《别再错误护肤啦！2》：第3章 成就粉嫩蜜桃肌就是这么简单(2)

------第3章 成就粉嫩蜜桃肌就是这么简单(2)------



天冷，我还帮她买衣服，买椅垫，我自己越来越穷。

我就在想，我这是在干吗呢我。

也不知道是生日的时候，还是圣诞节，我很渴望她能送我一份礼物，一条手织的围巾就好。

但是什么也没有。

想想，觉得实在太没意思，更重要的是觉得自己一天天的连饭都吃不饱了，终于还是决定结束。

我们还是笑场结束，笑着笑着，我却突然很有感悟。

我们总是期望对方对自己好：呵护，疼爱，宠爱，纵容。

最好将全世界最好的都捧到自己面前，满足自己的需要。

可是，我们在得到的同时，有没有为对方想过，可能是他牺牲了自己的利益、爱好，甚至健康。

我们在享受别人关爱和关心的时候，有没有为对方做些什么？

爱是双方的付出，如果一直索取，即使整个太平洋的水也终有干涸的一天。

在刷他卡的时候，别忘了男士也用护肤品的。

或是，织一条温暖牌围巾送给他？

白色，代表着纯洁，高雅，洁净，18世纪的法国妇女曾经流行白色的肤色，目前亚洲女性仍然喜欢偏白的肤色，认为代表着洁净、干净、均匀。

大概因为从小就比较白的缘故，我并不珍惜自己的肤色，萝卜青菜各有所爱，但是一旦过了25岁，肌肤被晒后就很难恢复白皙，却也不是性感的小麦色，而是黄、暗淡、不通透，不要误以为是清洁不干净，其实是黑色素大量产生，堆积在细胞中。

黑色素形成的原因其实有很多，但主要都是来自紫外线的伤害，当皮肤接触紫外线后，激活酪胺酸酶，导致即时的黑色素生成，使皮肤急剧变黑，细胞受刺激同样会促发黑色素的生成。污染、氧化、睡眠不足会促成皮肤的炎症现象，皮肤细胞就会自然生成一种叫花生四烯酸的物质来平复这种炎症，而这种物质在一定程度也会激活酪胺酸酶活性，从而促进黑色素的生成。

另外，经期时产生的黄体素及妊娠过程特别容易使内分泌失调，是黑色素产生的高峰期。

与亚洲女性执着的美白梦想并存的是，没有哪个品牌的美白产品可以达到完美的美白效果，真的做到完美无瑕。

对美白的追求，宋美龄女士给我留下深刻的印象，她对入口的食物谨小慎微，每日在官邸入睡前灌肠，就是为了快速地将身体内的毒素排出体外，连头发都仔细防晒，从而创造了风靡一时的“包包头”假发。

美白的养成不在一朝一夕，它是个循序渐进的过程。

第一步：全面防晒。

第二步：美白保养。

第三步：内在调理。

选择有针对性的方法进行内在调理，外在养美；延伸至规划日常生活，培养良好习惯，保持心境平衡……不断由内而外，静心养白，蜕化为美。

紫外线加速了皮肤中酪氨酸酶的合成，从而促使黑色素的生成，导致色素沉着、发黑，现阶段所有的美白保养品都是通过抑制酪氨酸酶活性来阻止黑色素的生成，对已经生成的黑色素效果并不是非常明显，需要通过皮肤的新陈代谢，代谢已生成黑色素的细胞。

没有特别推荐的品牌或产品，大多数配方雷同。对于日常的保养或晒后的护理，还是需要这些温和的产品的。就像理财中的定期存款，回报可能不让你欣喜意外，但是胜在稳妥安全。

高回报并有高风险，相辅相成。

内在的调理，就要改善肝、肺、脾的功能，肝火过旺可以按摩足背上的太冲穴，要从太冲向行间的方向按摩，同时可以服用一些逍遥丸、大红枣、平时多吃些山药、茯苓和薏米仁，来加强脾的功能。只要肝火过旺的问题改善了，肺的功能也就不会被抑制住了，肺主肌，肌肤的各项功能就会正常。

我们来看看西医的一些美白方法：

美白针

美白针主要成分及功效：

传明酸：能竞争性抑制酪氨酸酶的活性，进而抑制黑斑部位的表皮细胞机能的混乱。

谷胱甘肽：左旋谷胱甘肽可以强力抑制黑色素细胞的生长和黑色素的合成，从而达到迅速全身增白的效果。

维生素C：抗氧化，还原已生成的黑色素。

维生素B3：防止黑色素转移。

光子嫩肤

光子的作用原理：皮肤组织中的不同颜色的色素基团会对不同波长的光产生特定的吸收，利用光能转化成热能，来破坏肌肤中的病变组织，并激发肌肤的再生机制。

当黑色素受到光能的冲击和加热后，急速膨胀，碎裂成细小的颗粒，这些细小的颗粒被吞噬细胞吞噬和吸收——色素消失。

激光也并非完美：非专业人士操作容易灼伤肌肤，引起色沉。

偶尔出现红斑、水疱，对部分黄褐斑会出现越打越黑的状况，做完激光后，没做好防晒易出现色斑加重。

果酸焕肤、柠檬酸换肤

利用从水果或植物中提取的天然酸性物质来溶解肌肤表面的老废角质层，达到改善暗沉、发黄、痘痘，促进肌肤新陈代谢的作用。

肌肤老废角质的堆积，会影响到下层角质的生成和代谢，就好像一棵小草要长出来，却因为上面厚厚的水泥板把它压住了，这时候自然是要把这水泥板搬开啦，果酸起的就是这样一个作用。

但是果酸具有一定的危险性，掌握不好反而会灼伤肌肤，形成色素沉着。要想安全地换肤，需要专业的医生操作，而且敏感性肌肤不能使用第一代的果酸换肤，要选用柠檬酸或第四代的果酸（氨基酸）换肤才行。

水杨酸相对于果酸而言，多了一个油溶性的特性，所以除了可以溶解肌肤表面的角质外，还能够深入毛孔，溶解毛囊壁上的角质和油脂交织而成的角质栓，也就是说，它可以改善黑头。

但是这两种都是属于医疗换肤的方法，28天左右做一次，需要专业的医生才能操作，并且做完后肌肤会出现发红、发热等现象，还要配合使用安全、低敏的产品，3~5天内不能上妆，术后肌肤要做好防晒，保湿护理也很重要。

只有三十几岁，为什么已经生出了老人斑？

老人斑是一种并不标准的称呼，是因为这种色斑在老人身上出现较多而得名，在国外和港台地区，它被称为“晒斑”，是由于日晒因素造成的肌肤老化现象，通常首先出现在脸部和手背。

如果防晒工作不到位，老人斑可以在年轻时，甚至在你三十岁时就开始出现。

我脸上有色斑，已经听从医生的嘱咐，每天涂抹防晒霜，为什么色斑还是有加深的趋势？

即使是最好的防晒霜也无法阻隔全部的紫外线，漏网的那一小部分紫外线还是会加重你的色斑；而且，想要达到防晒霜所说的SPF值，必须在脸部使用一个高尔夫球那么多的量，这点恐怕几乎没人能做到。

所以，想要减淡色斑，你必须做到以下几点：尽量涂抹多的防晒霜，并及时补充；如果你有可能出汗或从事水上运动，请使用防水、防汗型防晒霜；撑伞或宽边帽子的防晒功效不容忽视，它们可以阻挡大部分的阳光直射，唯一射到你脸上的光线是来自地面或周围物品对光线的反射。

为什么色斑如此难以治愈？

那是因为色斑产生的原因很多，特别是黄褐斑，与体质和激素的关系很密切，通常只用外用的产品无法达到完全治愈的目的。

紫外线又是色斑产生和加重的重要因素，又无法将其完全阻隔（即使是最好的防晒霜也无法阻隔全部的紫外线），所以色斑的治疗是一个任重而道远的任务。

我女儿13岁，最近发现她脸上长雀斑，该怎么办？

如果经医生诊断确诊为雀斑，那么外用润白的产品和加强防晒可以适当淡化一些，但是不能明显祛除，因为雀斑为遗传性疾病，日光会加重其色斑表现，如果使用激光或光子治疗可以改善或祛除（根据所使用的仪器），但是一般在五年内会复发。

美白产品可以混搭使用吗？

混搭这个时髦词，绝对不适合使用在护肤上，产品的成分、浓度、发挥功效的原理和系统方面完全不一样。混用美白产品不仅会造成原先产品功效的缺失，也会让成分之间引发敏感度的几率增加。

为什么大部分美白产品使用后会觉得干？

因为大部分的美白产品的主要成分是：维生素C、曲酸、戊二酸等酸性物质。

这些水溶性的酸性物质会使肌肤的水分丢失增加，所以大部分的美白产品用后都觉得干，而优色林的润白保湿系列使用了纯植物中提取的DCA美白因子，并非是水溶性的酸性物质，对肌肤没有刺激，同时产品中还补充了大量的天然保湿因子，给肌肤补充大量的水分，使肌肤细胞能很好地吸收这些成分并利用，最终达到淡化色斑的目的。

为什么我用了美白的产品效果不明显？

如果仅仅使用美白的产品，却不注意防晒，那么你用再多的美白方法也是无用功，因为色素形成的源头并没有被抑制住。美白的产品必须要配合防晒一起做才行。同时还要做好保湿的工作，因为肌肤干燥的状态下，无法很好地吸收和利用美白的产品，也达不到真正的美白效果。

经常面对电脑，皮肤比以前暗沉，应该如何美白？

电脑辐射属于电磁辐射，电脑工作的时候会在周围形成静电和氧自由基，静电会让皮肤吸附灰尘及脏东西，所以长时间使用电脑后皮肤会显得暗沉。氧自由基会破坏皮肤细胞的正常功能，长时间累积会使皮肤受到伤害，色素、色斑增多，甚至皮肤老化。

所以防止电脑辐射对皮肤的伤害最应注意的就是：清洁和防护。

每次使用电脑后都要清洁肌肤，洗去脸上的灰尘污物。

其次每天都需要做好防晒隔离，隔离氧自由基对皮肤的伤害。日常也需要多食用蔬菜及水果，大量饮水，来清除体内自由基。
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------第4章 预老、抗老攻略，青春常驻不是梦想(1)------

松弛，终于来了

松弛，是我目前最操心的护肤问题。

过了30岁之后，女人无法避免地开始加速衰老。这个加速度是非常惊人的。

真皮层中的透明质酸只有婴儿期的一半。

从18岁开始，真皮层中的纤维母细胞就不再主动分泌胶原蛋白。

30岁之后，女性雌性刺激分泌大不如从前，受孕的几率也在逐年降低。

而这一切叠加的结果，是肌肤开始衰老。虽然可能你还没有出现皱纹，但是因为网状纤维失去支撑力，皮肤无可避免地出现松垮。

最初的松弛是从毛孔变粗大开始：年轻的时候，毛孔是圆形，而现在它在慢慢变成椭圆形，以瞳孔下方的肌肤最为明显。

在眼部，有些人的下眼睑因为皮肤松弛导致松松的鼓起来的眼袋。

有些人因为上眼睑松弛导致眼皮耷拉下来，眼角原先漂亮的弧度变成下垂。

明明没有发胖，可是脸开始变成多边形，轮廓不再清晰，呈现双下巴。

这些信号都在告诉你，你从此要开始抗衰的漫漫路。

皮肤真皮的结缔组织主要由弹性纤维和胶原纤维构成，形成一种网状结构，它们使真皮层具有极好的弹性和抗拉强度。

幼小的胶原纤维排列整齐，能结合大量的水分，使年轻的肌肤饱满。

随着年龄的增长，肌肤老化时，胶原纤维的排列紊乱增加，与水分结合的能力减少，使肌肤呈现出皱纹。

同时，紫外线使肌肤产生大量的自由基，自由基能激活纤维蛋白酶的活性，使胶原纤维和弹性纤维降解，肌肤的支撑结构减少，支撑能力下降，皱纹形成。

真皮网状组织间的空隙充满了类似啫哩状的“填充物”——基质。基质中含有一种重要的物质——透明质酸，它能和水分全面结合，调节水分平衡，使真皮层处于理想的含水状态，让真皮层维持一定的体积。

透明质酸还能减少肌肤中自由基的形成，抑制纤维蛋白酶的活性，减少胶原纤维和弹性纤维的降解，稳定真皮层的支撑结构。

随着年龄的增长，肌肤老化，透明质酸的生成减少，无法结合足够的水分并维持正常的体积，真皮层萎缩，皱纹形成；同时，透明质酸的减少，使肌肤中因紫外线而产生的自由基大大增加，并激活大量的纤维蛋白酶的活性，导致胶原纤维和弹性纤维的降解增多，使肌肤的支撑结构不足，肌肤塌陷，皱纹形成。

由于透明质酸的长链结构和巨大的分子量，导致普通外用的透明质酸对皮肤的穿透性大大降低，大多只能停留在肌肤表面起补水保湿的作用，而无法到达真皮层来提高真皮层的水结合容量和体积。

以往，在医学上只能通过注射的方法将透明质酸直接填充到真皮层塌陷的部位——皱纹上，来起到祛皱的作用。

眼部问题集中营

黑眼圈

黑眼圈大致可以分为三种，《别再错误护肤啦！1》已经写道：

1.血液淤积造成的黑眼圈（青色）

主要原因：睡眠不足或眼睛疲劳。通常伴随着眼睛酸胀，眼球内红血丝密布。

2.色素沉积形成的黑眼圈（黑色）

主要原因：紫外线的照射引发黑色素增多，聚集形成斑点。画眼线又卸妆不够彻底让黑色的色素着附在眼部皮肤。

3.身体病变造成（红褐色，茶色）

主要原因：过敏性鼻炎，肝炎和肾病患者

眼袋

肾脏有病理性原因，睡前喝水过多，睡眠不好，遗传因素都是眼袋形成的原因，20—30岁年龄肌肤的眼袋，多数是由于眼皮水肿，眼部肌肤开始出现松弛造成的。

而30岁以后由于眶内脂肪堆积过多或下眼睑支持结构薄弱而使原本的平衡改变时，眶内脂肪突破下眼睑的限制突出于眶外，也会导致眼睑皮肤过早松弛、下垂。

对于水肿型的眼袋，通过眼霜和正确的按摩手法是可以消除的，原理就是促进淋巴循环。

在前面我跟大家分析了眼部的肌肤构造，因为眼部肌肤是身体中最薄的肌肤，所以很容易产生水肿现象，不愿意花钱的，可以谨记一个原则：睡前别喝水，醒来喝一杯黑咖啡也有很好的消肿效果。

对抗眼袋和眼部水肿的眼精华、眼霜、眼膜，多是一些舒缓眼部肿胀，紧致肌肤成分，在使用护肤品的基础上，淋巴引流也可以改善因淋巴循环不好所造成的水肿。

而对于皮肤、眼轮匝肌松弛，眶内脂肪堆积过多形成膨胀型眼袋，一个微创美容的小手术就可以立竿见影地搞定。

不过因为手术抽走眶内的脂肪，手术后眼部肌肤特别会因为失去支撑力而形成下眼皮松弛。

眼部纹路：细纹，干纹，皱纹，表情纹

很多人将自己眼部的纹路归纳为干纹，这更多的是一种心理安慰。除非特别干燥的区域，一般年过25岁之后，眼部所出现的纹路都是真皮层里的胶原纤维，弹性纤维流失引起的真正的皱纹。

对抗眼部的纹路，护肤品真的很难改变。只能减缓衰老的速度，减慢步伐而已。如果一定要祛除纹路，只有做小小的微整形。

时下热门的就是“打针”——因为纹路就是凹坑，想要修复，就是填平这些凹坑，于是透明质酸在此大显身手，胶原蛋白因为分子结构大，也必须通过注射，将皱纹凹陷填充，皱纹就消失不见。

透明质酸和胶原蛋白本身就存在于我们的真皮层中，注射后，亦会慢慢被身体所吸收。时间通常在半年左右。这种方法通常适用于中期衰老。

对于初期的衰老，肉毒杆菌是首选，被注射到表情肌肉中，肌肉被麻痹后就不再出现皱纹。

额头间的横线皱纹，眉间的竖线皱纹，以及眼角的额放射线皱纹，只要掌控好剂量，术后完全看不出动过什么手脚，因为疼痛度和出血量都比注射透明质酸要小，四五天之后，才慢慢出现效果，过度自然。

这也是许多明星首选的除皱方法。

眼霜的涂抹动作

很多人最疑惑的问题之一：眼霜到底应该怎么涂？

首先，涂眼霜，用无名指，因为无名指又被称作是美容指，指腹柔软，力道适中。

其次，用无名指取适量眼霜（有的品牌是取绿豆大小，有的取米粒大小），然后在眼部以打圈的方式按摩。

最后，到底是由内眼角往眼尾打圈，还是从眼尾往内眼角打圈呢？好像每个品牌说的都不一样。

经过解剖我们知道眼周的眼轮匝肌是圆形呈年轮走向，所以无论是从外往内打圈，还是从内往外打圈都是可以的。

多数品牌会提倡由外向内的，因为眼纹是从内眼角向外生长，所以可以逆着皱纹的生长方向去按摩抚触。

无论哪种，力道一定要温柔适中，否则天天拉扯眼角的皮肤，反倒是种伤害。

为什么会长脂肪粒？眼睑下方密密麻麻一片都是白色的小颗粒，是不是脂肪粒呢？

脂肪粒一般是由于使用的产品过于油腻或乳化剂的问题，眼部薄弱的肌肤吸收不良而造成的。

但是，眼部下方靠近内眼角的地方，经常会有一片针头大小的白色小颗粒，这个可不是脂肪粒，这是一种疾病，称为“粟丘疹”，和产品的使用完全没有关系。

我只有20岁，眼部没有细纹。但是美容顾问说必须要用眼霜了，是真的吗？

保养就是对自己的呵护，当然越早越好，而且，现在环境污染比较严重，对肌肤的伤害也比较大。虽然只有20岁，没有细纹，但是眼部肌肤的状况并不是通过细纹来验证的。若出现细纹的话，说明眼部肌肤差不多是25岁以上了，情况不容乐观，而且肌肤状况也不容易恢复了。

当眼睛不再那么明亮、眼部肌肤晦暗无光泽、经常面对电脑、眼睛感觉疲劳，都说明眼部肌肤的状况在走下坡路了，应该开始使用一些眼霜了。20岁的肌肤新陈代谢不会有太大的变化，可以选用一些清爽无油的眼霜，通过加强水分的补充和保证眼部的适当休息，就能有一定的改善。

我每天早上起床的时候眼睛都会很肿，是什么原因造成的呀？有没有办法解决啊？未完待续......欲知下回，请关注微信公众号： xiaoyida_com ，回复 xse94577 获取完整内容！
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本小说内容节选自：生活时尚小说 《别再错误护肤啦！2》

作者：陈洁
最后更新于：2016年09月08日
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