拜托!别给宝宝喂"汤泡饭"了，那是在毁"Ta"的…

汤有营养饭有营养汤+饭=双倍营养？被骗我我会当真的说实话很多的几张认为骨头汤、鱼汤、肉汤等的营养全在汤里，所...

说实话很多的几张认为骨头汤、鱼汤、肉汤等的营养全在汤里，所以用汤来泡饭也会变得更有营养。更重要的是喂养方便，宝宝容易下咽和消化，而且宝宝还喜欢。以至于汤泡饭成了很多宝宝的主食和家长的“必杀技”!汤泡饭居然得到了如此多的好评，可这科学吗?

汤真的比食物更有营养吗?专家表示，大部分的脂肪、维生素、矿物质、蛋白质都还在食物本身中，汤中的蛋白质只含肉中的7%左右，所以要是想要宝宝营养足够，光喝汤是不够的。

✿容易引起胃痛

长期的吃汤泡饭会给人的胃肠功能造成极大的负担，会刺激胃肠粘膜而引发胃胀、胃脘疼痛或胃溃疡等症状，尤其是还在发育中的孩子，更是要少吃。

✿影响营养物质的摄入

汤泡饭会增加孩子的饱腹感，很多孩子都是吃两口就觉得饱了，不吃了。但是，很快又会饿，这时候要么就是零食充饥，这就严重的影响了营养的摄入。

✿易导致咀嚼不充分

汤泡饭因容易吞咽，所以宝宝们就回减少咀嚼动作，那自然就会出现食物粉碎不充分的情况，也就直接减少唾液的分泌，对局部血液循环及淋巴回流、增强代谢等功能都是不利的。

✿影响宝宝的消化

长期食用泡饭不仅妨碍胃肠的消化吸收功能，时间长了还容易引发胃病。

✿导致食欲减退

咀嚼的动作减少了，那么，胃、胰、肝、胆囊等分泌消化液的量也就跟着减少，因此消化器官就得分泌更多的消化液，并获得更多的能量来进行消化。长此下去，食欲就会逐渐减退。

一般的宝宝在一岁左右就可以吃饭了，但记得要把饭煮得软烂些哦，还有蔬菜、肉类也要尽量切细煮的软烂些。因为宝宝身体弱，胃的吸收能力也会不好，太难消化的话营养也不能吸收。

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