振奋人心的消息：澳洲和丹麦最新研究鱼油可以有效降低早产儿概率

澳洲电视台在6月12日播出了这样一条新闻，引起了澳洲准妈妈们的广泛关注：新闻指出：澳洲每年会有约5500名孕...



澳洲电视台在2015年6月12日播出了这样一条新闻，引起了澳洲准妈妈们的广泛关注：



新闻指出：澳洲每年会有约5500名孕妇，其中十分之一的婴儿都不能正常出生，而“早产”这个原因就占了80%！究竟为什么会有这么多早产儿？这也一直是医学界的未解之谜。

澳洲医院联合研究：每天服用1粒鱼油是否可以充分减少早产儿的几率。有效控制婴儿在34周后出生，从而降低婴儿因早产儿死亡率。



AMANDA GRAVER的小宝宝在预产期7周前就提早出生了。出生后每天AMANDA都在为她的小宝宝祈祷，幸运的是出生后的10天宝宝的状况还可以。但是，医生不禁会想要知道，如何才能避免早产的发生呢？

澳洲6家医院联合研究提出，1天1粒鱼油，也许就是关键！





（图中为新闻截图，澳洲药房中所售的BLACKMORES鱼油）



医生JACQUI VAN DAM表示，当孕妇坚持服用鱼油的时候，她们的孕期会比不服用鱼油的孕妇平均增加1到2天甚至更长。



而医生STEVE COLE说：“在真正研究结果发布之前，我不会建议孕妇每天服用鱼油，对于怀孕的妇女来讲，没有什么比健康平衡的饮食更加重要。”

再来看看妈妈们怎么说呢？





AMANDA说，哪怕只有很小的机会，她也愿意试一试！“我当然希望早点看到我的孩子，但我不希望他早产！”

其实关于孕妇服用鱼油是否可以预防早产的课题，在2012年丹麦的医生早就做过研究，并且认为：孕妇在怀孕期间，常吃鱼油可以预防早产。

孕妇在怀孕半年之后开始服用鱼油胶囊（注意不是鱼肝油），不但可以把产期推迟几天，而且还可以使婴儿出生时的体重增加100克。专家们认为，这一试验很有意义，值得全面推广。因为，怀孕期的延长以及婴儿体重的增加，都意味着早产现象的减少。

这一新的结论是丹麦一些医生们经过长期跟踪调查和试验后得出的。丹麦法罗群岛有4.5万居民，他们以食鱼为主。岛上有一种奇怪的现象深深吸引了丹麦医生和 妇女产期试验专家们，这是因为：该岛上的妇女们一般怀孕期比其他地区妇女怀孕时间长，而且新生婴儿体重较重。

于是，医生们对533名孕妇进行试验。医生将她们分成3组。一组服用鱼油胶囊；一组服用橄榄油；最后一组什么都不服用。结果，三组妇女的产期完全不同，服用鱼油胶囊的妇女妊娠期最长，服用橄榄油的妇女妊娠期最短。

通常，服用鱼油的妇女妊娠期比服用橄榄油的妇女要长4天，而且前者产下的婴儿比后者所产婴儿平均要重107克。

在这项新的研究结果中，最令人感兴趣的是：服用鱼油的妇女与其他妇女相比，早产率下降了1%，这已经是一个很可观的数字。

不仅是孕妇，对普通人而言，服用鱼油的好处也是很多的。下面为大家总结一下：鱼油到底为什么可以让我们更健康？

鱼油中丰富的脂肪酸是组成脂肪的重要成份，它的化学结构是以碳元素组成的长链主体。连接碳与碳之 间的结构称键，脂肪酸中碳与碳之间连接均为一个键的称饱和脂肪酸。所有的饱和脂肪酸，在人体内都可以自然合成，不需要从食物中特别补充。如果碳与碳之间为 双键连接的，则称不饱和脂肪酸。人体内不具备合成不饱和脂肪酸的条件，应由食物供给，因此不饱和脂肪酸也被称作必需脂肪酸。

鱼油所含的磷脂是动物脑、神经组织、骨髓、心、肝、卵和脾中不可缺少的组成部分，同时有助于脂的消化吸收、转运和形成，又是生物膜的重要结构物质。

鱼油除了提供动物必需的n-3长链多聚不饱和脂酸外，还作为脂溶性维生素A、D和类胡萝卜素等的载体促进维生素以脂溶性的物质吸收利用，动物缺乏必 需脂肪酸将引起生长停滞、繁殖机能下降、皮下水肿出血、体色暗淡等疾病。特别是能够增加日粮中的n-3脂肪酸的含量，而这些脂肪酸能够降低前列腺素，从而 提高了畜体抗体产生水平，节约畜用抗生素的用量，达到防病治病的功效。

所以，长期坚持服用鱼油可以：1、调节血脂，防止血液凝固，预防脑血栓、脑溢血及中风。

2、预防关节炎、缓解痛风、哮喘，暂时缓解由关节炎引起的肿痛

3、防老年痴呆症、营养大脑、改善记忆。

4、改善视力、防治老花眼。Omega3不饱和脂肪酸。

5、降低血脂 、清理血栓、提高记忆力。

6、维护视网膜、预防老年痴呆。

雨潇有话说：小apple是在肚子里41周才出来的，在妈妈肚子里待的够久的宝宝都发育的特别好，刚出生小脑袋就能抬得高高滴，不知道是不是跟我孕期又吃鱼油又猛吃鱼有关呢





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