五个感恩的方式和操练，让你的生活更加喜乐

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“淫词、妄语和戏笑的话都不相宜，总要说感谢的话。”——以弗所书5:4

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圣经中前五个感恩的方式和操练：空白

“淫词、妄语和戏笑的话都不相宜，总要说感谢的话。”以弗所书5:4 不要说不好的话语，要说好的话语。要说好的话语就是要感恩。但情况是我们中很多人挣扎于说不好的话语。雅各书3：2说，“…若有人在话语上没有过失，他就是完全人…”

那么我们怎样才能把不好的话语，消极的话语从我们话语中挪去，并带出积极的，感恩的话语呢？方法不是说不要说不好的话语，反而让头脑充满了消极的话语。而是要让感恩充满头脑，要意识到你的嘴唇是为感恩而造的。神是你的创造者，神创造你的嘴，是要你向他这位造物主感恩的。

所以当我把感恩加到我说的话中时，突然一切就都改变了。我的灵魂改变了。我人生的方向改变了。你说的话决定了你人生的方向。当你说感恩的话时，一切就都改变了。这就是圣经在腓立比书2:14警醒我们的，“凡所行的，都不要发怨言、起争论…” 

针对这个的操练是什么呢？你需要减少你的怨言，增加你的感恩。一切就都会开始改变，你也会有所改变。

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“用诗章、颂词、灵歌，彼此教导，互相劝戒，心被恩感，歌颂　神。” ——歌罗西书3:16

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当我们向神唱感谢的诗歌时，我们的生命就大有能力。感恩是和唱诗歌在一起的。箴言30：4，“耶和华的圣民呐，你们要歌颂他，称赞他可记念的圣名。”当我们向神唱感谢的诗歌时，会发生一件和你息息相关的事情。我们会和神建立亲密的关系，这在其它情况是不会发生的。查看圣经你会看到唱诗歌会使你的心和你的灵都大有能力。

圣经讲到的第一个操练就是，如果你想唱诗歌，你需要和他人一起唱。和他人一起唱是对我们的灵魂有帮助的。这是圣经的命令，歌罗西书3：16说，“用诗章、颂词、灵歌，彼此教导，互相劝诫，心被恩感，歌颂神。”所以无论何时要唱，我都用一颗感恩的心来唱。

唱的时候要微笑，因为唱诗歌是很喜乐的事。你的心里喜乐，你的人生充满喜乐。箴言28：7，“耶和华是我的力量，是我的盾牌，我心里依靠祂，就得帮助；所以我心中欢乐，我必用歌颂赞祂。”所以当我唱诗歌时，我的心是欢欣跳跃，我的脸上也应该是挂着微笑的。唱的时候要微笑就是我们操练的方法。

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“叫你们凡事富足，可以多多施舍，就藉着我们使感谢归于神。” ——哥林多后书9:11

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哥林多后书第9：11都是讲关于给礼物的，“叫你们凡事富足，可以多多施舍，就籍着我们使感谢归于神。”保罗是在说哥林多教会给予他人的奉献，而为此奉献感恩。但是生命中最大的喜乐来自给予。感恩由此而生。感恩和给予和牺牲是一起的。所以我鼓励你，今年的感恩节要强调给予。

诗篇116：17，“我要以感谢为祭献给你，又要求告耶和华的名。”无论你何时给予，你都要出于感恩的心。神啊，我为你所做的一切感恩。这一切都是你的。我出于对你的感恩来服事他人。哥林多后书9：12，“因为办这供给的事，不但补圣徒的缺乏，而且叫许多人越发感谢神。”他们得到帮助和服事，然后，他们也感谢神。

没有什么方式能比礼物和给予让感恩更快倍增的了。因为当我给予的时候，别人就会受到祝福。当他们受到祝福的时候，他们也会感恩。出于那样的祝福和感恩，他们就会给予他人，然后，他人就会被祝福，也会感恩。这样就会使感恩倍增。这就是给予的大能。那我应该如何做呢？

首先：不要忽视给予的想法。当你有一个想法，一个感动去给予的时候，不要忽视它。看哥林多后书第9：11这节经文，“叫你们凡事富足，可以多多施舍。”这就是目的。第二个操练是当你给予的时候，你给予比你以为你能给的还多。你伸展自己一点点，所以，那不只是你和神之间的薄记往来事项，而是你生命中迈出信心的一步。

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