腹肌---10块先生
因为这两排华丽丽的腹肌,Mohamed被网友们称为“10块先生”,无论在各种健美比赛现场,还是在健身房,几乎...
因为这两排华丽丽的腹肌,Mohamed被网友们称为“10块先生”,无论在各种健美比赛现场,还是在健身房,几乎所有人都会被他的腹肌所折服!
这完全360度炫腹无死角啊,匀称的体型、雕刻般的线条,“10块先生”走到哪都是焦点!
什么鬼?他居然有10块腹肌!不要伤心,他的虐腹日常图,快练起来吧~
10块腹肌可不是白来的,看看这手
别说话,练起来吧~
但是
如果你手上的茧子比他还厚,汗水也流了一健身房,却还是没有练出10块腹肌,就快往下看↓↓↓看到这张图了么?看到一个叫做腱划的东西了吗?仔细观察就会发现,就是它,白色的腱划和红色的肌肉一划分,就看起来一块一块的了。
腱划,就是让腹肌看起来一块一块的很重要的原因,接下来的情况,就是很悲剧的事情了。这个叫做腱划的东西,是天生的,每个人拥有的腱划数量不尽相同。
也就是说,很多哥们,也许这辈子也练不出10块腹肌,有的人可能连8块也练不出来,最多只能让本身练出的腹肌变得发达。
顺便一提,腹肌其实是一块完整的肌肉,我们平时说的腹肌都是指腱划所在的腹直肌,可是腱划把腹直肌分成一个个小段,就看起来好像有很多块肌肉一样。
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