杯中看花开 容颜如花色

花茶具有美体润肤，瘦身排毒，调节肠胃循环，解乏助眠等功效，是现代都市男女养生饮品之首选。...



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关注我们，你也会成为养生达人！懂得享受生活的人，总会在温暖的午后，亦或是繁重工作之余，煮一壶水汽氤氲的花茶，看着清水里缓缓晕开的那抹鲜艳，在那独特而有弥漫着植物清香的气息中，享受那份难得悠闲与惬意。

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古人亦有 “上品饮茶，极品饮花”之说。花茶具有美体润肤，瘦身排毒，调节肠胃循环，解乏助眠等功效，是现代都市男女养生饮品之首选。

胎菊是四季都宜饮用的花茶，具有养肝明目、清心补肾、健脾和胃、润喉生津、调整血脂、春暖去湿、夏暑解渴、秋日解燥、冬日清火、养颜美容、补血提神、增强生命活力、延缓衰老，使老年人延年益寿等功效。

胎菊泡制精髓：取三四朵胎菊，冲入100℃沸水盖上盖子，浸泡3-5分钟，即可趁热饮用，也可加冰糖或蜂蜜，或者玫瑰花、枸杞一起冲泡，口感更加甘甜。胎菊茶久泡不散，因此可泡二到三次，每次留下三分之一杯的茶水，再加上新茶水，泡上片刻。胎菊和山楂，银花搭配有化瘀消脂，清凉降压的效果，特别适合肥胖、高血脂血压的人群饮用。胎菊性寒，孕妇、胃寒病者不宜饮用。

玫瑰花质纯温和，最明显的功效就是理气解郁、活血散淤、调经止痛，玫瑰花含丰富的维生素A、C、B、E、K以及单宁酸，是调气血、滋润皮肤、除皱祛斑的养颜美容佳品，非常适合白领女性。

玫瑰花泡制精髓：玫瑰花适宜低温长泡，一般80℃水温浸泡5到10分钟左右，冲泡后要立即盖上盖儿，锁住香味。温度太高则色浊味涩。玫瑰花宜热饮，喝茶加红枣，补血养颜；配枸杞，养肝明目；搭配益母草，调节内分泌，抑制痘痘等。玫瑰花有收敛和活血的作用，孕妇和经期最好就避免饮用。

茉莉花茶，可闻春天的气味，具有行气开郁，抗菌消炎的功效，如果出现了食欲不振、咽干口燥、口臭牙痛，或者腹胀便秘等秋燥症状，可以多喝一些茉莉花茶。

茉莉花泡制精髓：茉莉花茶的冲泡，宜用玻璃杯，水温80-90℃自上而下冲入，观察茉莉花徐徐开展，复原叶形，渗出茶汁，三分钟左右，揭开杯盖，顿觉芬芳扑鼻而来，品尝茶香后再慢慢啜饮，此味令人神醉。

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