一个漫长的冬季后，感觉像是大地一样慢慢在苏醒，精力变得更加旺盛。

跑步最适宜的温度和空气质量

作为跑步爱好者我们一定还记得刚过去的那个冬天，虽然这个冬天并不是很冷，但冬天实在是个不太好的季节，也因为雾霾的近年膨胀式的发展；但是数据显示在天冷的情况下由于客观原因雾霾天还是要比天冷的时候多很多，温度一提升这种现象就少很多（南方空气质量好的时间明显比北方多除了多雨季节外，温度高不易形成雾霾条件也是一个关键因素）；春天温度提升，不但空气质量好转，明显好天增多，而且温度也更加适宜；跑步爱好者可以摩拳擦掌，刷掉健身房污浊的空气，领略大自然的怀抱。

春天更美的环境

很多时候跑步的感觉好坏和环境有很大的关系，不知道你是否这样觉得。比如，我们在大马路上跑步，经常会有土方车带着如沙城暴一般的灰尘滚滚而来，此刻就算你有很好的心情也会被遇到这样的事搞得很郁闷。在冬天时看着光秃秃的树枝没有叶子，这时跑着跑着可能会感觉很苍凉。

然而到了春天，感觉一切都变了。你路过的地方几乎都是绿树成林，绿色总会给你一种生机勃勃的感受，奔跑起来会感受到无限的力量和激情。你更能听到鸟儿在树枝上叽叽喳喳欢快的鸣唱，因为它们也知道春天来了，而且比我们起得还早。这时你的心情一定不会太差，因为听到小鸟的叫声，都会觉得它们在为你加油。现在更有各种花儿盛开，一路跑来白色的、粉色的、紫色的等等各种各样的颜色都在诉说春天来了，这样的景象和环境你又怎么会不被感染呢。越跑越有感觉不是嘛。

春天里温和的阳光

我们在刚过去的冬天会找各种借口不想跑步，而最大的借口莫过于这大冬天简直冷冻要命。然而在现在这个季节，如果你真喜欢运动，那就千万别犹豫，该出手时就出手，该出足时一定要出足。春天是万物复苏，百草新生，真得可以用繁花似锦来形容。

当早上我们起来看到一轮红日缓缓升起的时候，我们所看到的景象一定比平日更美，因为暖暖的阳光会带给我们更好的心情。尤其是在春天里阳光里，跑步就像是享受阳光浴一样。

春天让跑步变的更容易

这个季节是一整年里跑步最舒服的时节，春暖花开，万物复苏；每一个春天都是新的开始，无论以前走过的路怎样，从先在开始让我们一起“跑动起来”迎接美好的明天。

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