何谓胎毒？孕妇必须清胎毒？
民间盛传孕妇在怀孕后期需要清胎毒，否则婴儿出生后皮肤容易变差。究竟何谓胎毒？...
【孕妇常识】微信
关注我哟
民间盛传孕妇在怀孕后期需要清胎毒，否则婴儿出生后皮肤容易变差。究竟何谓胎毒？孕妇需进什么食物才能够清胎毒呢？☀ 这里有全面的孕妇常识，育儿知识等诸多优质内容，点击蓝色字体【孕妇常识】加关注我们免费订阅，让你成为美丽孕妈&时尚辣妈，让宝宝健康成长！
身体出现什么表症才需要清胎毒？
所谓「胎毒」是指孕妇怀孕期间进食热气食物，或本身属燥热体质，身体内热恐传给胎儿，令婴儿易出现湿疹、奶癣等皮肤病，皮肤变得较差。
那么孕妇身上应出现什么表症才需要清胎毒呢？中医认为，如孕妇出暗疮、皮疹、有口气、生痱滋，或出现便秘、小便黄、口干舌燥、皮肤痕痒的问题，表示需要清胎毒。
如孕妇体质属平和、虚寒，无出现热性症状，无需清胎毒。
何时开始清胎毒？
30周之前胎儿未完全发育成熟，勿需太早进食凉性食物，尤其是如白莲须等有助产作用的清胎毒食物，更不建议在怀孕初期服用，否则恐引致早产。哪些是清胎毒食物？
白莲须茶、腐竹薏米鸡蛋糖水、豆腐花、西瓜和椰子汁皆有清胎毒的功效，假如怀孕时燥热情况更为严重的话，可以吃相对偏凉的绿豆沙。不过，孕妇最好在怀孕35周后才吃绿豆沙，加上陈皮，助理气及保护脾胃。
文章转载于今日头条【巧育儿】白莲须茶、腐竹薏米鸡蛋糖水、豆腐花、西瓜和椰子汁皆有清胎毒的功效，假如怀孕时燥热情况更为严重的话，可以吃相对偏凉的绿豆沙。不过，孕妇最好在怀孕35周后才吃绿豆沙，加上陈皮，助理气及保护脾胃。
白莲须及薏米未必适合寒凉体质孕妇进食，吃了易疲累及头晕，或出现反胃、腹泻情况，芝麻糊和桑寄生蛋茶是较为好的选择。即使进食清胎毒食物，份量亦要适可而止，建议每个星期最多吃两次。
在中医角度来说，胎儿属「元阳之驱」，故怀孕妇女较易感到热，而怀孕时体内血液循环亦和平常不一样，即使怀孕前身体较虚寒，怀孕时期都会出现较热感觉。因体质随着怀孕时间不断变化，故建议孕妇如吃过清胎毒食物而感到不适，便要停止进食。
另外，孕妇宜少吃煎炸燥热食物﹑虾、笋及牛肉等食物。在怀孕后期，宜多吃新鲜蔬果。
更多孕妇资讯尽在“孕妇常识”
准麻麻赶紧识别二维码
关注我们啦！
关注 孕妇常识
微信扫一扫关注公众号
