流汗排毒？你一直都错了！

是真相？谣言？流汗排毒每到夏天，人多的场合弥漫的汗臭总是让人大气不敢出汗腺特别发达的人总是站着不动也会满身大...

出汗到底是怎么回事？

出汗是人体调节体温、保持体温稳定的重要机能。需要说明的是，健康人体的出汗多少，除了与气温和活动量有关外，与风、湿度、气压等气象因子关系也很密切。当温度高、湿度小时，人体最容易大量出汗；反之，当风速较小、湿度和气压较高时，即使气温较高，人体也会出汗不畅，在这样的情况下，人较容易中暑。

1感冒后盖被出汗就好了怎么回事

‍‍‍‍‍盖上被子，一旦出了汗，病就基本上好了。这是因为着凉感冒的人，汗腺受寒而阻，不能以出汗方式散热，导致体温升高；喝汤盖被后，汗腺因受热而舒张，从而排出汗液，散发体热，降低体温，真可谓“汗到病除”。‍‍‍‍‍

2出汗过多影响生活

如果自然出汗多到会影响正常生活，比如牵着恋人时精神紧张，手掌出的汗导致牵不住恋人的手；成年人的手、脚及腋窝出汗时会伴有臭臭的味道等，如果多汗多到正常室温下睡觉浸湿床单，那可能是盗汗，以上问题建议去医院接受医生的帮助。

3出汗排毒 排的是什么毒呢


不管用什么方式出汗，汗里 99% 的成分都是水，其他成分只占 1% 不到，包括钠、钾、钙、氯以及尿素氮等，其中能尿素氮主要通过小便排出人体，汗水里的那点量，真的可以忽略不计，所以也不算是排毒。

4蒸桑拿、高温瑜伽、做运动排的是什么毒

这样的活动主要是加快人体新陈代谢，并没有所谓的排毒，值得提醒大家的是，上述活动适度就好，过量反而导致身体的不适。如脱水、皮肤感染等。这就是为什么蒸桑拿的时候人家会提醒你多喝水，脱水时还要补充淡盐水，因为要维持你身体内的电解质平衡。

5过度出汗的后果


如果你用保鲜膜包裹皮肤以求出汗，可能会犹豫你的皮肤太敏感，继而出现红斑、痒等接触性皮炎症状。同时，随着出汗增多，皮肤一直处于比较湿润的环境，就容易发白发皱变脆弱，再碰上细菌或真菌的话，就很可能感染。

6既然出汗不排毒为什么我们还要去出汗呢？


都说了出汗可以促进新陈代谢咯~可以让你让你减肥呀，燃烧脂肪呀~去除体内多余水分呀~不长湿疹呀~不需要吃湿毒清胶囊呀！~~~~~这么多优点还不够么~

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