60岁还有这弹跳力！ 我是真的服了！！！
肌肉梦想｜ 肌肉，不再是梦想！-jiroumx-话说很多朋友总抱怨没有时间去锻炼到头来一个像样的引体向上都做...
肌肉梦想｜ 肌肉，不再是梦想！
-jiroumx-
话说
很多朋友总抱怨
没有时间去锻炼
到头来一个像样的引体向上都做不了
更别说像下图这样，完成双力臂了
重点是，图中的这位
也并不是一个年轻人
他今年60岁，但运动能力超赞
看到旁边的年轻肌肉男给他鼓掌了吗
而他的身材比大多数20来岁的人更好
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不过没有谁是天生如此
他也是一个有故事的人
几年前也曾饱受病痛的折磨
这才意识到健康的重要性
同样的，也帮他打开了健身的大门
这才有了如今的60岁运动健将
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他锻炼的重量
也完爆诸多小伙子
这硬拉和深蹲，让小伙子看呆
引体向上也不在话下，妥妥的
常规的玩腻了
还给自己加难度
核心力量也不是盖的
空中漫步，站姿腹肌轮
试过的人才知道它有多难
俯卧撑更是手到擒来
各种进阶版6到飞起
有氧、耐力也是日常训练重点
这冲刺完全不像60岁的人儿
这弹跳力
我是真的服了
生活就是这样简单
你待它如何，它就还你怎样
挡住你的不是前边的困难
而是你停住的脚步
生命在于运动，
年龄只是一个数字，
行动起来保持激情，
就这样奔跑起来！
只要有一个颗不服老的心
60岁也能拥有20岁的身体
2017年已经过了一半
你的增肌/减脂有变化没？
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欢迎肌友们踊跃在评论下方留言喔
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