【西区妇女维权分站】亲密之旅：了解差异与冲突

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了解差异与冲突

☆情感是大脑，只认得敌或者友；

☆存款（此处存款指让对方开心，觉得被欣赏、被肯定或者感受到爱）丰厚时，情感的脑会把配偶欣赏成朋友，是安全性的。存款不够，冲突多时，会把配偶解释成敌人。

☆是敌，就斗争、逃亡。是友，就想跟你玩耍、亲近，或者愿意有性关系。

☆没有处理差异和冲突，婚姻就会流血。要帮婚姻止血，一定要学会怎么处理差异和冲突。

处理差异与冲突

♥冲突是“危机”，是“危险+机会”，不可避免，更不应压抑。懂得处理冲突，可以帮忙夫妻更加彼此了解，是通往亲密的康庄大道。

♥夫妻的差异及夫妻间吵架的次数多与少，与离婚率联系不大。

♥瞎子摸象与双赢原则：冲突，很少跟事实有关，大部分是跟一个人的观、角度、对这个事实的解决，以及双方的价值体系有关。

♥求同存异是幸福夫妻的基本态度。五种冲突模式

☆攻击，引发更多的愤怒和伤害。

☆屈就、顺服，指向自我，容易导致抑郁症。

☆冻结、冷战，容易引发焦虑症。

☆逃逸、避重就轻、转变话题，发展成瘾的行为，酒精依赖、性瘾、吸毒等。

☆面对、妥协、化解、寻求双赢，有效化解，健康的方式。五种应变型态

♥指控型（攻击）

♥讨好型（屈就、顺服）

♥电脑型（冻结、冷战）

♥小丑型（逃逸、避重就轻）

♥真诚型（寻求双赢）1、你的主要与次要的冲突模式是什么？（对不同的人或者情景可能会不同的冲突模式，此处指你对伴侣或者亲密关系的另一种惯用的模式。）

2、你的伴侣或者亲密关系的另一方最常用的主要与次要的冲突模式是什么？

3、你们俩的冲突模式如何影响你们的关系？

（内容选自：书籍《亲密之旅》）

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